Herba dan Makanan Tambahan untuk Diabetes

Kandungan

• Menggunakan Makanan Tambahan untuk Rawatan Diabetes
• Kayu manis
• Kromium
• Vitamin B-1
• Asid Alpha-Lipoik
• Melon pahit
• Teh hijau
• Resveratrol
• Magnesium
• Prospek
• S:
• J:

Pada bulan Mei 2020, beberapa pembuat metformin yang dilancarkan mengeluarkan beberapa tablet mereka dari pasaran A.S. Ini kerana tahap kemungkinan karsinogen yang tidak dapat diterima (agen penyebab barah) terdapat pada beberapa tablet metformin pelepasan yang berpanjangan. Sekiranya anda mengambil ubat ini, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Mereka akan memberi nasihat sama ada anda harus terus mengambil ubat anda atau jika anda memerlukan preskripsi baru.

Diabetes jenis 2 dulunya disebut diabetes onset dewasa, tetapi menjadi lebih biasa pada kanak-kanak. Bentuk diabetes ini disebabkan apabila badan anda menahan insulin atau tidak menghasilkan cukup. Ia menyebabkan kadar glukosa darah anda tidak seimbang.

Tidak ada penawar. Walau bagaimanapun, banyak orang dapat menguruskan kadar glukosa darah mereka dengan diet dan senaman. Sekiranya tidak, doktor boleh menetapkan ubat-ubatan yang dapat menguruskan kadar gula dalam darah. Beberapa ubat ini adalah:

• terapi insulin
• metformin (Glucophage, Glumetza, lain-lain)
• sulfonilurea
• meglitinides

Diet yang sihat, aktiviti fizikal, dan menjaga berat badan yang sihat adalah bahagian pertama, dan kadang-kadang, yang paling penting dalam rawatan diabetes. Walau bagaimanapun, apabila itu tidak mencukupi untuk mengekalkan kadar gula dalam darah anda, doktor anda dapat memutuskan ubat mana yang paling sesuai untuk anda.

Bersama dengan rawatan ini, penghidap diabetes telah mencuba pelbagai ramuan dan suplemen untuk memperbaiki diabetes mereka. Rawatan alternatif ini diharapkan dapat membantu mengawal kadar gula dalam darah, mengurangkan daya tahan terhadap insulin, dan mencegah komplikasi yang berkaitan dengan diabetes.

Beberapa makanan tambahan menunjukkan janji dalam kajian haiwan. Walau bagaimanapun, pada masa ini hanya ada bukti terhad bahawa mereka mempunyai faedah yang disebutkan di atas pada manusia.

Menggunakan Makanan Tambahan untuk Rawatan Diabetes

Lebih baik membiarkan makanan yang anda makan memberikan vitamin dan mineral anda. Walau bagaimanapun, semakin banyak orang beralih kepada ubat dan makanan tambahan. Sebenarnya, menurut American Diabetes Association, pesakit diabetes lebih cenderung menggunakan makanan tambahan daripada mereka yang tidak menghidap penyakit ini.

Makanan tambahan tidak boleh digunakan untuk menggantikan rawatan diabetes standard. Melakukannya boleh membahayakan kesihatan anda.

Penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan makanan tambahan. Sebilangan produk ini boleh mengganggu rawatan dan ubat lain. Hanya kerana produk itu semula jadi tidak bermaksud ia selamat digunakan.

Sejumlah suplemen telah menunjukkan janji sebagai rawatan diabetes. Ini termasuk yang berikut.

Kayu manis

Perubatan Cina telah menggunakan kayu manis untuk tujuan perubatan selama beratus-ratus tahun. Telah menjadi subjek banyak kajian untuk menentukan kesannya terhadap kadar glukosa darah. A telah menunjukkan bahawa kayu manis, dalam bentuk keseluruhan atau ekstrak, membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa. Lebih banyak kajian sedang dilakukan, tetapi kayu manis menunjukkan janji untuk membantu merawat diabetes.

