Cara Melepaskan Telinga Anda

Kandungan

• Apa yang menyebabkan telinga tersumbat?
• Cara-cara merawat telinga yang tersumbat
• Petua untuk telinga tengah yang tersumbat
• Manuver Valsalva
• Semburan hidung atau dekongestan oral
• Petua untuk telinga luar yang tersumbat
• Minyak mineral
• Hidrogen peroksida atau karbamida peroksida otik
• Gugur telinga over-the-counter
• Pengairan telinga
• Kompres panas atau wap
• Berhati-hati
• Bila berjumpa doktor
• Garisan bawah

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Apa yang menyebabkan telinga tersumbat?

Sama seperti orang yang sering mempunyai hidung tersumbat, mereka juga boleh memiliki telinga yang tersumbat kerana pelbagai sebab. Telinga yang tersumbat dapat tumbuh kerana:

• terlalu banyak cuping telinga dalam tiub Eustachian
• air di telinga anda
• perubahan ketinggian (anda mungkin menyedari masalah ketika anda terbang)
• jangkitan sinus
• jangkitan telinga tengah
• alahan

Kanak-kanak dan orang dewasa mendapat telinga yang tersumbat. Kanak-kanak mungkin mendapat mereka sedikit lebih banyak, terutamanya ketika mereka demam.

Cara-cara merawat telinga yang tersumbat

Terdapat banyak cara untuk mengatasi masalah telinga yang tersumbat. Sebilangannya melibatkan ubat-ubatan, tetapi yang lain boleh anda lakukan dengan perkara-perkara yang mungkin anda sudah ada di rumah.

Dalam beberapa kes tertentu, anda mungkin perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan preskripsi.

Berikut adalah beberapa petua untuk mengeluarkan telinga anda. Pertama, anda perlu menentukan apakah masalahnya adalah telinga tengah, belakang gendang telinga, atau telinga luar - khususnya saluran pendengaran, di mana lilin telinga dapat menumpuk.

Petua untuk telinga tengah yang tersumbat

Manuver Valsalva

Manuver Valsalva lebih dikenali sebagai "memunculkan telinga anda" dan membantu membuka tiub eustachian.

Cara mudah untuk melakukan ini adalah dengan memalamkan hidung anda dan kemudian meletupkan sambil memastikan bibir anda tertutup (ia akan membasahi pipi anda). Penting untuk tidak meniup hidung terlalu keras, yang boleh menyebabkan masalah pada gendang telinga anda.

Prosedur ini hanya berguna apabila terdapat perubahan tekanan, seperti perubahan ketinggian. Ia tidak akan membetulkan keadaan lebihan cecair di telinga dalam.

Semburan hidung atau dekongestan oral

Penyembur hidung dan dekongestan oral sangat berguna semasa terbang atau jika anda mengalami kesesakan hidung atau sinus. Mereka sering lebih berkesan sebagai rawatan pencegahan.

Ini boleh didapati di kaunter. Beli semburan hidung di sini.

Petua untuk telinga luar yang tersumbat

Minyak mineral

Cuba titiskan mineral, zaitun, atau minyak bayi ke telinga anda yang tersumbat.

Hangatkan dua hingga tiga sudu minyak pilihan anda, tetapi berhati-hatilah agar tidak terlalu panas. Periksa di tangan atau pergelangan tangan anda untuk memastikan suhu yang selamat dan tidak merengsakan kulit anda.

Kemudian, gunakan pipet untuk meletakkan satu hingga dua tetes di telinga anda. Pastikan kepala anda dimiringkan selama 10 hingga 15 saat. Lakukan ini beberapa kali setiap hari sehingga 5 hari sehingga penyumbatan nampaknya lebih baik.

Hidrogen peroksida atau karbamida peroksida otik

Hidrogen peroksida atau karbamida peroksida otik juga dapat menetes ke telinga anda. Campurkan peroksida dengan air suam dalam mangkuk terlebih dahulu. Kemudian, ikuti langkah-langkah untuk menerapkannya seperti yang anda lakukan untuk minyak di atas.

