Ini adalah Realiti yang Mengerikan untuk Menjalankan Ultramarathon

Kandungan

• Ulasan untuk

[Nota editor: Pada 10 Julai, Farar-Griefer akan menyertai pelari dari lebih 25 negara untuk bersaing dalam perlumbaan. Ini akan menjadi kali kelapannya menjalankannya.]

"Seratus batu? Saya tidak suka memandu sejauh itu!" Itulah reaksi biasa yang saya dapat daripada orang yang tidak memahami sukan gila ultrarunning-tetapi itulah sebab sebenar saya suka berlari dalam jarak itu, malah lebih jauh. Saya menolak idea untuk memandu sejauh itu, tetapi berlari 100 batu? Badan saya mengeluarkan air liur dengan hanya berfikir.

Itu tidak menjadikannya mudah walaupun jauh darinya. Ambil pengalaman terakhir saya berlari Badwater Ultramarathon sejauh 135 batu-perlumbaan yang diisytiharkan National Geographic sebagai paling sukar di dunia. Pelari mempunyai 48 jam untuk berlumba melalui Death Valley, merentasi tiga banjaran gunung, dan pada suhu tanah 200 darjah.

Krew saya telah mencuba segala-galanya agar badan saya membuang air kecil. Ia adalah batu 90, pertengahan Julai, 125 darjah-jenis haba yang mencairkan kasut di atas turapan. Dengan 45 batu lagi untuk pergi dalam Badwater Ultramarathon, saya dengan cepat menurun daripada berat permulaan saya 30 jam lebih awal. Saya menghadapi masalah sepanjang perlumbaan, tetapi seperti mana-mana acara ultrarunning, saya yakin ini hanyalah rintangan lain, dan akhirnya badan saya akan menyerah dan saya akan kembali dalam perjalanan. Saya juga tahu bahawa ini bukan cetusan daripada multiple sclerosis (MS), tetapi lebih-lebih lagi badan saya tidak akan menjadikan perlumbaan saya mudah.(Lihatlah ultramarathon gila ini yang mesti anda percayai.)

Beberapa jam sebelumnya, tepat sebelum pusat pemeriksaan sejauh 72 batu di Panamint Springs, saya pertama kali melihat darah dalam air kencing saya. Saya yakin bahawa ia adalah kerana badan saya tidak pulih daripada menjalankan perlumbaan 100 batu di Negara-negara Barat hanya 15 hari sebelum-selama 29 jam yang melelahkan berlari terus dari satu pagi ke pagi berikutnya. Anak kapal saya dan saya memutuskan untuk meletakkan tiang kayu saya (syarat apabila pelari menarik diri dari perlumbaan buat sementara waktu) di pasir beberapa batu sebelum Panamint Springs untuk mendapatkan rawatan perubatan sebelum terlambat. Kami memandu dan menjelaskan keadaan saya kepada perubatan-bahawa badan saya tidak memproses cecair selama berjam-jam, dan ketika saya terakhir diperiksa, air kencing saya berwarna mocha dengan warna merah darah. Saya terpaksa duduk dan menunggu sehingga saya boleh membuang air kecil, jadi sepasukan lelaki boleh memutuskan sama ada saya boleh meneruskan perlumbaan atau tidak. Selepas lima jam, otot saya yakin saya sudah selesai, dan bahawa kami akan segera pulang ke rumah di Hidden Hills yang selesa. Tetapi badan saya bertindak balas, dan saya menunjukkan kepada pasukan perubatan air kencing tanpa darah, menjadikan saya layak untuk meneruskannya. (Lihat pengalaman seorang pelari dengan satu lagi perlumbaan yang sangat sukar, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Perkara seterusnya untuk mengatasi? Cari saham saya. Ini bermakna kembali ke arah yang bertentangan dari penamat. Saya tidak tahu apa yang boleh memburukkan lagi mental saya. Krew saya yang lelah (yang terdiri daripada tiga wanita, semua pelari profesional, yang bergilir berlari dengan saya, memberi makan saya, dan memastikan saya tidak mati dalam perjalanan) melompat kembali ke van kami untuk mencari saham saya. Selepas sejam, kekecewaan saya mula timbul. Saya memberitahu anak kapal saya, "Mari kita lupakan saja - saya sudah selesai." Dan dengan itu taruhan saya tiba-tiba muncul seolah-olah mengundang saya kembali ke kursus, tidak membenarkan saya berhenti. Setiap otot keletihan, jari kaki dan kaki saya berdarah dan melepuh. Kekejangan antara kaki dan ketiak saya terasa lebih kuat dengan setiap hembusan angin panas tanpa henti-tetapi saya kembali dalam perlumbaan. Perhentian seterusnya: Panamint Springs, batu 72.

