Dapatkan Orgasme Hebat: Cakap

Kandungan

• Ulasan untuk

Walaupun anda boleh bercakap dengan lelaki anda tentang apa sahaja, ketika berhubungan seks, anda mungkin merasa sedikit malu dan lidah (terdengar biasa?). Lagipun, meminta apa yang anda mahukan di dalam bilik tidur boleh kelihatan sangat menakutkan, terutamanya jika anda tidak tahu bagaimana ia akan diterima.

"Kami sering mendapati diri kami terjebak dalam kebiasaan seksual bukan kerana kami tidak tahu apa yang kami mahu, tetapi kerana kami tidak tahu bagaimana untuk memintanya, " kata Emily Morse, pakar seks, dan hos podcast Sex With Emily. Walau bagaimanapun, bercakap tentang seks tidak semestinya janggal atau tidak selesa, kata Morse. Dan ia mengenai cara lebih daripada selesa dengan bahasa kotor. Gunakan petua pakar ini untuk membantu membimbing anda melalui komunikasi seksual anda-dan ke arah O yang lebih besar dan lebih baik.

Hancurkan Halangan-dengan Perkataan

Ia bukan sesuatu yang luar biasa bagi satu pasangan dalam hubungan untuk memukul 'brek seksual' apabila bercakap secara terbuka tentang seks bersama-sama, kata Emily Nagoski, Ph.D., pengarang Come as You Are: Sains Baharu Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda. Ini boleh berlaku terutamanya untuk wanita, yang mungkin berasa malu dengan seksualiti mereka, atau takut berkomunikasi dengan tidak sempurna, katanya.

Dalam keadaan ini, langkah pertama adalah membincangkannya. Mulakan dengan soalan mudah: Apa yang anda takut akan berlaku sekiranya anda bercakap mengenai seks? Menyatakan ketakutan anda tentang apa yang menghalangi anda dari awal dapat membantu anda mencapai kemajuan. (Sebaik sahaja anda mengatakannya dengan lantang kepada pasangan anda, mereka mungkin tidak begitu menakutkan atau tidak masuk akal.) Selain itu, "perkara yang menghalang komunikasi daripada berfungsi pasti menjadi penghalang untuk keseronokan seksual," kata Nagoski. (Seterusnya, periksa 7 Perbualan yang Mesti Anda Lakukan untuk Kehidupan Seks yang Sihat.)

Perkara Masa dan Tempat

Banyak pasangan menganggap bahawa semua topik ditangani dengan tepat ketika mereka muncul, kata Morse. Dan walaupun ini mungkin terpakai apabila ia berkaitan dengan hidangan kotor, ia tidak begitu benar dalam hal seks. Pilih detik anda dengan bijak, kata Morse. Dan ingat, "tidak kira subjek perbincangan seks, sebarang perbincangan berkaitan bilik tidur harus dilakukan sejauh mungkin dari bilik tidur, dalam suasana neutral seperti dapur atau ruang tamu," kata Morse. "Ia tidak sepatutnya berlaku secara langsung sebelum, selepas, atau semasa hubungan seks!"

Konteks tanpa seksual dan tanpa tekanan sangat penting ketika berbicara mengenai sesuatu yang baru yang mungkin anda berminat untuk mencuba, kata Nagoski. Buat perbincangan itu dengan penafian seperti, "Ada sesuatu yang ingin saya cuba dan saya bimbang bagaimana reaksi anda. Saya ingin membicarakannya, tanpa tekanan," tambahnya. Dan jika anda sedang menerima dialog ini, jangan segera menutup perbualan. "Mungkin dalam konteks dengan pasangan yang benar-benar anda percayai, anda dapat memikirkan cara ia dapat berfungsi untuk anda. Sekiranya ia berlaku, anda telah menemui sesuatu yang baru dan menarik. Reaksi awal anda tidak semestinya," "Nagoski berkata.

Komunikasi Tidak Perlu Bercakap

Apabila bercakap semasa berlakon itu sendiri, tidak mengapa untuk berkomunikasi tanpa kata-kata, asalkan ada kejelasan, kata Nagoski. Walaupun beberapa orang merasa sangat selesa untuk mengatakan 'lebih keras', 'lebih cepat', atau menggunakan kata-kata genital, ada sistem komunikasi lain yang berkesan juga. Sama ada itu datang dengan sistem nombor (iaitu "Jika saya katakan 'sembilan' jangan berhenti") atau lampu merah, lampu kuning, sistem lampu hijau, perkara utama ialah mengadakan perbincangan terlebih dahulu.

Jangan berasa seperti anda perlu mengetahui semuanya dengan segera, sama ada-anda akan mengetahui cara komunikasi ideal anda dari semasa ke semasa. Sebaik-baiknya, pasangan anda tidak dapat mempelajari perbezaan antara 'saya benar-benar menjadi nafas ini dan' saya bosan '.

Pastikan Positif

Tidak kira betapa jujurnya hubungan anda, seks adalah dan akan sentiasa menjadi subjek yang menyentuh perasaan. Oleh itu, walaupun anda tidak seharusnya melapisi perasaan, ingatlah untuk menonjolkan yang positif. "Beri penekanan pada apa yang pasangan anda lakukan dengan betul," kata Morse. "Jauhkan perbualan tanpa tuduhan dengan berpegang pada pernyataan 'I' dan bukannya pernyataan 'Anda' (iaitu 'Saya rasa akan sangat seksi jika anda mencuba menurunkan saya' berbanding, 'Anda tidak pernah menyusahkan saya'). "

Ulasan untuk