Bagaimana Menjadi Cinta Dapat Membantu Anda Menjadi Atlet yang Lebih Baik

Kandungan

• Ulasan untuk

Kita semua tahu stereotaip bercinta, di mana segala-galanya terasa seperti berjalan lancar, anda melihat bintang dan anda sangat gembira. Ternyata emosi cinta yang baik itu membantu dalam bidang sukan juga. Satu kajian baru yang dibentangkan dalam pertemuan Persatuan Psikologi Amerika mendapati bahawa dalam hubungan cinta akan meningkatkan prestasi atletik untuk lelaki dan wanita dalam pelbagai sukan.

Walaupun bercinta tidak memastikan kemenangan di padang bola sepak atau gelanggang bola keranjang, para penyelidik mengatakan bahawa berada dalam hubungan yang komited dan penuh kasih sayang membawa para atlet meningkatkan tenaga dan, kerana atlet mempunyai seseorang untuk berkongsi tugas rumah tangga dengan semasa dalam hubungan, ia mungkin juga membolehkan atlet untuk lebih fokus pada sukan mereka (daripada mencuci pinggan dan cucian sendiri).

Dari hampir 400 atlet yang dikaji, 55 peratus mengatakan bahawa jatuh cinta meningkatkan prestasi atletik mereka, dan lelaki sebenarnya lebih cenderung daripada wanita mengatakan bahawa cinta membantu penampilan mereka. Selain itu, atlet sukan individu (seperti tinju dan papan salji) meletakkan kasih sayang sebagai lebih baik meningkatkan prestasi olahraga mereka daripada atlet yang bermain sukan berpasukan seperti bola keranjang dan hoki.

Perkara yang cukup menarik! Rupa-rupanya cinta dan sukan adalah gabungan yang berjaya.

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk