Cara Memeluk Badass Batin Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Dalam era digital hari ini dengan gangguan yang tidak terkira banyaknya, mudah untuk melupakan minat dan tujuan kita. Dalam usaha untuk memberi inspirasi kepada gadis dan wanita untuk menjadi versi terbaik diri mereka, penceramah pemerkasaan wanita Alexis Jones menunjukkan cara untuk bermimpi besar dan mula menjalani kehidupan yang anda inginkan-sekarang.

Kami pergi satu-satu dengan pengasas dan pengarang gerakan I Am That Girl dan pengarang buku yang akan datang Saya Gadis Itu: Cara Bicara Kebenaran Anda, Cari Tujuan Anda, dan #bethatgirl untuk mengetahui petua teratasnya untuk menjaga diri anda dengan lebih baik dan bagaimana anda dapat menggunakan badass dalaman anda dengan lebih mendalam.

Bentuk: Apa itu Saya Gadis Itu semua tentang?

Alexis Jones (AJ): Ini adalah peringatan utama betapa hebatnya anda. Kami begitu dihujani dengan mesej yang mengatakan kami tidak cukup. Ini adalah usaha saya yang rendah hati untuk mengingatkan gadis-gadis bahawa mereka adalah seorang yang jahat. Apa sahaja yang anda mahukan dalam hidup, mungkin. Kita harus menjadi pembimbing sorak terbesar kita sendiri.

bentuk: Adakah anda fikir lebih sukar untuk menjadi wanita dalam masyarakat hari ini?

AJ: Setiap generasi mempunyai serangkaian cabaran, tetapi kita memiliki satu set yang sangat unik dan mencabar hari ini dengan teknologi dan mesej media. Secara purata, kami menggunakan 10 jam media dan 3,000 imej jenama sehari. Secara kronik mesej ini mengatakan, "Anda tidak cukup, tetapi jika anda membeli produk kami, mungkin anda akan menjadi begitu." Adalah gila untuk berfikir bahawa ini tidak akan memberi kesan kepada kita, tetapi mengetahui bahawa itu adalah cabaran bagi kita adalah kuat. Oleh itu, di sebalik semua pengaturcaraan, gambar, Photoshop, dan pemasaran yang meyakinkan, saya akan melakukan kerja yang diperlukan untuk merasa senang dengan saya. Ini mengenai mempunyai keyakinan.

Bentuk: Wanita cenderung meletakkan diri mereka yang terakhir. Bagaimanakah kita boleh mengutamakan menjaga diri kita sendiri?

AJ: Anda perlu memberi kebenaran untuk mementingkan diri sendiri. Wanita dimaksudkan untuk mengasuh, tetapi itu juga berarti bahwa kita dapat berubah menjadi martir: Kita dapat memberi ketika kita tidak punya apa-apa untuk diberikan. Anda mesti disambungkan ke sumber kuasa anda - sama ada iman anda, rakan anda, atau latihan anda - dan luangkan masa untuk mengetahui apa yang penting bagi anda, jika tidak anda tersesat dalam keadaan berterusan. Kita boleh berada di sana untuk rakan-rakan kita dan memberi mereka nasihat, namun kita tidak dapat mengatakannya kepada diri kita sendiri. Jangan buang perkara yang penting untuk anda untuk menjaga apa yang penting untuk orang lain.

bentuk: Apa petua anda untuk mengetahui apa sebenarnya hasrat dan tujuan anda dalam hidup?

AJ: Anda perlu senyap, senyap dan putuskan sambungan. Sangat sukar untuk mendengar suara dalaman mengenai perkara yang penting bagi anda. Bilakah kali terakhir anda dengan sengaja mengambil masa lima hingga 10 minit berdiam diri? Bagaimana kita dapat mendengar bisikan dalaman itu ketika kita sangat terganggu dan terputus? Perkara seterusnya adalah benar-benar melangkah keluar dari zon selesa anda. Lakukan perkara yang menakutkan anda dan perbualan lebih bermakna. [Tweet petua ini!]

Bentuk: Nasihat apa yang anda ada untuk wanita profesional yang juga ingin membuat perbezaan?

AJ: Mula kecil. Kita hidup dalam generasi di mana kita mensasarkan begitu besar dan mempunyai tujuan besar, tetapi kita lupa kesan yang kita miliki dalam keadaan seharian kita. Ia semudah melihat juruwang apabila anda mendapatkan barangan runcit, meletakkan telefon dan bertanya kepada mereka bagaimana hari mereka. Sambutan yang anda dapat daripada orang adalah mengejutkan! Kami rasa impaknya adalah dengan memulakan keuntungan tanpa keuntungan atau menderma semua wang ini, tetapi bermula dengan satu orang.

Bentuk: Anda berada di Yang terselamat, yang merupakan ujian utama kekuatan fizikal, mental, dan rohani. Bagaimana pengalaman itu mempengaruhi kepercayaan dan buku anda?

AJ: Berada di acara itu adalah pengalaman gila! Saya sentiasa peminat sukan ekstrem, tetapi saya akhirnya pergi 13 hari tanpa makan, patah tangan pada hari pertama, parang-mengikat kaki saya pada hari ke-19-Saya fikir saya sukar sehingga saya meneruskannya. Tidak dapat dilukiskan untuk dapat berpeluang melihat apa yang kita buat. Ia sangat merendahkan. Ia memberi saya gambaran tentang cara hidup seluruh dunia. Ini memberi saya etika kerja dan penghargaan yang tidak terkawal. Saya juga tidak mempunyai cermin selama 30 hari. Semua perkara seperti kelihatan baik dan mempunyai pekerjaan yang baik tidak menjadi masalah di luar sana. Sangat menarik untuk mempunyai definisi semula kecantikan yang luar biasa ini. Siapa anda jauh lebih cantik daripada apa yang anda berada di luar.

Dengarkan nasihat Jones yang mudah tetapi kuat untuk mana-mana gadis dalam video di bawah.

Ulasan untuk