Jurulatih Genius Menggabungkan Beyoncé dan Step Aerobic untuk Kelas Tarian Kardio Terbaik Pernah

Kandungan

• Ulasan untuk

Dengarkan. Saya suka membunyikan penggera. Dan sudah tentu saya telah memikirkan tentang pembentukan saya sendiri sejak Superbowl (bagaimana saya tidak, selepas menyaksikan ini?. Jadi anda tidak perlu terkejut apabila mengetahui bahawa saya agak taksub untuk melakukan apa-apa jenis senaman. ke lagu Beyoncé. Saya telah mengikuti yoga Beyoncé, saya telah mengikuti kelas tarian Beyoncé ... Tetapi sekarang, seorang lelaki membawa senamrobik latihan sekolah lama, 1980-an ke milenium ini dengan lagu-lagu Queen Bey (ditambah muzik dari banyak artis hip hop lain) bermain di latar belakang. Bolehkah anda memberitahu saya cemburu?

Philip Weeden, jurulatih peribadi bertauliah dengan gimnya sendiri, Pusat Kecergasan Naturally Gifted di Cleveland, telah menjadi viral berkat kelas XTreme Hip Hopnya yang mengagumkan (tetapi benar-benar hebat), yang dia kongsikan klipnya di Instagram dan YouTube peribadinya. Mungkin kedudukan Beyoncé yang meningkat (tercerahkan?) Dalam budaya pop yang menjadikan kelasnya menjadi viral; ada kemungkinan obsesi budaya dengan 1980-an-maksud saya, ada jadi banyak pakaian dalam Spandex dan alat penghangat kaki yang boleh didapati hari ini-mendorong peredarannya 'di seluruh World Wide Web lama juga. Walau apa pun, ia adalah rutin aerobik yang dikoreografi dengan sangat hebat, dan Weeden juga memastikan terdapat pengubahsuaian dan pergerakan untuk semua orang pada semua tahap kemahiran yang berbeza. saya cinta kedua-duanya perkara-perkara tentang latihannya.

Video "XTtreme" termasuk, ya, rutin epik untuk "Pembentukan", tetapi juga rutin ke hits lain yang lain seperti "Whip Nae / Nae" dan beberapa klasik rap sekolah lama juga. Walaupun kelas Weeden ditawarkan enam kali seminggu di Cleveland dan dia baru-baru ini membawa keajaiban ke Sacramento, saya tidak dapat tidak bertanya-tanya apakah dia atau kaedahnya akan sampai ke NYC tidak lama lagi. Seorang gadis boleh berharap, sekurang-kurangnya. (Sementara itu, lihat 5 Kelas Tarian yang Berganda sebagai Latihan Kardio.)

Ulasan untuk