Bolehkah Ibuprofen Mengurangkan Aliran Haid Anda?

Kandungan

• Adakah selamat untuk mengurangkan aliran haid yang berat dengan ibuprofen?
• Siapa yang mungkin ingin meneroka NSAID untuk mengurangkan aliran masa yang berat?
• Tetapi ingat: Penggunaan NSAID jangka panjang boleh membawa akibat.
• Ulasan untuk

Jika anda pernah mendapatkan nasihat haid dalam talian (siapa yang belum?), anda mungkin pernah melihat tweet viral yang mendakwa ibuprofen boleh mengurangkan aliran haid.

Selepas pengguna Twitter @girlziplocked berkata dia mengetahui tentang kaitan antara ibuprofen dan haid semasa membaca Manual Pembaikan Tempoh oleh Lara Briden, beratus-ratus orang menjawab dengan mengatakan bahawa mereka tidak pernah tahu tentang sambungan itu.

Ternyata, ia benar: Ibuprofen (dan ubat anti-radang bukan steroid lain, atau NSAID) sememangnya boleh mengurangkan aliran haid yang berat, kata pakar onkologi ginekologi yang diperakui oleh lembaga Sharyn N. Lewin, M.D.

Inilah cara ia berfungsi: NSAID berfungsi dengan mengurangkan pengeluaran unsur-unsur keradangan tubuh seperti prostaglandin, menurut USC Fertility. "Prostaglandin adalah lipid yang mempunyai pelbagai kesan seperti hormon" pada tubuh, seperti mendorong buruh dan menyebabkan keradangan, antara fungsi lain, kata ob-gyn yang disahkan lembaga Heather Bartos, M.D.

Prostaglandin juga dihasilkan ketika sel-sel endometrium mulai menumpahkan di rahim, dan dipercayai bahawa prostaglandin bertanggung jawab untuk kekejangan yang terlalu biasa yang datang dengan pendarahan haid, jelas Dr. Bartos. Tahap prostaglandin yang lebih tinggi bermaksud pendarahan haid yang lebih berat dan kekejangan yang lebih menyakitkan, tambahnya. (Berkaitan: 5 Langkah Ini Akan Menenangkan Kekejangan Tempoh Terburuk Anda)

Oleh itu, pengambilan ibuprofen bukan sahaja dapat membantu meredakan kekejangan, tetapi juga dapat mengurangkan aliran masa yang berat - semuanya dengan menyebabkan penurunan kadar pengeluaran prostaglandin dari rahim, jelas Dr. Lewin.

Walaupun ini mungkin kelihatan seperti cara yang menarik untuk menangani kitaran haid yang berat dan berat, masih banyak yang perlu dipertimbangkan sebelum melompat ke kereta kuda ini. Inilah yang anda perlu tahu.

Adakah selamat untuk mengurangkan aliran haid yang berat dengan ibuprofen?

Pertama sekali, sentuh asas dengan dokumen anda untuk memastikan selamat bagi anda untuk mengambil ibuprofen dalam dos yang tinggi — untuk ada akal. Sebaik sahaja anda mendapat OK, dos yang disyorkan untuk mengurangkan aliran haid yang berat ialah antara 600 dan 800 mg ibuprofen sekali sehari (diakui "dos tinggi" untuk kebanyakan orang yang mengambil NSAID untuk melegakan kesakitan umum, kata Dr. Bartos), bermula pada hari pertama pendarahan. Dos harian ini dapat dilanjutkan selama empat atau lima hari, atau sehingga haid berhenti, kata Dr. Lewin.

Perlu diingat: Ibuprofen tidak akan secara keseluruhannya menghapuskan aliran darah haid, dan penyelidikan yang menyokong kaedah ini sangat terhad. Kajian 2013 kajian menilai pengurusan pendarahan haid yang berat, diterbitkan dalam jurnal perubatan Obstetrik dan Ginekologi, menunjukkan bahawa pengambilan NSAID dapat mengurangkan pendarahan sebanyak 28 hingga 49 peratus bagi mereka yang mengalami aliran masa yang berat (kajian yang dikaji tidak termasuk orang yang mengalami pendarahan sederhana atau ringan). Kajian yang lebih terkini diterbitkan dalam talian dalam Pangkalan Data Kajian Sistematik Cochrane mendapati bahawa NSAID "berkesan sederhana" dalam mengurangkan pendarahan haid yang berat, dengan memperhatikan bahawa ubat-ubatan lain yang biasa digunakan untuk mengurangkan aliran masa yang berat - termasuk IUD, asid tranexamic (ubat yang berfungsi untuk membantu pembekuan darah dengan berkesan), dan danazol (ubat yang biasa digunakan untuk merawat endometriosis) - "lebih berkesan." Oleh itu, walaupun mengambil ibuprofen untuk mengurangkan aliran haid yang berat tidak semestinya kaedah kalis, ia boleh menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang mengalami pendarahan haid dan kekejangan yang sekali-sekala (bukannya kronik). (Berkaitan: Anda Akhirnya Boleh Mendapat Bayaran Balik untuk Produk Tempoh, Terima kasih kepada Akta Bantuan Coronavirus)