Anda mungkin akan mengalami masalah - biarkan ia melakukan ini dan biarkan kepala anda berada pada sudut sehingga berhenti.

Gugur telinga over-the-counter

Anda boleh mendapatkan titisan telinga secara dalam talian atau di farmasi tempatan anda. Gunakan seperti yang tertera pada bungkusan.

Pengairan telinga

Mengeringkan telinga anda mungkin akan membantu setelah anda mengalami penyumbatan. Ia boleh dilakukan di rumah.

Apabila cairan telinga dilembutkan, pengairan boleh membantu mengeluarkannya. Untuk maklumat lebih lanjut, baca mengenai pengairan telinga di sini. Sekiranya anda sudah bersedia, berbelanja secara dalam talian untuk bermula.

Kompres panas atau wap

Cuba letakkan kompres hangat di telinga anda, atau cuba mandi air panas. Pancuran mandian dapat menolong masuk ke saluran telinga anda. Pastikan tinggal sekurang-kurangnya 5 hingga 10 minit.

Berhati-hati

Penting untuk diingat bahawa telinga adalah bahagian tubuh yang sangat sensitif. Sebilangan besar profesional telinga, hidung, dan tekak biasanya tidak menyuruh pesakit membersihkan telinga mereka dengan kerap.

Sekiranya anda melakukannya, penting untuk berhati-hati dan menggunakan sentuhan ringan. Melekatkan pelapik kapas dan dipusingkan setiap malam mungkin kelihatan seperti cara yang baik untuk merawat atau mencegah penumpukan telinga, tetapi boleh menyebabkan masalah pada bahagian tubuh yang halus ini.

Semasa membersihkan telinga, pastikan anda menggunakan sentuhan ringan dan jangan meletakkan jari anda di sana. Semasa mencuci telinga, cukup gunakan kain basah yang hangat di bahagian luar.

Bila berjumpa doktor

Terdapat banyak cara untuk merawat masalah telinga yang tersumbat di rumah, tetapi kadang-kadang berjumpa dengan profesional perubatan dapat membantu mempercepat proses pemulihan, atau sekurang-kurangnya memulakannya dengan lebih berkesan.

Sebagai contoh, kedua-dua jangkitan sinus dan telinga tengah mendapat banyak manfaat daripada preskripsi. Semasa memikirkan sama ada mahu berjumpa doktor atau tidak, pertimbangkan gejala anda yang lain.

Sekiranya anda mengalami salah satu perkara berikut, hubungi doktor:

• hilang pendengaran
• pening
• sakit telinga
• bunyi deringan
• pelepasan

Perkara-perkara ini tidak semestinya bermaksud bahawa ada sesuatu yang salah. Mereka mungkin menunjukkan doktor anda kepada tindakan tertentu.

Garisan bawah

Berita baiknya ialah telinga yang tersumbat, walaupun tidak selesa, biasanya mudah dikendalikan sendiri. Beberapa kes mungkin memerlukan sedikit campur tangan perubatan.

Telinga yang tersumbat dapat mengganggu dan menjengkelkan, jadi mahu ia pergi secepat mungkin dapat difahami. Berapa lama masa berlalu boleh berbeza-beza bergantung pada apa penyebabnya dan seberapa cepat anda memutuskan untuk mengatasinya.

Telinga yang tersumbat dari tekanan air atau udara dapat diselesaikan dengan cepat. Jangkitan dan penumpukan sakit telinga memerlukan masa sehingga seminggu untuk membersihkannya.

Dalam beberapa keadaan, terutamanya dengan jangkitan sinus yang anda hadapi, ia mungkin memakan masa lebih lama dari seminggu. Mendapat rawatan yang berkesan akan membantu mempercepat masa pemulihan anda.

Baca artikel ini dalam bahasa Sepanyol.