Cara Menambah Kunyit ke Cukup Banyak Setiap Makanan

Kandungan

• Sarapan yang Cerah
• Sandwic Bertingkat
• Makan Malam Mudah
• Pencuci mulut yang Menyeronokkan
• Minuman yang Menyegarkan
• Ulasan untuk

Kunyit mempunyai masa 24 karat. Sangat serba boleh dan penuh dengan antioksidan dan curcumin sebatian anti-radang, rempah-rempah berwarna emas yang sihat muncul dalam segalanya dari latte hingga popcorn. Walaupun hidangan kunyit tradisional bukan citarasa anda, anda masih boleh mendapatkan dos makanan super biasa. Tidak ada apa yang anda buat, rempahnya mudah digabungkan. "Kunyit mempunyai aroma yang hebat dan rasa neutral, jadi ia berfungsi dalam makanan manis dan berperisa," kata Brooke Williamson, pemenang Chef Teratas dan pemilik bersama Playa Provisions dan Tripel di Los Angeles. Dia suka memadankannya dengan panas halia, kerumitan licorice, dan manisnya sayur-sayuran akar. Kelainan kegemarannya:

Sarapan yang Cerah

Reneh oat atau quinoa dalam santan berduri kunyit sehingga lembut, kemudian tutup dengan kismis emas. (Mangkuk smoothie yang meningkatkan imun ini juga mengandungi rempah.)

Sandwic Bertingkat

Masukkan sedikit oomph ke sandwic dengan mengisar kunyit parut segar ke dalam aioli dan merebak pada roti berkerak.

Makan Malam Mudah

Pukul kunyit, madu, halia, dan aromatik Thailand yang lain, seperti ketumbar tanah dan zaitun kapur, ke dalam santan sebagai pulut untuk kerang yang dipotong.

Pencuci mulut yang Menyeronokkan

Sapu meringue kunyit. Lipat rempah tanah ke dalam adunan kue dan bakar. (Popsikel latte kunyit ini adalah pilihan pencuci mulut yang lain.)

Minuman yang Menyegarkan

Latte kunyit susu badam ais adalah pilihan yang sesuai pada petang yang hangat. Kisar 1 sudu besar kunyit segar yang dicincang, 1 sudu teh halia segar yang dicincang, 1 sudu madu, dan 1 cawan susu badam sehingga licin dan berbuih. Saring di atas gelas berisi ais dan nikmati.

Ulasan untuk