Adakah Pembersih Tangan Tidak Baik untuk Kulit Anda?

Kandungan

• Nothing menggantikan mencuci tangan secara berkala.
• Tetapi jika anda akan menggunakan pembersih tangan ...
• Ulasan untuk

Memohon pembersih tangan setelah menyentuh menu berminyak atau menggunakan tandas awam sudah lama menjadi kebiasaan, tetapi semasa pandemi COVID-19, semua orang mula mandi di dalamnya. Masalahnya: "Kepercayaan kita yang penting tetapi meningkat pada formula pembersihan alkali boleh menyebabkan beberapa keadaan kulit, seperti eksim, serta kekeringan dan kegatalan," kata ahli dermatologi Sarina Elmariah, M.D., Ph.D.

Anda mungkin sekali-sekali melakukan sabun hingga menggunakan pembersih tangan sepanjang hari, bersama-sama dengan membersihkan rumah, barang-barang anda, dan anak-anak anda - dan kemudian menyentuh wajah anda. Ya, anda perlu membunuh virus yang berpotensi mengintai, tetapi kesan sampingannya ialah anda juga menghapuskan banyak kuman baik, termasuk bakteria normal yang anda perlukan untuk memastikan kulit anda kuat, kata Dr Elmariah. "Kulit anda adalah penghalang fizikal yang melindungi badan anda daripada serangan," kata pakar dermatologi Morgan Rabach, M.D. Ia memerlukan mikrobiom sihat bakteria baik untuk melakukan tugasnya.

Tahap alkohol dan pH yang tinggi dalam banyak formula pembersih juga tidak bagus untuk kulit. Alkohol dapat mengeringkan keratinosit, atau sel penghalang, menjadikan kulit lebih rentan terhadap jangkitan, keradangan, reaksi alergi, kemerahan, bengkak, dan bahkan sakit, kata Dr Elmariah. (Lihat: Apa yang Perlu Tahu Mengenai Penghalang Kulit Anda)

Lebih-lebih lagi di sana ialah perkara seperti terlalu bersih. Kajian Northwestern University mendapati bahawa imuniti — dalam kes penyelidikan ini, kanak-kanak — boleh dipengaruhi oleh penggunaan pembersih tangan. Perkara yang sama berlaku untuk mencuci tangan dengan sabun antibakteria (yang mana BTW, mungkin juga mengganggu hormon anda). Penulis mendapati bahawa lebih ramai kanak-kanak mendapat penyakit yang boleh dicegah selepas penggunaan jangka panjang pembersih tangan dan sabun anti-bakteria. Para penyelidik menduga bahawa persekitaran yang sangat bersih dapat menurunkan kekebalan tubuh sehingga melemahkan mekanisme pertahanan tubuh. Akhlak cerita: Sebilangan kotoran baik untuk anda. (Siapa tahu ada kelemahan licik untuk mencuci tangan anda?)

Oleh itu, adakah anda harus menghentikan kebiasaan pembersihan anda? Tidak tepat. Berikut ialah perkara yang anda perlu tahu tentang mencuci tangan dan menggunakan pembersih tangan, serta cara untuk mengurangkan kerosakan pada kulit anda.

Nothing menggantikan mencuci tangan secara berkala.

Sebelum zaman pembuatan ramuan berasaskan alkohol, pembersihan adalah pertahanan terbaik terhadap kuman yang tidak diingini. Pakar bedah mempunyai bilik gosok, di mana mereka dengan teliti membersihkan tangan mereka sebelum memulakan prosedur - kerana beberapa pembersih tangan tidak akan mengurusnya. Jadi jika ia pilihan, pilih singki. (Berkaitan: Cara Membasuh Tangan Dengan Betul - Kerana Anda Melakukannya Dengan Salah)

Apabila anda mencuci: "Gunakan air suam, yang tidak akan mengeringkan kulit anda seperti air panas," kata Dr Elmariah. Kemudian hidrat semasa kulit anda masih lembap untuk membantu mengekalkan kelembapan. Untuk tangan, krim atau losyen yang lebih tebal adalah pilihan yang bagus. Untuk muka, gunakan losyen tanpa komedogenik dan bebas minyak. "Ini menjadikan lapisan atas kulit tetap bagus dan kenyal tanpa merangsang jerawat," katanya. Cuba EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Buy It, $ 39, dermstore.com), yang mengandungi asid amino, antioksidan, dan squalane untuk membantu mencegah kehilangan kelembapan.

Tetapi jika anda akan menggunakan pembersih tangan ...

Pastikan anda menyemak kandungan alkohol. Label mungkin mengatakan bahawa ia membunuh kuman, tetapi melainkan kandungan alkohol adalah 60 peratus atau lebih, ia tidak akan berfungsi. Anda akan terkejut berapa banyak produk (terutamanya yang mempunyai wangian yang lebih menyenangkan) tidak memenuhi keperluan tersebut. (BTW, inilah yang perlu anda ketahui mengenai pembersih tangan dan coronavirus.)

Sebagai alternatif yang kurang merosakkan, pakar dermatologi Orit Markowitz, M.D., mengesyorkan pembersihan dengan formula bebas alkohol yang mengandungi asid hipoklorus. "Gabungan air, klorida, dan sedikit cuka ini cukup kuat untuk membunuh virus tetapi kurang merosakkan penghalang kulit dan kurang mengganggu mikrobioma," katanya. Cuba Pembersih Tangan Bukan Toksik Kekuatan Perubatan Clean Republic (Beli Ia, $4, clean-republic.com).

Jika anda mendapat luka, elakkan meletakkan pembersih tangan di atasnya, kerana... aduh! Juga, elakkan krim antibiotik bebas, kerana ini adalah penyebab alahan yang paling biasa pada kulit. Kulit terjejas bertindak balas terbaik kepada pembersih lembut dan jeli petroleum (seperti Vaseline) untuk menggalakkan penyembuhan luka. Dan walaupun anda mungkin berfikir bahawa pembersih adalah jawapan untuk sisa makanan atau apa-apa yang mengintai yang tidak kelihatan yang dapat mengotori tangan anda, tetapi itu tidak berlaku. Perkara seperti simpanan lemak dan gula tidak hilang dari tangan anda kerana anda menambah pembersih. Anda memerlukan buih dan air untuk membasuhnya.

TL;DR: TIDAK BOLEH menggunakan pembersih tangan apabila diperlukan, ketahuilah bahawa itu bukan satu-satunya penyelesaian untuk memastikan tapak tangan anda berkilau bersih - dan losyen akan selalu menjadi rakan anda.

Ulasan untuk