Kate Upton Just Took Bootcamp Fitness ke Extreme dengan Latihan Laut yang Melelahkan

Kandungan

• Ulasan untuk

Kate Upton tidak pernah mengelak daripada melakukan senaman yang sukar. Dia mendapat reputasi kerana menolak kereta luncur yang sarat dengan 500 paun dan menjadikan deadlift 200 paun kelihatan mudah. (Model itu memberitahu kita semua tentang bagaimana dia berusaha untuk mengangkat berat dalam kisah sampulnya bulan ini.) Untuk cabaran terbarunya, dia melarikan diri dari sesi gimnya yang biasa, berpartisipasi dalam latihan yang melelahkan yang dipimpin oleh Marinir.

Litar kardio yang tidak masuk akal-yang disertainya oleh Upton untuk menyokong Marine Detroit Week dan tunangannya Justin Verlander Win for Warriors Foundation- merangkumi selang burpees, push-up perjalanan, berlari, squat lompat, dan lutut tinggi.

Upton mungkin badass total (dengan beberapa kemahiran yang sangat mengagumkan), tetapi dia masih menganggap senaman tanpa henti dan sangat kuat uh, hanya sedikit agak rumit. "Biasanya, saya ingin berehat sedikit di antara set, tetapi untuk terus berjalan adalah perkara yang sangat sukar," katanya kepada Berita Detroit. (Bercakap tentang latihan kem boot!) "The Marines memakai 100 paun, dan mereka pergi sejauh 20 batu. Mereka tidak pernah berhenti, jadi ia menunjukkan kepada saya bahawa saya mempunyai perjalanan yang jauh sebelum saya meletakkan bergesel di belakang saya."

Walaupun dia jelas sukan yang hebat untuk diuji ("Saya mempunyai beberapa latihan lagi sebelum saya bersedia," tulisnya di Instagram dengan wajah tertawa), anda mesti memberi gadis itu alat untuk mencabar dirinya sendiri untuk bersenam yang kuat. Lagipun, walaupun untuk seseorang yang terkenal cergas, menukar rutin kecergasan anda dan mencuba sesuatu di luar zon selesa anda boleh menakutkan-tetapi memberi ganjaran yang serius.

Ulasan untuk