Apa yang dimakan oleh Country Country Kelsea Ballerini untuk terus bertenaga dalam lawatan

Kandungan

• Makanan Sampah Bye-Bye
• Makanan Wajib Ada
• Permainan Meniru
• Memecahkan Peluh
• Hari Baik & Buruk
• Ulasan untuk

Kelsea Ballerini mungkin menyanyi mengenai kesusahan, tetapi kehidupannya yang sebenarnya sudah benar. Sayang muzik country menjatuhkan album kedua, Secara tidak bertafakur, dan mempunyai lawatan di kaki langit. Inilah cara bintang rock memanggil tenaganya semasa dia mengusahakannya.

Makanan Sampah Bye-Bye

"Membesar, jika ia bukan wafel, saya tidak akan memakannya. Tetapi salah seorang rakan saya memulakan perkhidmatan penghantaran makanan sihat, dan dia meninggalkan saya makan dua atau tiga kali seminggu, dan saya berasa lebih baik. Itu membantu saya memahami bagaimana makanan yang baik menjadikan anda sihat. " (Berkaitan: Yang manakah * Sebenarnya * Perkhidmatan Penghantaran Makanan yang Paling Sihat dan Termurah?)

Makanan Wajib Ada

"Saya terobsesi dengan hummus. Saya mempunyai penunggang kecil dalam lawatan. Dua perkara di dalamnya adalah hummus dan kelapa LaCroix. Mereka adalah tenaga saya untuk tenaga. (Resipi ini dibuat dengan makanan yang memberi tenaga akan memberi anda tenaga sepanjang hari .)

Saya benar-benar sihat, 80 peratus daripada masa, tetapi saya percaya pada kuasa Chicken McNuggets sebenarnya. Saya tidak akan pernah menjadi gadis yang tidak makan apa yang saya mahukan sekali-sekala. Beberapa kali seminggu saya dapat makan, pencuci mulut atau makanan ringan yang saya mahukan. "

Permainan Meniru

"Matlamat peribadi saya adalah untuk mengencangkan kaki Carrie Underwood, jadi saya mula bersenam dengan jurulatihnya, Erin Oprea, apabila saya berada di Nashville." (Baca petua kecergasan dan kecantikan Carrie Underwood.)

Memecahkan Peluh

"Saya suka bergerak di atas pentas. Saya suka dianimasikan dan berlari-lari. Jadi dapat menyanyi dan bernafas pada masa yang sama, anda memerlukan ketahanan. Saya bersenam semasa lawatan, luar lawatan, dan bersedia untuk melawat. Saya baru-baru ini berlari dan berbasikal untuk daya tahan. Saya ingin mengeluarkan keringat setiap hari. "

Hari Baik & Buruk

"Saya sangat suka Nashville. Saya suka tidur, tinggal di jammies saya sehingga 11. Buat sarapan, berjalan-jalan di taman atau di tepi sungai, kemudian mungkin cuba restoran baharu atau bar atas bumbung.

Pada hari-hari buruk, saya membiarkan diri saya merasainya. Sekiranya saya mengalami hari kembung, saya memakai seluar elastik. Tidak mengapa. Kita manusia. Kita diizinkan mempunyai hari-hari kita bukan yang terbaik. Selagi anda menjaga diri dan sihat, siapa yang peduli jika seluar jeans anda sesuai. "

Ulasan untuk