Bolehkah Anda Makan Bawang Putih Sekiranya Anda Mempunyai Refluks Asid?

Kandungan

• Apakah faedah bawang putih?
• Kelebihan
  
• Risiko dan amaran
• Keburukan
  
• Pilihan rawatan untuk refluks asid
• Garisan bawah

Refluks bawang putih dan asid

Refluks asid berlaku apabila asid dari perut mengalir ke belakang ke esofagus. Asid ini boleh merengsakan dan membakar lapisan esofagus. Makanan tertentu, seperti bawang putih, boleh menyebabkan ini lebih kerap terjadi.

Walaupun bawang putih mempunyai banyak manfaat kesihatan, doktor umumnya tidak mengesyorkan makan bawang putih jika anda mengalami refluks asid. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mempunyai pencetus makanan yang sama. Perkara yang mempengaruhi seseorang dengan refluks asid mungkin tidak mempengaruhi anda.

Sekiranya anda berminat menambahkan bawang putih ke dalam diet anda, anda harus berbincang dengan doktor anda mengenai sebarang masalah yang mungkin anda alami. Mereka boleh membincangkan kemungkinan risiko dan membantu anda menentukan sama ada ini adalah pencetus refluks anda.

Apakah faedah bawang putih?

Kelebihan

1. Bawang putih boleh menurunkan kolesterol.
2. Bawang putih juga dapat mengurangkan risiko anda untuk menghidap barah tertentu.

Orang telah menggunakan bawang putih secara perubatan selama ribuan tahun. Ini adalah ubat rakyat untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.

Mentol kelihatan mempunyai kesan positif pada saluran darah dan bahkan boleh bertindak sebagai pengencer darah. Mungkin untuk barah perut dan usus besar.

Sifat-sifat ini terutamanya berasal dari sebatian sulfur allicin. Allicin adalah sebatian aktif utama dalam bawang putih.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada terdapat asas perubatan yang kukuh untuk faedah yang dicadangkan ini. Penyelidikan terhad tersedia mengenai apakah terdapat hubungan langsung antara penggunaan bawang putih dan gejala refluks asid.

Risiko dan amaran

Keburukan

1. Bawang putih boleh meningkatkan risiko anda untuk pedih ulu hati.
2. Makanan tambahan bawang putih dapat menipiskan darah, jadi anda tidak boleh mengambilnya bersamaan dengan pengencer darah yang lain.

Sebilangan besar orang boleh makan bawang putih tanpa mengalami kesan sampingan. Sekiranya anda mengalami refluks asid, doktor biasanya menyarankan agar tidak memakan bawang putih.

Tidak kira sama ada anda mengalami refluks asid, pengambilan bawang putih membawa beberapa kesan sampingan yang kecil. Ini termasuk:

• pedih ulu hati
• Sakit perut
• nafas dan bau badan

Oleh kerana penggunaan bawang putih dikaitkan dengan pedih ulu hati, dianggap meningkatkan kemungkinan pedih ulu hati pada orang yang mengalami refluks asid.

Anda cenderung mengalami kesan sampingan, terutamanya pedih ulu hati, jika anda makan bawang putih mentah. Pengambilan tambahan, terutama pada dos tinggi, boleh menyebabkan rasa mual, pening, dan kemerahan muka.

Makanan tambahan bawang putih juga dapat menipiskan darah anda, jadi tidak boleh dikombinasikan dengan warfarin (Coumadin) atau aspirin. Anda juga harus mengelakkan pengambilan suplemen bawang putih sebelum atau selepas pembedahan.

Pilihan rawatan untuk refluks asid

Secara tradisional, refluks asid dirawat dengan ubat-ubatan bebas yang menyekat asid perut atau mengurangkan jumlah asid yang akan dihasilkan oleh perut anda. Ini termasuk yang berikut:

• Antasid, seperti Tum, dapat meneutralkan asid perut untuk melegakan dengan cepat.
• Penyekat H2, seperti famotidine (Pepcid), tidak berfungsi dengan cepat, tetapi ia dapat mengurangkan pengeluaran asid sehingga lapan jam.
• Inhibitor pam Proton, seperti omeprazole (Prilosec), juga dapat melambatkan pengeluaran asid. Kesannya boleh bertahan sehingga 24 jam.

Lebih jarang, doktor menetapkan ubat yang disebut Baclofen untuk menghentikan sfingter esofagus daripada berehat. Dalam beberapa kes yang teruk, doktor dapat merawat refluks asid dengan pembedahan.

Garisan bawah

Sekiranya anda mengalami refluks asid yang teruk, yang terbaik adalah mengelakkan makan banyak bawang putih, terutama dalam bentuk mentah. Sekiranya anda tidak mahu melepaskan bawang putih, bekerjasama dengan doktor anda untuk menentukan sama ada ini adalah pilihan untuk anda.

Mereka mungkin mengesyorkan agar anda mengambil bawang putih dalam jumlah kecil dan merekodkan reaksi yang mungkin anda alami selama seminggu. Dari sana, anda dapat menilai sebarang gejala yang anda alami dan mengenal pasti makanan yang mencetuskan.