Punca dan Pencegahan Mata Berkaca

Kandungan

• Mata berkaca
• 9 penyebab berkaca mata
• 1. Keracunan
• 2. Alahan
• 3. Dehidrasi
• 4. Mata kering
• 5. Konjungtivitis
• 6. Kolera
• 7. Herpes
• 8. Penyakit kubur
• 9. Hipoglikemia
• Merawat mata berkaca
• 5 cara untuk menjaga kesihatan mata anda
• 1. Hadkan masa skrin
• 2. Minum lebih banyak air
• 3. Jangan berkongsi
• 4. Basuh tangan anda
• 5. Lawati doktor mata anda

Mata berkaca

Apabila seseorang mengatakan bahawa anda mempunyai mata berkaca, biasanya mata anda kelihatan berkilat atau berkaca. Kilauan ini sering membuat mata tampak seolah-olah tidak fokus. Terdapat banyak keadaan, mulai dari sehari-hari hingga parah, yang boleh menyebabkan mata berkaca.

9 penyebab berkaca mata

1. Keracunan

Mata berkaca boleh disebabkan oleh keracunan dengan pelbagai bahan, termasuk ubat preskripsi dan bahan haram. Ini kerana zat-zat ini sering mempengaruhi sistem saraf pusat, melambatkan kemampuan tubuh untuk mengatur fungsi yang kelihatan automatik bagi kita seperti berkedip. Sekiranya seseorang mengambil masa lebih lama untuk berkelip, mata mereka menjadi kering dan berkaca.

Dari semua ubat, mata berkaca biasanya berkaitan dengan penggunaan ganja dan alkohol berat. Gejala mabuk lain berbeza-beza, tetapi boleh merangkumi pertuturan yang tidak jelas, ketidakseimbangan, mengantuk, dan tingkah laku berhujah.

Seorang doktor biasanya dapat mendiagnosis keracunan menggunakan ujian darah, nafas, dan air kencing. Rawatan untuk mabuk adalah masa - seseorang harus menunggu badan mereka melakukan detoksifikasi ubat untuk melihat pengurangan gejala.

2. Alahan

Alahan mata boleh menyebabkan mata anda menjadi merah, gatal, terkoyak, dan berkaca. Alahan boleh disebabkan oleh:

• debunga
• habuk
• haiwan peliharaan
• produk yang anda gunakan di dalam atau di sekitar mata anda

Secara amnya, membuang alergen akan mengurangkan simptom anda. Anda juga boleh merawat alahan dengan ubat-ubatan bebas, seperti loratadine (Claritin) atau diphenhydramine (Benadryl), dan titisan mata.

3. Dehidrasi

Pada kanak-kanak, dehidrasi boleh menyebabkan mata berkaca. Gejala dehidrasi lain adalah mulut kering, dahaga berlebihan, dan pening. Dehidrasi ringan dapat dirawat di rumah dengan minum air secara sedar, tetapi dehidrasi yang teruk perlu dirawat melalui cecair yang diberikan melalui saluran intravena (IV) di klinik perubatan atau hospital.

Gejala kekeringan teruk pada kanak-kanak termasuk:

• mengantuk yang melampau
• kekurangan air liur
• mulut sangat kering
• enam hingga lapan jam tanpa membuang air kecil

4. Mata kering

Mata kering berlaku apabila kelenjar air mata anda tidak dapat menghasilkan pelinciran untuk mata anda. Ini boleh berlaku sekiranya kelenjar air mata anda tidak mengeluarkan air mata yang mencukupi atau jika mengeluarkan air mata berkualiti rendah. Mata kering juga merupakan kemungkinan gejala pembedahan mata atau jarang berkedip, seperti setelah terlalu lama menatap komputer.

5. Konjungtivitis

Juga dikenali sebagai mata merah jambu, konjungtivitis melibatkan konjunktiva yang meradang, lapisan tisu nipis yang menutupi bahagian putih mata dan kelopak mata dalam. Konjungtivitis boleh menjadi virus, bakteria, atau alergi.Mata merah jambu diketahui menyebabkan mata menjadi merah, tampak berkaca-kaca, dan mungkin mempunyai nanah putih atau bentuk kerak di sekitarnya.

6. Kolera

Kolera adalah jangkitan bakteria yang menyebabkan dehidrasi teruk. Kolera tidak biasa di Amerika Syarikat. Ia berlaku dalam:

• Afrika
• Asia
• India
• Mexico
• Amerika Selatan dan Tengah

Bakteria yang menyebabkan kolera biasanya menyebar melalui air yang tercemar. Selain mata berkaca, gejala lain termasuk muntah dan cirit-birit. Kolera boleh mematikan, tetapi dapat diatasi dengan rehidrasi dan antibiotik.

