Semua Perkara Yang Anda Mahu Ketahui Mengenai IBS

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Apa itu IBS?
• Gejala IBS
• Gejala IBS pada wanita
• Gejala IBS pada lelaki
• Kesakitan IBS
• Diagnosis IBS
• Diet IBS
• Merawat IBS
• Ubat rumah untuk IBS
• Makanan yang harus dielakkan dengan IBS
• Ubat IBS
• Apa yang menyebabkan IBS?
• Pencetus IBS
• IBS dengan tekanan
• IBS dengan penurunan berat badan
• IBS dengan cirit-birit
• IBS dengan sembelit

Gambaran keseluruhan

Antara 3 peratus dan 20 peratus orang Amerika mengalami gejala sindrom iritasi usus (IBS). Keadaan ini mempengaruhi wanita lebih banyak berbanding lelaki. Beberapa orang dengan IBS mempunyai gejala kecil. Walau bagaimanapun, bagi orang lain, gejala itu ketara dan mengganggu kehidupan seharian.

Apa itu IBS?

IBS juga dikenali sebagai kolon spastik, kolon yang mudah marah, kolitis mukosa, dan kolitis spastik. Ini adalah keadaan yang terpisah dari penyakit radang usus dan tidak berkaitan dengan keadaan usus yang lain. IBS adalah sekumpulan gejala usus yang biasanya berlaku bersama. Gejala berbeza dalam keparahan dan tempoh dari orang ke orang. Walau bagaimanapun, mereka bertahan sekurang-kurangnya tiga bulan sekurang-kurangnya tiga hari sebulan.

IBS boleh menyebabkan kerosakan usus dalam beberapa kes. Namun, itu tidak biasa.

IBS tidak meningkatkan risiko anda mendapat barah gastrousus, tetapi ia masih boleh memberi kesan yang besar kepada kehidupan anda. Ketahui lebih lanjut mengenai cara tertentu IBS dapat mempengaruhi usus anda.

Gejala IBS

Gejala IBS biasanya merangkumi:

• kekejangan
• sakit perut
• kembung dan gas
• sembelit
• cirit-birit

Bukan jarang orang dengan IBS mengalami episod sembelit dan cirit-birit. Gejala seperti kembung dan gas biasanya hilang setelah anda mengalami buang air besar.

Gejala IBS tidak selalu berterusan. Mereka boleh menyelesaikan, hanya untuk kembali. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mengalami gejala yang berterusan. Ketahui lebih lanjut mengenai gejala IBS.

Gejala IBS pada wanita

Wanita mungkin cenderung mempunyai gejala sekitar waktu haid, atau mereka mungkin mempunyai lebih banyak gejala selama ini. Wanita menopaus mempunyai simptom yang lebih sedikit daripada wanita yang masih haid. Beberapa wanita juga melaporkan bahawa gejala tertentu meningkat semasa kehamilan. Ketahui lebih lanjut mengenai sifat gejala IBS pada wanita.

Gejala IBS pada lelaki

Gejala IBS pada lelaki sama dengan gejala pada wanita. Walau bagaimanapun, lebih sedikit lelaki melaporkan gejala mereka dan mendapatkan rawatan. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana gejala IBS boleh mempengaruhi lelaki.

Kesakitan IBS

Kesakitan IBS mungkin terasa seperti kekejangan. Dengan kekejangan ini, anda juga akan mempunyai sekurang-kurangnya dua pengalaman berikut:

• melegakan kesakitan selepas buang air besar
• perubahan seberapa kerap anda mengalami pergerakan usus
• perubahan rupa najis anda

Diagnosis IBS

Doktor anda mungkin dapat mendiagnosis IBS berdasarkan gejala anda. Mereka juga mungkin mengambil satu atau lebih langkah berikut untuk mengesampingkan kemungkinan penyebab gejala anda:

• adakah anda telah menggunakan diet tertentu atau memotong kumpulan makanan tertentu untuk jangka masa untuk mengesampingkan alahan makanan
• minta sampel tinja diperiksa untuk mengesampingkan jangkitan
• lakukan ujian darah untuk memeriksa anemia dan mengatasi penyakit luar
• melakukan kolonoskopi

Kolonoskopi biasanya hanya dilakukan jika doktor anda mengesyaki bahawa gejala anda disebabkan oleh kolitis, penyakit radang usus (penyakit Crohn), atau barah. Ketahui lebih lanjut mengenai proses diagnosis IBS.