"Selagi anda tidak mempunyai kontraindikasi untuk mengambil [NSAID], ini boleh menjadi penyelesaian jangka pendek [untuk aliran masa yang berat]," kata Dr Bartos, sambil menambah bahawa dia dilihat hasilnya "berkesan" sendiri pesakit yang menggunakan kaedah ini. "Terdapat kajian terhad mengenai keberkesanannya dari segi data, tetapi secara anekdot saya telah melihat kejayaan yang baik," jelasnya.

Siapa yang mungkin ingin meneroka NSAID untuk mengurangkan aliran masa yang berat?

Aliran haid yang banyak boleh menjadi simptom beberapa keadaan kesihatan, termasuk endometriosis dan sindrom ovari polikistik (PCOS), antara lain. Dengan itu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang pengalaman anda dengan pendarahan haid yang banyak untuk mengesahkan sama ada ibuprofen adalah pilihan yang tepat untuk anda, kata Dr. Bartos.

"Sudah tentu untuk wanita dengan endometriosis, di mana tahap prostaglandin adalah tinggi, haid panjang dan berat dan menyebabkan kekejangan yang sangat besar-NSAIDs adalah rawatan yang bagus terutamanya untuk wanita yang mahukan pilihan bukan hormon" untuk membantu mengurangkan pendarahan, jelasnya. Tetapi sekali lagi, terdapat juga ubat preskripsi, seperti asid traneksamik, yang boleh mengurangkan aliran haid yang berat dengan lebih selamat dan lebih berkesan, tambahnya. "Pilihan hormon seperti pil perancang kelahiran atau IUD Mirena adalah [juga] lebih berkesan" daripada dos tinggi NSAID, terutamanya jangka panjang," kata Dr Lewin.

Adapun caranya kelewatan tempoh anda dengan ibuprofen atau NSAID lain: "Ibuprofen belum dikaji dalam menunda haid anda," tetapi secara teorinya mungkin bahawa mengambil dos tinggi sekejap ini "boleh melambatkan [tempoh anda] untuk waktu yang sangat singkat," jelas Dr. Bartos. (Khususnya, Klinik Cleveland melaporkan bahawa NSAIDs mungkin menangguhkan haid anda "tidak lebih daripada satu atau dua hari," jika sama sekali.)

Tetapi ingat: Penggunaan NSAID jangka panjang boleh membawa akibat.

Terdapat satu lagi isu utama yang perlu dipertimbangkan di sini: iaitu, cara penggunaan NSAID jangka panjang, secara amnya, boleh menjejaskan kesihatan anda. Bagi kebanyakan orang, penggunaan NSAID seperti ibuprofen untuk mengurangkan aliran masa berat hanya bermaksud dilakukan "sekali sekala", bukan sebagai strategi jangka panjang untuk pendarahan haid yang berat, menurut Cleveland Clinic. Apabila digunakan dalam jangka panjang, NSAID berpotensi meningkatkan risiko masalah buah pinggang dan ulser perut anda, antara isu kesihatan yang lain, kata Dr. Bartos.

Intinya: "Jika haid berat adalah isu jangka panjang, kami akan sering membincangkan IUD progesteron atau sesuatu yang dicipta untuk kegunaan jangka panjang," kata Dr. Bartos. "Ibuprofen tidak akan menyelesaikan sebarang masalah, tetapi ia adalah pelega yang hebat untuk kitaran berat dan kekejangan." (Berikut adalah lebih banyak perkara yang perlu dicuba jika anda mengalami pendarahan berat dalam tempoh anda.)

Ulasan untuk