7. Herpes

Strain virus herpes simplex yang sama yang menyebabkan luka sejuk di dekat mulut (HSV jenis 1) juga, dalam beberapa kes, boleh mempengaruhi mata. HSV jenis 1 boleh menyebabkan mata anda menjadi merah, kelihatan berkaca, terkoyak berlebihan, dan menjadi sensitif terhadap cahaya. Ia juga boleh menyebabkan kelopak mata anda melepuh.

Virus varicella zoster (VZV) berasal dari keluarga yang sama dengan HSV dan juga boleh mempengaruhi mata. Biasanya, VZV menyebabkan cacar air dan herpes zoster. Gejala VZV okular serupa dengan HSV jenis 1, tetapi juga merangkumi gejala cacar air atau herpes zoster.

8. Penyakit kubur

Penyakit Graves adalah gangguan autoimun. Gejala penyakit Graves adalah penampilan mata yang membesar. Disebut ophthalmopathy Graves, ini berlaku apabila kelopak mata menarik kembali. Oleh kerana itu, mata anda mungkin menjadi kering dan berkaca. Gejala penyakit Graves yang lain termasuk leher yang bengkak, penurunan berat badan, dan rambut yang menipis.

9. Hipoglikemia

Gula darah rendah, juga dikenal sebagai hipoglikemia, biasanya terjadi pada penderita diabetes. Gejala gula darah rendah termasuk:

• berpeluh
• ringan kepala
• kulit pucat
• tangan goyah atau gelisah
• penglihatan kabur

Apabila tahap gula dalam darah anda terlalu rendah, makan sesuatu yang diperbuat daripada karbohidrat adalah kunci. Gula darah rendah yang tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi serius.

Merawat mata berkaca

Rawatan untuk mata berkaca-kaca berbeza-beza bergantung pada penyebabnya. Sekiranya mata kering, penggunaan titisan mata dapat membantu menyelesaikan masalah. Alergi mata dapat diatasi dengan menghilangkan alergen atau mengambil antihistamin.

Dalam kes lain, seperti dengan herpes atau mata merah jambu, doktor mata anda mungkin mengesyorkan mengambil ubat antivirus atau menggunakan antibiotik. Penting untuk berjumpa dengan doktor anda dan perhatikan gejala lain yang anda alami sehingga anda dapat mendapatkan rawatan yang betul.

5 cara untuk menjaga kesihatan mata anda

1. Hadkan masa skrin

Menatap komputer dan skrin peranti lain terlalu lama telah diketahui dapat menegangkan mata. Untuk mengelakkan mata anda lelah dan menyebabkan mata berkaca, hadkan pendedahan anda untuk melihat skrin.

Kaedah pencegahan lain adalah memastikan skrin berada jauh dari wajah anda. Menurut American Optometric Association, skrin komputer mestilah 4 - 5 inci di bawah paras mata dan 20 - 28 inci dari mata.

Persatuan ini juga mengesyorkan merehatkan mata anda setiap 15 minit setelah dua jam penggunaan komputer secara berterusan. Untuk merehatkan mata, lihat objek yang berjarak 20 kaki selama 20 saat atau lebih lama. Ketahui lebih lanjut mengenai peraturan mata 20-20-20.

2. Minum lebih banyak air

Memastikan badan anda mendapat cukup air setiap hari - sekurang-kurangnya lapan gelas 8 oz. air - sangat sesuai. Di sini, kami menguraikan berapa banyak air yang anda perlukan setiap hari dan petua mengenai cara mendapatkannya.

3. Jangan berkongsi

Menurut Institut Mata Nasional, orang harus mengelakkan berkongsi apa-apa yang mungkin bersentuhan dengan mata mereka dan menyebarkan bakteria atau perengsa. Ini termasuk:

• kosmetik, seperti solek mata dan solek wajah
• cermin mata atau cermin mata hitam
• tuala, selimut, dan sarung bantal
• botol drop mata

4. Basuh tangan anda

Tangan yang kotor adalah salah satu kaedah termudah untuk menyebarkan kuman dan perengsa mata. Sekiranya anda berinteraksi dengan seseorang dengan keadaan mata seperti konjungtivitis, adalah penting untuk mencuci tangan secara berkala untuk mengelakkan penyebaran penyakit ini. Orang yang memakai kenalan juga harus mencuci tangan sebelum memasukkan atau mengeluarkan kanta lekap.

5. Lawati doktor mata anda

Sama seperti anda harus berjumpa dengan doktor am setahun sekali untuk pemeriksaan, anda juga harus berjumpa doktor mata anda setiap tahun. Kunjungan rutin ini dapat membantu doktor menilai kesihatan mata anda atau menangkap keadaan mata lebih awal. Lawatan ini juga dapat membantu anda memahami mata anda dengan lebih baik, apa yang menyebabkan gejala seperti mata berkaca, dan mendorong anda untuk membina tabiat baik yang meningkatkan kesihatan mata.