Cara melakukan urutan muka Jepun

Kandungan

• Cara melakukan urutan langkah demi langkah

Terdapat urutan wajah yang menyegarkan, yang dibuat oleh pakar kecantikan Jepun, bernama Yukuko Tanaka, yang menjanjikan untuk mengurangkan tanda-tanda usia, seperti keriput, kendur, dagu berganda dan kulit kusam, tanpa perlu menggunakan krim anti-penuaan.

Urutan ini selama kira-kira 3 minit, harus dilakukan setiap hari, sebelum tidur, dengan krim yang disesuaikan dengan jenis kulit atau minyak badam manis, misalnya, supaya anda dapat melakukan pergerakan dengan lebih baik. Dalam dua minggu, anda sudah dapat melihat hasil yang kelihatan, kulit yang kurang gebu dan lebih cantik dan bercahaya.

Urutan, jika dilakukan dengan betul, merangsang kelenjar getah bening dan membantu membuang toksin berlebihan dari wajah. Selain itu, melancarkan saliran limfa, juga membantu mengurangkan pembengkakan, juga memperbaiki penampilan lingkaran hitam dan bengkak di mata. Lihat cara lain untuk menghilangkan beg di bawah mata anda.

Cara melakukan urutan langkah demi langkah

Orang itu boleh melakukan urutan sendiri, menggunakan krim atau minyak, melakukan langkah-langkah berikut:

1. Dengan menggunakan jari anda, berikan tekanan ringan dari akar rambut, dekat dengan telinga, ke leher ke tulang selangka, untuk mendorong saliran limfa, seolah-olah menarik garis. Ia boleh dilakukan secara serentak, di kedua-dua belah pihak, dengan kedua tangan dan ulangi 3 kali;

2. Tekan dengan lembut dengan 3 jari kedua tangan dari tengah dahi, meluncur ke pelipis dan kemudian turun ke tulang selangka, sentiasa dengan tekanan ringan. Ulangi 3 kali;

3. Untuk mengurut mata, anda mesti bermula dari sudut luar mata, mengurut bahagian bawah sebelah kawasan tulang mata ke bahagian dalam dan menaik di bawah alis, juga di kawasan tulang, sehingga anda membuat belok sepenuhnya dan sampai ke sudut dalam mata, dan kemudian meluncur ke pelipis, tekan dengan ringan dan turun lagi ke tulang selangka. Ulangi semua langkah tiga kali;

4. Kemudian, urut bahagian mulut. Untuk melakukan ini, mulailah pergerakan dengan dagu, letakkan jari anda di tengah dagu dan luncurkan ke sudut mulut dan kemudian terus ke arah kawasan di bawah hidung, di mana anda harus memberikan sedikit tekanan lagi, berulang 3 kali . Kemudian, urut penutup hidung di kedua-dua belah pihak dengan gerakan berulang-ulang ke atas dan ke bawah;

5. Tekan pada pelipis dan luncurkan leher ke tulang selangka dan kemudian tekan dengan lembut dengan jari di sudut dagu, mengarahkannya ke atas, melewati sudut mulut dan kemudian di kedua-dua belah hidung, terus hingga ke bahagian dalam had mata. Di rantau ini, anda harus menekan selama kira-kira 3 saat, dengan jari anda di kawasan tepat di bawah mata, yang akan membantu mengurangkan lemak yang tersimpan. Selepas itu, anda mesti meluncurkan tangan anda lagi ke telinga dan kemudian turun ke leher, berulang sebanyak 3 kali;

6. Tekankan tekanan kecil dengan jari anda dari tengah rahang bawah dan geser dengan tekanan ringan ke sudut dalaman mata dan kemudian geser ke arah pelipis dan turun lagi ke tulang selangka. Ulangi 3 kali pada setiap sisi wajah;

7. Tekan pada kedua-dua belah pangkal hidung selama kira-kira 3 saat dan kemudian geser dan tekan lagi ke pelipis dan kemudian turun ke tulang selangka. Ulangi 3 kali;

8. Tekan dengan bahagian lembut ibu jari, yang merupakan kawasan antara ibu jari dan pergelangan tangan, di pipi, tepat di bawah tulang, meluncur ke telinga dan kemudian ke tulang selangka. Ulangi 3 kali;

9. Dengan ruas tangan yang sama yang digunakan pada langkah sebelumnya, tekan dari tengah dagu, meluncur ke pelipis, melepasi tulang pipi dan turun lagi ke tulang selangka. Ulangi 3 kali;

10. Luncurkan telapak tangan dari kawasan di bawah dagu, ke telinga, selalu berjalan di sepanjang garis kontur wajah, ulangi 2 hingga 5 kali, dan lakukan perkara yang sama di sisi lain;

11. Buat segitiga dengan tangan anda dan sokong segitiga itu di wajah anda, sehingga ibu jari menyentuh dagu dan telunjuk diletakkan di antara mata dan geser ke luar ke telinga dan kemudian turun ke tulang selangka. Ulangi 3 kali;

12. Dengan satu tangan, geserkan jari anda ke dahi, ke bawah dan ke atas, berulang kali dari sisi ke sisi dan selepas itu, turun ke tulang selangka. Ulangi 3 kali.