Kaedah Terbaik untuk Menguruskan Gejala AFib Anda

Kandungan

• Apa itu AFib?
• Gejala AFib
• Mengawal gejala AFib
• Gejala strok
• Bawa pulang

Apa itu AFib?

Fibrilasi atrium (AFib) adalah irama jantung yang tidak teratur. Ia bermula di dua ruang atas jantung anda yang disebut atria. Bilik-bilik ini boleh bergetar dengan cepat atau memukul secara tidak teratur. Ini menghalang darah daripada mengepam secara berkesan ke dalam ventrikel.

Dorongan cepat dari atria boleh menyebabkan ventrikel mengepam terlalu cepat. Ini seterusnya mengurangkan keberkesanan jantung anda.

Gejala AFib

Denyutan jantung yang tidak teratur boleh menyebabkan jantung anda berdegup kencang atau berdebar. Kerana jantung tidak mengepam secara normal, anda mungkin mengalami gejala berikut:

• berdebar-debar atau sensasi lumba di hati
• sakit dada, ketidakselesaan, atau tekanan
• sesak nafas
• ringan kepala
• keletihan
• tidak bertoleransi
• sakit perut

Gejala ini boleh berlanjutan dari beberapa minit hingga beberapa jam. Sekiranya anda menghidap AFib kronik, gejala ini dapat berlanjutan.

Gejala boleh timbul sekali-sekala dan kadangkala dapat sembuh tanpa rawatan perubatan (paroxysmal AFib). Dalam kes ini doktor atau pakar kardiologi anda mungkin memberi ubat untuk mengawal gejala anda.

Mengawal gejala AFib

Matlamat utama untuk mengawal gejala AFib anda adalah untuk mengelakkan episod berulang.

Apabila jantung anda terangsang atau teruja, ia boleh mencetuskan episod AFib. Memantau senaman, tekanan, pengambilan kafein, dan penggunaan alkohol dapat membantu mencegah episod AFib. Menurunkan berat badan juga dapat membantu memperbaiki gejala AFib.

Terdapat dua pilihan utama untuk mengawal gejala: Mengembalikan irama jantung anda kembali normal dan mengawal degupan jantung. Ubat biasanya ditetapkan untuk kedua-dua pilihan.

Pengencer darah atau antikoagulan, seperti antikoagulan oral non-vitamin K (NOAC), membantu mencegah strok yang disebabkan oleh degupan jantung anda yang tidak teratur. Penyekat beta, penyekat saluran kalsium, dan digoxin (Lanoxin) digunakan untuk mengawal degupan jantung.

Prosedur pembedahan adalah pilihan lain untuk mengembalikan degupan jantung anda menjadi normal. Bercakap dengan doktor anda mengenai jenis pembedahan yang sesuai untuk anda sekiranya anda mempunyai AFib, pembekuan darah, atau riwayat strok yang berterusan.

Doktor anda mungkin memutuskan untuk melakukan ablasi frekuensi radio atau memasukkan alat pacu jantung jika anda mempunyai degupan jantung yang perlahan. Peranti ini menghantar impuls elektrik ke otot jantung untuk menghasilkan degupan jantung yang normal.

Gejala strok

Strok adalah salah satu komplikasi paling serius yang boleh berlaku akibat AFib. Persatuan Jantung Amerika dan Persatuan Strok Amerika mengesyorkan F.A.S.T. akronim untuk mengesan tanda-tanda strok:

• F: muka terkulai
• J: kelemahan lengan
• S: kesukaran bercakap
• T: masa untuk menghubungi 911

Mengalami AFib meningkatkan kemungkinan anda mengalami strok. Anda boleh mengurangkan risiko terkena strok dengan melakukan tindakan berikut:

• mengekalkan berat badan yang sihat
• bersenam secara berkala
• berhenti merokok
• elakkan minum alkohol dalam jumlah yang berlebihan

Bawa pulang

Salah satu kaedah terbaik untuk mengurangkan gejala AFib adalah dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Makan makanan yang sihat, bersenam, dan mengurangkan tekanan adalah cara untuk mengawal gejala anda dan mengurangkan kemungkinan anda mengalami komplikasi serius.