Pengarang: Robert Doyle
Tarikh Penciptaan: 21 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 November 2024
Anonim
Suka Olahraga? Wajib Tau! Rahasia Memakai Legging Yang Aman | Hidup Sehat tvOne
Video.: Suka Olahraga? Wajib Tau! Rahasia Memakai Legging Yang Aman | Hidup Sehat tvOne

Kandungan

Dalam dunia baharu yang berani ini di mana fesyen memenuhi kecergasan, kasut telah menjadi landasan utama, jaring bernafas dan neoprena sedia pantai telah menjadi couture, dan "Athleisure" Telah Ditambah Secara Rasmi pada Kamus. Dan sebaliknya juga: jaket nilon memakai jubah fesyen tinggi dan potongan seksi telah melangkah ke legging dan bra sukan. Adakah tiada trend selamat?

Tidak ada kulit pun, bahan yang sukar anda bayangkan untuk memakai gimnasium. Namun begitu, trend sekali musim sejuk kini muncul pada semua jenis peralatan senaman. Tetapi walaupun kebanyakan tren lain diterjemahkan dengan mudah ke gim, ada yang melakukannya sebenarnya nak berpeluh dalam kulit?

Dengan meningkatnya populariti pakaian senaman gim ke jalanan, beberapa syarikat mengusahakannya. Lululemon menawarkan sepasang seluar kulit dalam koleksi mereka & pergi tahun lalu, reka bentuk Rita Ora untuk kulit Adidas menampilkan kulit, dan kolaborasi Athleta 2015 dengan Derek Lam penuh dengan kulit. Jelas sekali, terdapat pasaran untuk ini. Tetapi atas nama kecergasan, saya ingin mengetahui bagaimana sebenarnya rasanya pergi ke Gim dalam legging kulit.


Seluar

ADAY baharu dalam pasaran sukan, dan jenama yang berpangkalan di New York dan London sedang mencipta nama dengan menukar staples kasual setiap hari (iaitu seluar kulit) kepada peralatan sedia untuk bersenam menggunakan fabrik prestasi yang boleh mengendalikan walaupun senaman yang paling sukar. . Saya memutuskan untuk menguji Seluar Jejak ADAY's Hail Yes ($95; thisisaday.com). Pelari kulitnya sejuk AF-kulit palsu kelihatan sah dan bahagian bawah pinggang dan bahagian bawah meruncing rata di kaki sepanjang. Lebih penting lagi, seluar tahan UV, tahan lembapan, dan cepat kering. Tetapi dapatkah mereka mengikuti rutin intensiti tinggi editor kecergasan?

Y7 Hip Hop Yoga

Untuk latihan pertama saya, saya memutuskan untuk mencuba yoga panas. Pergi besar atau pulang ke rumah, bukan? Jika bingkap kulit boleh tahan dengan kuasa vinyasa dalam bilik 105°F (dan jumlah peluh yang menjamin), mereka mungkin boleh mengendalikan ada bersenam. Saya tidak dapat dinafikan "gadis sejuk" bandar tetapi berjalan ke kereta bawah tanah berasa sedikit pelik, seolah-olah orang melihat saya seperti "dia memakai itu ke gim?" (Kasut dan hoodie saya menjadikan destinasi saya jelas.) Ya, ya saya. Dan, ya, selepas beberapa minit dalam suhu kereta api bawah tanah yang sentiasa panas terik, saya sudah berpeluh.


Studio Y7 menggunakan sistem pemanasan inframerah, dikuasakan oleh HigherDOSE-dan ia bukan jenaka panas. Seperti, kelas yoga terpanas yang pernah saya ikuti, dan saya melakukan ini dengan kerap. Saya terpaksa menanggalkan baju saya pada suatu ketika, dan saya sangat gugup kerana mencairkan seluar kulit.Faric drapey melekat dengan cara yang terasa berbeda dari legging kulit kedua-setiap kali menyentuh saya, saya sangat menyedari betapa berpeluh itu (dan saya). Tetapi seluar itu sangat selesa, dan mudah digerakkan bersama saya tidak kira keadaan saya. Dan apabila kelas tamat, tiada perjalanan kereta bawah tanah yang basah untuk pulang ke rumah-tidak seperti beberapa legging saya yang lain, seluar ADAY sebenarnya adakah kering dengan cepat. (Psst... Kami mempunyai 11 Cara untuk Mengurangkan Pakaian Berpeluh Anda.)

