Kaedah Terbaik untuk Menguruskan IPF Anda Semasa Flare-Up

Kandungan

• Bagaimana saya tahu jika IPF saya semakin teruk?
• Tanya doktor anda mengenai ubat-ubatan
• Tingkatkan pengambilan oksigen anda
• Rehat seboleh-bolehnya
• Kekal aktif, tetapi jangan keterlaluan
• Bila berjumpa doktor

Fibrosis paru-paru idiopatik (IPF) menyebabkan simptom jangka panjang (kronik) yang boleh menjadi semakin teruk. Ini biasanya merupakan proses bertahap selama beberapa bulan atau tahun.

Namun, timbulnya gejala yang teruk boleh menyebabkan anda mengalami peningkatan IPF. Ini juga disebut eksaserbasi akut. Menurut Mayo Clinic, gejala akut fibrosis paru dapat berlangsung selama beberapa hari atau minggu pada satu masa.

Penting untuk mengetahui tanda-tanda pembengkakan akut dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya lebih awal. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana anda dapat menguruskan IPF anda semasa berlakunya peningkatan.

Bagaimana saya tahu jika IPF saya semakin teruk?

Sesak nafas adalah tanda IPF pertama dan paling jelas. Sekiranya anda mengalami suar, anda mungkin akan melihat beberapa perubahan dengan pernafasan anda terlebih dahulu. Sekiranya anda tidak sesak nafas semasa tidur atau waktu rehat yang lain, anda mungkin mengalaminya sekarang. Nafas keseluruhan anda mungkin lebih sukar semasa aktiviti seharian anda juga. Batuk juga boleh bertambah teruk semasa kemerosotan IPF.

Gejala IPF yang lain boleh berlaku secara beransur-ansur ketika penyakit itu berlanjutan. Tetapi semasa berleluasa, anda mungkin mengalami gejala berikut lebih daripada biasa:

• keletihan
• sakit-sakit badan
• kurang selera makan
• tekanan

Penting untuk tidak membandingkan simptom IPF anda sendiri dengan orang lain. Setiap orang berbeza. Sebagai kaedah praktik, anda mungkin mengalami masalah jika gejala anda tiba-tiba bertambah teruk dan lebih teruk.

Tanya doktor anda mengenai ubat-ubatan

Doktor anda mungkin memberi ubat tambahan semasa pembakaran. Walaupun tidak ada suar IPF yang merawat ini, ada yang dapat mengurangkan frekuensi pemburukan. Penjagaan utama IPF adalah menyokong, yang membantu melegakan gejala anda dan menjadikan anda lebih selesa.

Rawatan boleh merangkumi:

• antibiotik untuk merawat jangkitan yang berpotensi
• penekan batuk
• antifibrotik
• terapi oksigen

Anda tidak boleh mengambil ubat tanpa kebenaran doktor, malah ubat bebas.

Tingkatkan pengambilan oksigen anda

Paru-paru anda tidak mengambil banyak oksigen semasa pembakaran IPF. Ini bukan sahaja menjadikan pernafasan menjadi lebih sukar, tetapi juga boleh mempengaruhi bahagian badan anda. Aliran darah anda tidak akan mengambil banyak oksigen untuk membuat sel darah merah, dan tidak akan dapat menghantar oksigen ke organ lain seperti otak anda.

Di sinilah terapi oksigen dapat membantu. Menurut American Lung Association, kebanyakan orang dengan fibrosis paru akhirnya akan memerlukan terapi oksigen. Dengan melengkapkan pengambilan oksigen, anda dapat memastikan bahawa badan anda mendapat jumlah yang tepat untuk memastikan organ anda berfungsi dengan baik. Ia juga akan memberi anda lebih banyak tenaga.

Sekiranya anda sudah mengambil oksigen untuk IPF, anda mungkin perlu meningkatkan jumlah yang anda gunakan semasa pembakaran. Ini mungkin bermaksud menggunakan terapi oksigen pada waktu malam dan juga semasa melakukan aktiviti siang hari.

Rehat seboleh-bolehnya

Rehat sangat penting semasa peningkatan IFP. Anda mungkin akan merasa lebih letih daripada biasa kerana anda tidak mendapat banyak oksigen. Pulmonary Fibrosis Foundation mengesyorkan tidur selama lapan jam setiap malam, sekurang-kurangnya. Anda bukan sahaja akan merasa lebih rehat, tetapi tidur yang betul juga dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh anda.

Kekal aktif, tetapi jangan keterlaluan

IPF boleh menjadikan kekal aktif kelihatan mustahil, terutamanya semasa berlakunya kemelut. Tetapi anda tidak harus melepaskan sepenuhnya aktiviti anda. Kekal aktif membantu meningkatkan daya tahan badan anda - termasuk paru-paru anda. Terdapat juga manfaat tambahan serotonin yang ditingkatkan untuk membantu menghilangkan perasaan stres atau kesedihan.

Namun, anda mungkin perlu menurunkan tahap aktiviti anda semasa pergaduhan. Ini bererti mengambil perlahan-lahan secara keseluruhan atau mengurangkan intensiti latihan anda. Sekiranya anda kini dalam pemulihan paru-paru, berbincanglah dengan pasukan anda mengenai perkembangan anda dan aktiviti apa yang mungkin terlarang.

Bila berjumpa doktor

Dengan IPF, sangat penting untuk memberitahu doktor mengenai perubahan yang berlaku. Ini termasuk perubahan simptom dan penyesuaian pada rancangan pengurusan anda.

Juga, beritahu doktor anda jika anda fikir anda menghadapi masalah. Mereka mungkin ingin berjumpa dengan anda di pejabat mereka untuk ujian tambahan dan menyesuaikan rawatan anda, jika diperlukan.