Saya Malu Kerana Terlalu Cergas

Kandungan

• Ulasan untuk

Menjadi jurulatih peribadi adalah pekerjaan impian Kirstin Dragasakis. Pemain berusia 40 tahun dari Minneapolis, Minnesota suka melatih dirinya dan mendapati melatih orang lain-dan menyaksikan perubahan fizikal mereka-menjadi sangat bermanfaat. Tetapi kemudian dia menjadikan Ms. X sebagai pelanggan. Semasa perjumpaan pertama mereka, Ms. X menunjukkan pelindung dan pelekat otot Kirstin dan berseru, "Saya tidak mahu mengangkat berat jika ia akan menjadikan saya besar di sana seperti anda!" (Anda semestinya angkat beban yang lebih berat-ia tidak akan membuatkan anda menjadi lebih besar!)

Kata-kata yang menerobos Dragasaki seperti pisau - wanita itu telah memaku salah satu rasa tidak selamatnya yang paling dalam. Beberapa tahun sebelumnya, dia telah mengikuti pertandingan tokoh bina badan. Dia gemar mengangkat berat dan menikmati rasa kuat dan kuat. Apa yang dia tidak suka, bagaimanapun, adalah "fokus pada penampilan, dan penampilan sahaja." Selepas persembahan, dia meminta maklum balas para hakim. "Sangat banyak, mereka mengatakan bahawa saya tidak mempunyai simetri kerana harta rampasan dan paha saya yang besar," dia ingat. "Persaingan itu hebat kerana saya belajar tentang kekuatan dan keazaman saya dalam berpegang pada matlamat yang sangat sukar yang saya tetapkan, tetapi ia tidak hebat dalam mengajar saya tentang cinta badan dan penerimaan badan." (Belajar daripada Wanita Ini Yang Menunjukkan Mengapa Pergerakan #LoveMyShape Sangat Berkuasa.)

Bersemangat untuk terus mengangkat beban tetapi mahu membuang bikini berkilauan dan semua sikap yang menyertainya, Dragasakis memutuskan untuk mengambil powerlifting. Dia mendapat jurulatih dan berusaha untuk menjadi lebih kuat dan lebih keras setiap hari, berbangga dengan betapa cepatnya dia berkembang.

Jadi apabila kliennya menghina bentuk badannya, ia sangat menyengat. "Sejujurnya, pada mulanya saya sangat terluka dan hampir menangis. Saya, pada saat terburuk, merasa tidak cukup sebagai pelatih kerana saya tidak terlalu kurus, robek sepanjang tahun," katanya. "Saya tidak seperti semua gambar yang sesuai." (Ketahui Mengapa Posting Instagram "Fitspiration" Tidak Selalu Memberi Inspirasi.)

Tetapi tidak lama kemudian rasa malunya berubah menjadi marah pada kekasaran wanita itu dan kemudian bangga dengan kekuatannya. Daripada malu dengan ototnya, dia menyalurkan perasaannya ke latihan lebih keras untuk pertandingan powerlifting pertamanya. "Saya sudah diperoleh kaki ini dan punggung ini!" katanya. "Peha dan harta rampasan saya yang tebal keldaiets dan bukan sebahagian dari diri saya untuk membenci dan meremehkan. "

Dan bukan hanya untuk dirinya sendiri Dragasakis mengatakan bahawa dia bertengkar-dia mengatakan semua wanita perlu membuang idea yang meluas bahawa besar adalah buruk. "Saya berharap lebih ramai wanita akan memahami bahawa kekuatan dan otot adalah anugerah dan sangat penting untuk kesihatan kita, terutamanya apabila kita semakin meningkat," katanya. "Dan saya harap lebih ramai wanita tahu betapa memberdayakannya untuk dapat mengambil najis berat dan meletakkannya semula!" (Lihat 18 Cara Angkat Berat Akan Mengubah Kehidupan Anda.)

Bagi cita-cita "fitspo", Dragasakis juga ingin meninggalkannya. "Saya benci fitspo yang mendorong 'kuat tidak kurus', yang sebenarnya melampaui batas dan tahap kelonggaran yang tidak realistik," katanya. Pada akhirnya, dia menambah, ini bukan tentang berusaha untuk kelihatan seperti gadis yang "sempurna" di Instagram atau di majalah tetapi untuk menjadi versi yang terbaik dan paling sihat awak. (Bagaimanapun, mereka tidak begitu sempurna.)

"Mulai sekarang, saya akan memiliki menjadi 'besar di sana' dan menggunakannya untuk menendang keldai dalam persaingan saya," katanya. Dan kita akan berdiri di luar pepatah memuji kekuatannya, baik di dalam maupun di luar!

#LoveMyShape: Kerana badan kita badass dan merasa kuat, sihat, dan yakin untuk semua orang. Beritahu kami sebab anda menyukai bentuk anda dan bantu kami menyebarkan #bodylove.

Ulasan untuk