Senarai Main HIIT Berkekuatan Tinggi

Kandungan

• Ulasan untuk

Anda tidak mahu ketinggalan kapal yang satu ini! Senarai main senaman HIIT terbaharu kami berpasangan dengan sempurna dengan senaman mendayung yang merangsang metabolisme yang boleh anda muat turun di sini! Mulakan sesh kardio setengah jam anda di mesin mendayung yang sering diabaikan dengan lagu motivasi daripada Britney Spears, diikuti oleh enam lagu yang memikat antara 140 dan 160 denyut seminit untuk membantu anda mendapatkan irama yang baik.

Mendayung berselang-seli (atau kardio pilihan anda) pada intensiti tinggi dengan 90 saat gerakan memahat sehingga Permainan Sejuk datang, dalam mashup yang menarik dan kurang dikenali oleh Mafia Rumah Sweden. Sebaik sahaja anda mendengar milik Chris Martin vokal lancar, sudah tiba masanya untuk mula menyejukkan badan. Sama ada anda mendayung, berlari atau berputar, lagu dalam julat BPM ini akan sepadan dengan rentak anda dengan agak rapat semasa latihan jeda, jadi senarai main ini berfungsi dengan baik dengan apa sahaja senaman kardio yang anda suka.

Britney Spears - Kerja B**ch - 128 BPM

Kunci Hitam - Budak Kesepian - 165 BPM

Lady GaGa - Tepukan - 140 BPM

Pokok Neon - Semua Orang Bercakap - 155 BPM

Macklemore, Ryan Lewis & Ray Dalton - Tidak Dapat Menahan Kami - 148 BPM

Avril Lavigne - What the Hell - 150 BPM

Nero - Janji (Skrillex & Nero Remix) - 142 BPM

Coldplay - Setiap Teardrop adalah Air Terjun (Swedish House Mafia Remix) - 124 BPM

Jumlah Masa: 33:48

Semak pangkalan data percuma di Run Hundred. Anda boleh melayari mengikut genre, tempo, dan era untuk mencari lagu terbaik untuk melancarkan latihan anda.

Ulasan untuk