Kali terakhir saya #lari mana-mana jarak sebenar ialah pada November #2016 di lembing #100 #batu #ultra #maraton - di sini bersama pacer saya Maria, #filem #pengarah Gaël dan #buddy Bibby bayi menggosok #kaki saya yang letih (; saya Saya merasa agak gugup dengan (kekurangan) # latihan saya untuk #Badwater - Saya tahu kesakitan yang akan saya lalui #running # 135 #miles dan saya tahu akan ada banyak # halangan untuk # mengatasi dan saya tahu saya akan memberikan lebih dari yang akan saya berikan! Saya berada di "fin" is it it #finish # 7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #health #eating #blessed

Siaran yang dikongsi oleh Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) pada 19 Jun 2017 jam 11:05 malam PDT

Semasa pendakian lapan batu ke puncak Father Crowley (yang kedua dari tiga pendakian utama dalam perlumbaan), saya mempersoalkan kewarasan saya kerana berada dalam perlumbaan yang bertahan dan menyakitkan. Ini bukan kali pertama saya menjalankan Badwater, jadi saya tahu apa yang diharapkan, dan itulah "yang tidak dijangka." Apabila saya sampai ke puncak, saya tahu saya boleh mula berlari dengan pantas hingga batu 90, pusat pemeriksaan 4, Darwin. Semasa kaki saya beralih dari gerakan yang mengejutkan ke gerakan ke depan saya mula merasa hidup, tetapi saya tahu ada yang tidak kena lagi. Badan saya tidak mahu makan, minum, atau kencing. Dari jauh, saya nampak krew van saya berhenti dan menunggu ketibaan saya ke Darwin. Mereka tahu bahawa kita mempunyai masalah serius. Dalam sukan ini, memproses cecair adalah sangat penting. Jika anda tidak berhati-hati tentang pengambilan kalori dan cecair yang mencukupi, dan badan anda tidak mengeluarkan cecair, maka buah pinggang anda berada dalam bahaya. (Dan ICYDK, anda memerlukan lebih daripada sekadar air untuk tetap terhidrasi semasa sukan ketahanan.) Kami telah mencuba segalanya, dan percubaan terakhir kami adalah meletakkan tangan saya di dalam air panas, seperti lelucon sekolah menengah yang kami mainkan pada rakan-rakan kami untuk membuatnya kencing-tapi ini tidak berjaya dan tidak lucu. Badan saya telah siap dan pasukan saya membuat keputusan untuk meminta saya menarik diri daripada perlumbaan. Sudah lewat petang Selasa, dan saya sudah bangun lebih dari 36 jam. Kami pergi ke hotel dan pusat pemeriksaan seterusnya, sejauh 122 batu, dan bersorak dengan pelari yang masuk. Kebanyakan kelihatan dipukul, seperti saya, tetapi saya hanya duduk di sana, memukul diri saya lebih banyak dan berfikir, "Apa yang saya buat salah?"

Keesokan harinya, saya terbang ke Vermont untuk perlumbaan 100 batu Vermont, yang akan berlangsung tiga hari kemudian. Waktu permulaan jam 4:00 pagi adalah satu lagi cabaran, kerana waktu saya berada di Pantai Barat. Kaki saya melepuh, dan saya kurang tidur akibat percubaan Badwater sepanjang 92 batu. Tetapi 28 jam dan 33 minit kemudian, saya menyelesaikannya.

Pada bulan berikutnya, saya cuba menjalankan ultramarathon 100 batu Leadville. Oleh kerana ribut petir yang terjadi pada malam sebelum perlumbaan ditambah kegelisahan sebelum perlumbaan-saya hampir tidak dapat tidur. Perlumbaan bermula pada ketinggian lebih tinggi daripada 10,000 kaki, tetapi saya tidak pernah berasa lebih kuat dalam larian 100 batu. Saya hampir ke titik tertinggi perlumbaan-Hope's Pass pada jarak 12.600 kaki, tepat sebelum titik pusingan 50 batu-ketika saya tersekat menunggu kru saya di sebuah stesen bantuan. Setelah duduk selama hampir satu jam, saya terpaksa kembali ke kursus, atau saya akan terlepas waktu. Jadi saya pergi bersendirian, naik dan balik Hope's Pass.

Tiba-tiba, langit berubah menjadi hitam, dan hujan dan angin yang kuat memukul wajah saya seperti pisau cukur yang sejuk dan tajam. Tidak lama kemudian saya berjongkok di bawah batu kecil untuk mencari perlindungan dari ribut. Saya masih memakai seluar pendek pada waktu siang dan baju atasan lengan pendek. Saya beku. Pacer pelari lain menawarkan jaketnya kepada saya. Saya teruskan. Kemudian pergi dari kejauhan, saya mendengar, "Shannon, adakah anda"? Tukang pacu saya, Cheryl, yang mengejar saya dengan lampu depan dan alat hujan saya, tetapi sudah terlambat. Saya merasakan perjuangan akibat kesejukan, dan badan saya mula mengalami hipotermia. Saya dan Cheryl lupa untuk mengatur jam tangan kita ke waktu gunung dan menyangka bahawa kita mempunyai masa tambahan untuk menghabiskan masa, jadi kita mengambilnya agar badan saya kembali ke landasan yang betul. Ketika kami sampai di stesen bantuan seterusnya, saya merancang untuk mendapatkan sedikit coklat panas dan sup panas, dan menukar pakaian saya yang basah kuyup, hanya untuk mengetahui bahawa kami terlepas dari tempat pemeriksaan. Saya ditarik dari perlumbaan.

Semasa saya berkongsi cerita saya, banyak orang bertanya, mengapa menyeksa diri sendiri? Tetapi cerita seperti ini adalah orang mahu untuk mengetahui tentang. Betapa membosankan jika saya mengatakan, "Ya, saya mempunyai perlumbaan yang hebat, tidak ada yang salah!" Itu bukan bagaimana ia berfungsi dalam sukan ketahanan. Selalu ada cabaran dan halangan yang membingungkan yang datang dengan wilayah itu.

Mengapa saya melakukannya? Mengapa saya kembali lagi? Tiada wang sebenar dalam sukan larian ultramaraton. Saya sama sekali bukan pelari yang hebat. Saya tidak berbakat atau berbakat seperti dalam sukan saya. Saya hanya seorang ibu yang suka berlari-dan semakin jauh, semakin baik. Itulah sebabnya saya kembali lagi: Berlari adalah minat saya. Pada usia 56 tahun, saya merasakan bahawa berlari, latihan berat badan, dan fokus pada diet yang sihat menjadikan saya berada dalam keadaan terbaik dalam hidup saya. Belum lagi, saya rasa ia membantu saya melawan MS. Ultrarunning telah menjadi sebahagian daripada hidup saya selama lebih dari 23 tahun, dan sekarang ini adalah sebahagian daripada diri saya. Walaupun ada yang merasa berjalan sejauh 100 batu melalui pergunungan yang lasak, dan 135 batu melalui Death Valley pada bulan Julai, mungkin ekstrem dan berbahaya bagi tubuh, saya harus tidak setuju. Badan saya telah dilatih, direka bentuk dan dibina untuk sukan gila saya ini.

Jangan panggil saya gila. Hanya berdedikasi.

Ulasan untuk