Diet IBS

Bagi sesetengah orang, perubahan diet dapat membantu mengurangkan gejala. Kerana gejala IBS berbeza-beza di antara orang dengan keadaannya, pendekatan untuk perubahan diet perlu berbeza-beza. Artikel Healthline ini membantu menggariskan beberapa pendekatan diet yang berbeza ini.

Merawat IBS

Tidak ada penawar untuk IBS. Rawatan bertujuan untuk menghilangkan gejala. Pada mulanya, doktor mungkin meminta anda membuat perubahan gaya hidup tertentu. "Rawatan rumah" ini biasanya disarankan sebelum penggunaan ubat. Ketahui lebih lanjut mengenai pelbagai jenis rawatan IBS.

Ubat rumah untuk IBS

Ubat rumah atau perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu melegakan gejala IBS anda tanpa menggunakan ubat. Contoh perubahan gaya hidup ini termasuk:

• mengambil bahagian dalam latihan fizikal secara berkala
• mengurangkan minuman berkafein yang merangsang usus
• makan makanan yang lebih kecil
• mengurangkan tekanan (terapi bercakap boleh membantu)
• mengambil probiotik (bakteria "baik" yang biasanya terdapat di dalam usus) untuk membantu melegakan gas dan kembung
• mengelakkan makanan goreng atau pedas

Ketahui lebih lanjut mengenai ini dan ubat rumah lain.

Makanan yang harus dielakkan dengan IBS

Menguruskan diet anda ketika anda menghidap IBS mungkin memerlukan sedikit masa tambahan tetapi sering kali memerlukan usaha. Mengubah jumlah atau menghilangkan makanan tertentu seperti tenusu, makanan goreng, gula yang tidak dicerna, dan kacang boleh membantu mengurangkan gejala yang berbeza. Bagi sesetengah orang, menambahkan rempah dan ramuan seperti halia, pudina, dan chamomile telah membantu mengurangkan beberapa gejala IBS. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana makanan tertentu berinteraksi dengan gejala IBS.

Ubat IBS

Sekiranya gejala anda tidak bertambah baik melalui rawatan di rumah, seperti gaya hidup atau perubahan diet, doktor anda mungkin mencadangkan penggunaan ubat-ubatan. Orang yang berbeza dapat bertindak balas

berbeza dengan ubat yang sama, jadi anda mungkin perlu bekerjasama dengan doktor anda untuk mencari ubat yang tepat untuk anda.

Seperti semua ubat, ketika mempertimbangkan ubat baru, penting untuk memberitahu doktor apa yang telah anda ambil, termasuk ubat herba dan ubat bebas. Ini akan membantu doktor anda mengelakkan ubat-ubatan yang boleh berinteraksi dengan apa yang telah anda minum.

Beberapa ubat digunakan untuk merawat semua gejala IBS, sementara ubat lain difokuskan pada gejala tertentu. Ubat yang digunakan termasuk ubat-ubatan untuk mengawal kekejangan otot, ubat anticonstipation, antidepresan trisiklik untuk meredakan kesakitan, dan antibiotik. Sekiranya simptom IBS utama anda adalah sembelit, linaclotide dan lubiprostone adalah dua ubat yang disyorkan oleh American College of Gastroenterology (ACG). Baca artikel Healthline ini untuk mendapatkan maklumat yang lebih terperinci mengenai ubat yang digunakan untuk merawat IBS.

