Sandwic McWrap Baru McDonald's: Pilihan yang Sihat?

Kandungan

• Ulasan untuk

Pada 1 April, McDonald's melancarkan kempen iklan besar untuk mempromosikan barisan sandwic barunya yang disebut Premium McWrap. Khabar angin mengatakan bahawa mereka berharap McWrap akan menarik pelanggan milenial yang kini pergi ke Subway untuk sandwic "sihat".

McWrap akan hadir dalam tiga jenis: Chicken and Bacon, Chicken and Ranch, dan Chicken and Sweet Chili, dan masing-masing boleh dipanggang panggang atau rangup (baca: goreng). Bergantung pada pilihan anda, anda melihat:

360 hingga 600 kalori

9 hingga 30g lemak (2.5 hingga 8g lemak tepu)

23 hingga 30g protein

2 hingga 3g serat

1,030 hingga 1,420mg natrium

Dengan nombor ini, anda mungkin tertanya-tanya apakah Mickey D harus mempromosikan ini sebagai pilihan yang sihat. Saya benar-benar berpendapat bahawa McWrap boleh menjadi pilihan yang lebih sihat bagi banyak peserta makanan segera dan juga yang mungkin tidak melalui jalan itu. Ini benar-benar datang ke mana yang anda pilih atau bagaimana anda memesannya.

Ayam Panggang Sweet Chili adalah pilihan terbaik dengan hanya 360 kalori, yang bermaksud ia sesuai dengan peruntukan kalori makan tengah hari setiap hari. Ya, natrium adalah setinggi langit (1,200 mg), tetapi jika anda berhati-hati sepanjang hari dan mengehadkan makanan tinggi natrium, ini boleh menjadi pengecualian.

Memilih salah satu pilihan panggang lain adalah yang terbaik, mengekalkan kalori dalam lingkungan 400-an. Memilih panggang lebih dari goreng selalu menjadi cara yang tepat, dan pada pendapat saya mungkin seharusnya satu-satunya pilihan yang tersedia, terutamanya jika mereka ingin menggambarkan bungkus itu sihat.

Namun, yang mungkin anda tidak sedar ialah anda boleh menempah sesuatu secara khusus di McDonald's. Oleh itu, jika anda benar-benar mahukan bungkus ayam yang renyah, anda boleh memesannya tanpa daging atau keju (semua versi mengandungi keju), dan jimat 100 kalori, 8 gram lemak, dan 3.5 gram lemak tepu. The Ranch Grilled Chicken memesan sans cheese menjimatkan 60 kalori dan mencatatkan 370 jumlah kalori.

Makan dengan sihat di mana-mana restoran makanan segera bergantung pada pilihan yang anda buat. Pasti, anda boleh masuk ke McDonald's dan masih memesan Double Quarter Pounder dengan Cheese dengan harga 750 kalori, tetapi mengapa anda mempunyai pilihan yang lebih sihat?

Ulasan untuk