Kromium

Kromium adalah unsur jejak penting. Ia digunakan dalam metabolisme karbohidrat. Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai penggunaan kromium untuk rawatan diabetes bercampur-campur. Dos rendah selamat bagi kebanyakan orang, tetapi ada risiko kromium dapat menyebabkan gula darah menjadi terlalu rendah. Dosis tinggi juga berpotensi menyebabkan kerosakan buah pinggang.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 juga dikenali sebagai tiamin. Ramai penghidap diabetes kekurangan tiamin. Ini mungkin menyumbang kepada beberapa komplikasi diabetes. Tiamin rendah dikaitkan dengan penyakit jantung dan kerosakan saluran darah.

Tiamin larut dalam air. Ia mengalami kesukaran untuk memasuki sel di mana ia diperlukan. Walau bagaimanapun, benfotiamine, bentuk tambahan tiamin, adalah larut lipid. Ia lebih mudah menembusi membran sel. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa benfotiamine dapat mencegah komplikasi diabetes. Walau bagaimanapun, kajian lain tidak menunjukkan kesan positif.

Asid Alpha-Lipoik

Asid alfa-lipoik (ALA) adalah antioksidan yang kuat. Beberapa kajian menunjukkan bahawa ia mungkin:

• mengurangkan tekanan oksidatif
• menurunkan kadar gula dalam darah puasa
• mengurangkan daya tahan insulin

Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan. Selanjutnya, ALA perlu diambil dengan berhati-hati, kerana berpotensi menurunkan kadar gula darah ke tahap berbahaya.

Melon pahit

Melon pahit digunakan untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan diabetes di negara-negara seperti Asia, Amerika Selatan, dan lain-lain. Terdapat banyak data mengenai keberkesanannya sebagai rawatan diabetes untuk kajian haiwan dan makmal.

Walau bagaimanapun, terdapat data manusia terhad mengenai tembikai pahit. Tidak ada kajian klinikal yang cukup pada manusia. Kajian manusia yang ada sekarang tidak berkualiti tinggi.

Teh hijau

Teh hijau mengandungi polifenol, yang merupakan antioksidan.

Antioksidan utama dalam teh hijau dikenali sebagai epigallocatechin gallate (EGCG). Kajian makmal menunjukkan bahawa EGCG mungkin mempunyai banyak manfaat kesihatan termasuk:

• risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah
• pencegahan diabetes jenis 2
• peningkatan kawalan glukosa
• aktiviti insulin yang lebih baik

Kajian pada pesakit diabetes tidak menunjukkan faedah kesihatan. Walau bagaimanapun, teh hijau pada amnya dianggap selamat.

Resveratrol

Resveratrol adalah bahan kimia yang terdapat dalam anggur dan anggur. Dalam model haiwan, ia membantu mencegah gula darah tinggi. Kajian haiwan juga menunjukkan bahawa ia dapat mengurangkan tekanan oksidatif. Walau bagaimanapun, data manusia terhad. Terlalu awal untuk mengetahui apakah suplemen membantu diabetes.

Magnesium

Magnesium adalah nutrien penting. Ia membantu mengawal tekanan darah. Ia juga mengatur kepekaan insulin. Magnesium tambahan dapat meningkatkan kepekaan insulin pada pesakit diabetes.

Diet magnesium yang tinggi juga dapat mengurangkan risiko diabetes. Para penyelidik telah menemui kaitan antara pengambilan magnesium yang lebih tinggi, kadar ketahanan insulin yang lebih rendah, dan diabetes.

Prospek

Seperti yang anda lihat dari senarai ini, terdapat sejumlah makanan tambahan semula jadi yang boleh digunakan untuk menguruskan diabetes. Walau bagaimanapun, walaupun bagi mereka yang berada dalam senarai ini, adalah penting untuk anda berjumpa dengan doktor anda sebelum menambahkan sebarang suplemen atau vitamin untuk rancangan diabetes.

Terdapat sebilangan suplemen popular yang boleh mempunyai interaksi negatif dengan ubat diabetes dan gula darah. Zink adalah salah satu makanan tambahan yang popular yang dapat mempengaruhi tahap glukosa darah anda secara negatif. Bahkan mereka yang ada dalam senarai ini yang dapat membantu banyak pesakit diabetes mungkin masih mempunyai interaksi negatif dengan beberapa ubat anda.

S:

J: