Seberapa Besar Perut Anda?

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Berapa besar perut anda?
• Berapa banyak perut anda boleh tahan?
• Apa keupayaan perut bayi?
• Bolehkah perut saya meregang dan membesar?
• Bagaimana anda tahu bila perut anda kenyang?
• Bawa pulang

Gambaran keseluruhan

Perut anda adalah bahagian penting dalam sistem pencernaan anda. Ini adalah kantung berbentuk pir yang memanjang yang terletak di rongga perut anda ke kiri, sedikit di bawah diafragma anda.

Berapa besar perut anda?

Bergantung pada kedudukan badan anda dan jumlah makanan di dalamnya, perut anda mampu mengubah saiz dan bentuknya. Perut kosong anda kira-kira 12 inci. Pada titik terluas, jaraknya sekitar 6 inci.

Berapa banyak perut anda boleh tahan?

Sebagai orang dewasa, perut anda mempunyai kapasiti kira-kira 2.5 ons ketika kosong dan santai. Ia boleh berkembang sehingga dapat menampung sekitar 1 liter makanan.

Apa keupayaan perut bayi?

Kapasiti perut bayi tumbuh dengan cepat:

• 24 jam: lebih kurang. 1 sudu besar
• 72 jam: 0,5 hingga 1 auns
• 8 hingga 10 hari: 1.5 hingga 2 auns
• 1 minggu hingga 1 bulan: 2 hingga 4 auns
• Berumur 1 hingga 3 bulan: 4 hingga 6 auns
• Berumur 3 hingga 6 bulan: 6 hingga 7 auns
• Berumur 6 hingga 9 bulan: 7 hingga 8 auns
• Berumur 9 hingga 12 bulan: 7 hingga 8 auns

Bolehkah perut saya meregang dan membesar?

Semasa anda makan, perut anda dipenuhi dengan makanan dan minuman. Sekiranya anda terus makan setelah perut anda kenyang, ia boleh meregangkan, sama seperti belon, untuk memberi ruang kepada makanan tambahan. Kemungkinannya, anda akan merasa tidak selesa jika perut anda diregangkan melebihi jumlah normalnya.

Walaupun perut anda biasanya akan kembali ke ukuran biasa setelah mencerna makanan, perut anda akan mengembang dengan lebih mudah jika anda makan secara konsisten.

Bagaimana anda tahu bila perut anda kenyang?

Apabila anda makan dan perut anda meregang untuk menampung makanan, saraf menghantar isyarat ke otak anda. Pada masa yang sama, ghrelin, hormon yang memicu rasa lapar, menurun. Bersama-sama, mesej ini memberitahu otak anda untuk berhenti makan. Memerlukan otak anda sehingga 20 minit untuk mendaftarkan mesej ini.

Bawa pulang

Perut anda adalah bahagian penting dalam sistem pencernaan anda. Ia meregangkan untuk menampung makanan dan minuman. Walaupun peregangan yang konsisten tidak akan menjadikan perut kosong anda lebih besar, makan terlalu kerap boleh membuat perut anda lebih mudah.