Gim Ini Ingin Membuka "Bilik Selfie," Tetapi Adakah Itu Idea yang Baik?

Kandungan

• Ulasan untuk

Anda baru sahaja melengkapkan pusingan kalah mati di kelas tinju kegemaran anda, dan anda melakukan tendangan serius. Kemudian anda menuju ke bilik persalinan untuk mengambil barang anda dan melihat sekilas diri anda. ["Hei, lihat trisep itu!"] Anda meraih telefon anda dan memutuskan untuk mendokumentasikan keuntungan tersebut kerana jika bukan di IG, adakah ia berlaku? Ah, selfie gim. Sama ada anda tidak pernah tertangkap mati mengambil satu, atau anda kerap melentur untuk kamera keluar di lantai gim, mengambil gambar kemajuan adalah trend yang kekal di sini.

Dan The Edge Fitness Clubs berusaha untuk membawa selfie yang berpeluh ke tahap yang baru. Jenama itu memutuskan untuk memberi ahli akses ke Bilik Selfie Gim di Fairfield, CT, kemudahan mereka-seluruh ruang yang dikhaskan untuk foto selepas bersenam. Inisiatif ini dihasilkan dari hasil tinjauan yang dilakukan oleh Edge Fitness Clubs, yang menunjukkan bahawa 43 peratus orang dewasa yang pergi ke gim telah mengambil gambar atau video diri mereka ketika berada di sana, dengan 27 persen dari gambar tersebut adalah selfie.

Dengan ruang swafoto baharu ini, pengunjung gim bukan sahaja mempunyai tempat untuk mengambil semua gambar selepas berpeluh yang mereka mahukan tanpa tertanya-tanya apa yang mereka lakukan, tetapi bilik itu akan dipenuhi dengan produk rambut, aksesori kecergasan dan juga foto- pencahayaan mesra untuk memastikan gambar bernilai sosial terbaik. (Berkaitan: Blogger Fit Mendedahkan Rahsia Mereka Di Sebalik Foto "Sempurna" Itu)

Anda mungkin mempunyai banyak pemikiran sekarang. Tidakkah sihir tahap pemotretan itu menjauhkan diri dari tarikan selfie yang berpeluh, "Saya kuat AF"? Dan adakah sihat untuk mendedikasikan seluruh bilik di gim untuk meraikan estetika apabila kecergasan adalah lebih daripada sekadar penampilan anda? Mungkinkah tempat yang selamat untuk selfie mendorong para pengunjung gimnasium untuk merasa lebih selesa pada kulit mereka dan tentang mengambil gambar kemajuan yang bertindak sebagai motivasi?

Ternyata, anda tidak bersendirian dengan emosi bercampur-campur ini. Pengumuman gim ini memberikan banyak reaksi di media sosial - banyak dari ahli sendiri - sehingga memutuskan untuk menghentikan pelancarannya. (Berkaitan: Cara Betul dan Salah Menggunakan Media Sosial untuk Menurunkan Berat Badan)

Perbahasan ini membuat kami tertanya-tanya mengenai kebaikan dan keburukan ruang selfie di gimnasium tempatan. "Dalam dunia yang ideal, memposting selfie gim di media sosial boleh menjadi pengalaman positif," kata Rebecca Gahan, C.P.T, pemilik dan pengasas Kick @ 55 Fitness di Chicago. Mereka yang mungkin memerlukan sokongan luar untuk mengekalkan motivasi senaman mereka boleh mendapat manfaat daripada menyiarkan daftar masuk dan memproses gambar dalam talian, kata Gahan. "Semasa anda mengepos, rakan dan keluarga anda menggembirakan usaha anda dalam talian, memberi komen mengenai fizikal anda yang berubah-ubah, dan memperkuatkan tingkah laku positif ini," katanya.

Kenyataan bilik selfie gim mungkin sedikit berbeza, seperti yang dikatakan oleh Gahan, menelusuri catatan kecergasan media sosial dapat mengabadikan harga diri yang negatif jika anda merasa anda tidak mengukurnya. (Ini mungkin sebab Instagram ialah platform media sosial yang paling teruk untuk kesihatan mental anda.) Terlalu mudah untuk membandingkan badan atau kemahiran anda apabila anda melihat gambar perut yang dipahat sempurna pada rakan-rakan atau video influencer kecergasan kegemaran anda berjongkok 200 paun.

Dan bagaimana dengan orang-orang yang mengambil dan menyiarkan gambar itu? Jika anda mula menghabiskan lebih banyak masa di dalam bilik swafoto berbanding di dalam bilik berat, anda boleh kehilangan sentuhan dengan sebab sebenar anda berada di gim atau di kelas di tempat pertama-untuk bersenam, bukan hanya untuk 'gram. "Semasa mengepos, orang melihat pandangan mereka dan suka mengesahkan lebih lanjut sama ada kelihatan baik," kata Gahan.

Tambahan pula, ada yang berpendapat bahawa idea bilik swafoto yang dilengkapi dengan produk rambut dan alat solek serta pencahayaan mood membayangkan terdapat standard kecantikan atau jenis badan tertentu yang perlu anda perjuangkan. Ini sangat mengecewakan, kerana tidak semua orang mempunyai susunan genetik untuk memiliki atau bahkan bekerja untuk badan "ideal" ini, kata Melainie Rogers, M.S., R.D.N., pengasas dan pengarah eksekutif BALANCE, sebuah pusat pemulihan gangguan makan. "Ini boleh membawa kepada ketaksuban dan kesempurnaan dan akhirnya menghilangkan apa yang sepatutnya pergi ke gim dan bersenam," kata Rogers.

Pokoknya: Anda tidak boleh malu mengambil gambar diri sendiri, di gim atau sebaliknya, tetapi pastikan matlamat anda lebih berkaitan dengan lunges daripada suka.

Ulasan untuk