Apa yang menyebabkan IBS?

Walaupun terdapat banyak cara untuk merawat IBS, penyebab sebenar IBS tidak diketahui. Kemungkinan penyebabnya termasuk usus besar atau sistem imun yang terlalu sensitif. IBS selepas jangkitan disebabkan oleh jangkitan bakteria sebelumnya pada saluran gastrousus. Berbagai kemungkinan penyebab menjadikan IBS sukar dicegah.

Proses fizikal yang terlibat dalam IBS juga boleh berbeza-beza, tetapi boleh terdiri daripada:

• pergerakan usus yang perlahan atau spastik, menyebabkan kekejangan yang menyakitkan
• tahap serotonin yang tidak normal di usus besar, mempengaruhi pergerakan dan pergerakan usus
• penyakit seliak ringan yang merosakkan usus, menyebabkan gejala IBS

Pencetus IBS

Bagi banyak orang, kunci untuk menguruskan gejala IBS adalah untuk mengelakkan pencetus. Makanan tertentu serta tekanan dan kegelisahan boleh menjadi pencetus gejala IBS bagi banyak orang.

Makanan tertentu adalah pencetus biasa bagi banyak orang dengan IBS. Walau bagaimanapun, sebilangan makanan ini mungkin memberi kesan yang lebih besar kepada anda berbanding yang lain. Mungkin membantu menyimpan buku harian makanan untuk mengetahui makanan mana yang menjadi pencetus kepada anda.

Menyedari keadaan awal yang boleh meningkatkan tahap tekanan dan kegelisahan anda dapat membantu. Ini dapat memberi anda masa untuk merancang untuk mengelakkan situasi ini apabila mungkin atau mengembangkan strategi untuk membatasi tekanan dan kegelisahan. Ketahui lebih banyak petua untuk mengelakkan dan menguruskan pencetus IBS.

IBS dengan tekanan

Pergerakan automatik, atau pergerakan, sistem pencernaan anda dikawal secara besar-besaran oleh sistem saraf anda. Tekanan boleh mempengaruhi saraf anda, menjadikan sistem pencernaan anda terlalu aktif. Sekiranya anda mempunyai IBS, usus besar anda mungkin terlalu responsif terhadap sedikit gangguan pada sistem pencernaan anda. Ia juga dipercayai bahawa IBS dipengaruhi oleh sistem imun, yang dipengaruhi oleh tekanan. Ketahui lebih lanjut mengenai banyak cara tekanan boleh mempengaruhi IBS.

IBS dengan penurunan berat badan

IBS tidak mempengaruhi berat badan setiap orang dengan keadaannya. Walau bagaimanapun, ia berpotensi menyebabkan penurunan berat badan jika anda tidak makan cukup untuk mengekalkan berat badan anda untuk mengelakkan gejala. Kekejangan mungkin lebih kerap berlaku selepas anda makan. Sekiranya cirit-birit yang kerap adalah salah satu gejala anda, badan anda mungkin tidak mendapat semua nutrien dari makanan yang anda makan. Berat badan anda mungkin menurun akibat ini. Ketahui lebih lanjut mengenai cara IBS dapat mempengaruhi berat badan anda.

IBS dengan cirit-birit

IBS dengan cirit-birit adalah jenis IBS tertentu. Ini terutamanya mempengaruhi usus besar anda. Gejala IBS yang biasa dengan cirit-birit termasuk najis dan loya yang kerap. Beberapa orang yang menghidap IBS dengan cirit-birit kadang-kadang kehilangan kawalan usus. Ketahui lebih lanjut mengenai mendiagnosis dan merawat IBS dengan cirit-birit serta petua untuk menguruskan gejala.

IBS dengan sembelit

IBS dengan sembelit adalah sejenis IBS yang biasanya mempengaruhi remaja dan dewasa muda. Najis yang sukar dan jarang berlaku serta sembelit adalah gejala IBS jenis ini yang paling biasa.