Kesunyian Membuat Gejala Selsema Terasa Lebih teruk

Kandungan

• Ulasan untuk

Menghidu, bersin, batuk, dan sakit tidak termasuk dalam senarai keseronokan orang lain. Tetapi gejala selesema boleh terasa lebih teruk jika anda kesepian, menurut kajian baru yang diterbitkan dalam Psikologi Kesihatan.

Apakah kaitan kumpulan sosial anda dengan viral load anda? Lebih daripada sekadar berkongsi kuman yang membuat anda sakit pada mulanya, ternyata. "Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kesepian membuat orang berisiko mati awal dan penyakit fizikal yang lain," kata penulis kajian Angie LeRoy, seorang siswazah dalam bidang psikologi di Universiti Rice, dalam siaran akhbar. "Tetapi tidak ada yang dilakukan untuk melihat penyakit akut tetapi sementara yang kita semua rentan terhadap selesema biasa."

Dalam apa yang terdengar seperti salah satu kajian yang paling tidak menyeronokkan, penyelidik mengambil hampir 200 orang dan memberi mereka semburan hidung yang sarat dengan virus selsema. Kemudian, mereka membahagikan mereka kepada kumpulan berdasarkan berapa banyak hubungan yang mereka laporkan dalam hidup mereka dan memantau mereka di sebuah hotel selama lima hari. (Sekurang-kurangnya mereka mendapat kabel percuma bersama dengan penderitaan mereka?) Kira-kira 75 peratus subjek berakhir dengan selesema, dan mereka yang melaporkan kesepian juga melaporkan merasa terburuk.

Bukan hanya hubungan yang mempengaruhi keparahan gejala. The kualiti daripada perhubungan tersebut memainkan peranan terbesar. "Anda boleh berada di ruangan yang sesak dan merasa kesepian," jelas LeRoy. "Persepsi itulah yang nampaknya penting ketika datang ke gejala selesema." (Catatan: Penyelidikan sebelumnya juga menunjukkan bahawa merasa kesepian dapat membuat anda makan berlebihan dan mengantuk tidur.)

Kesunyian? Rasa terpencil sayangnya sangat biasa pada masa ini walaupun masyarakat kita yang sangat berhubung. Ingatlah untuk bertemu dengan rakan IRL sekerap yang anda boleh, atau (kita tahu ini gila) sebenarnya mengambil telefon dan menghubungi orang yang tinggal jauh. Dan ingat, walaupun anda seorang dewasa yang berkebolehan, anda boleh menghubungi ibu anda apabila anda sakit. Selamat sembuh.

Ulasan untuk