ModelFit

Ada sesuatu yang menakutkan untuk pergi ke latihan di studio yang sering dikunjungi oleh Taylor Swift dan sekumpulan model Victoria's Secret (pelatih Justin Gelband telah bekerjasama dengan Karlie Kloss, Miranda Kerr, dan Candice Swanpoel, untuk beberapa nama sahaja). Saya fikir pelari "gadis sejuk" saya akan memberi saya peluang kepada orang ramai kecergasan yang bergaya, tetapi saya terlepas memo mengenai pakaian seragam seluar legging hitam dan kereta kebal hitam ketat yang tidak diucapkan, jadi saya berasa sedikit "cuba bersungguh-sungguh "dengan seluar mewah saya.


Tidak kira-kesesuaian lapang masih terasa hebat, walaupun dalam kelas yang memfokuskan pada pergerakan kecil yang kecil. Tetapi seluar itu agak mengalihkan perhatian saya daripada memfokuskan pada bentuk dan teknik saya, fabrik yang longgar menyukarkan saya untuk mengetahui sama ada gerakan kecil saya tepat. Tetapi semasa saya merasa agak tidak selesa di studio (saya rasa pakaian seragam yang sesuai di sini!), Saya sesuai ketika saya berjalan di luar memukul Soho yang bergaya. Oleh itu, seluar itu melakukan tugas mereka, membawa saya dari senaman saya terus ke jam gembira, tidak perlu perubahan kostum. (Lihat pakaian senaman yang mesti dimiliki dan pelbagai fungsi ini.)

CrossFlowX

Sudah tiba masanya untuk meletakkan seluar ke ujian kardio, tetapi saya tidak akan memukul treadmill dengan seluar baggy (kain prestasi atau tidak, saya tidak bangun untuk menyambar diri sendiri pada peralatan dan penanaman wajah pada pertengahan- kelas). Sebagai gantinya, saya menuju ke Gerakan untuk mendapatkan kekuatan, kardio, dan yoga, yang berjanji untuk menjadi "satu pesta besar berkeringat." Dan ia berpeluh, sekali lagi, sebahagiannya terima kasih kepada seluar. Sepertinya sebaik sahaja suhu dalaman saya mulai meningkat, seluar menjadikan saya lebih panas, jika hanya kerana saya menyedari bagaimana kain itu tidak dan tidak menyentuh kulit saya.

Walaupun begitu, kelas itu membawa kami melalui yoga burpe (ia lebih sukar daripada yang sebenar kerana ia lebih perlahan, boleh dipercayai), lompat tangan, pendaki gunung dan lebih banyak selang intensiti tinggi, dan seluar dibenarkan untuk pelbagai pergerakan. sambil menghilangkan kelembapan (saya adalah satu-satunya tanpa tanda peluh yang jelas di akhir kelas!).

Keputusan itu

Seluar ini adalah rad. Terutama kerana mereka kelihatan hebat, dan berpasangan dengan kasut berjalan seperti kasut tumit saya yang hanya bekerja. Adakah saya akan memakainya ke kelas intensiti tinggi dan berfokus kardio? Nah. Tetapi mereka hebat dalam latihan intensiti rendah (yang sama pentingnya!), dan sesuai untuk hari-hari di mana anda pergi terus dari gim ke sarapan tengah hari/waktu gembira. Selain itu, anda mendapat bonus tambahan untuk menjawab, "OMG, dari mana anda mendapat seluar yang hebat itu?" dengan kasual "Oh, ini? Itu hanya seluar gim saya." Badass.

Ulasan untuk

Iklan

Maklumat Lanjut

Makanan kaya Valina

Makanan kaya Valina

Makanan yang kaya dengan valine terutamanya telur, u u dan produk tenu u.Valine berfung i untuk membantu pembentukan otot dan nada, di amping itu, ia dapat digunakan untuk meningkatkan penyembuhan ete...
Rawatan untuk pelbagai jenis tonsilitis

Rawatan untuk pelbagai jenis tonsilitis

Rawatan untuk ton iliti haru elalu dipandu oleh doktor umum atau ahli otorhinolaryngolog, kerana ia berbeza-beza bergantung pada jeni ton iliti , yang boleh menjadi bakteria atau viru , dalam hal ini ...