Gangguan dan Kreativiti Bipolar

Kandungan

• Apa itu gangguan bipolar?
• Kemurungan
• Mania
• Hypomania
• Adakah terdapat hubungan antara gangguan bipolar dan kreativiti?

Gambaran keseluruhan

Banyak orang yang hidup dengan gangguan bipolar menunjukkan diri mereka sangat kreatif. Terdapat banyak artis, pelakon, dan pemuzik terkenal yang mengalami gangguan bipolar. Ini termasuk aktres dan penyanyi Demi Lovato, pelakon dan kickboxer Jean-Claude Van Damme, dan pelakon Catherine Zeta-Jones.

Orang terkenal lain yang dipercayai mengalami gangguan bipolar termasuk pelukis Vincent Van Gogh, penulis Virginia Woolf, dan pemuzik Kurt Cobain. Jadi apa kaitan kreativiti dengan gangguan bipolar?

Apa itu gangguan bipolar?

Gangguan bipolar adalah penyakit mental kronik yang menyebabkan perubahan mood yang melampau. Suasana bergantian antara kegembiraan, kegembiraan yang bertenaga (mania) dan tahap yang rendah dan sedih (kemurungan). Perubahan mood ini mungkin berlaku beberapa kali setiap minggu atau hanya beberapa kali dalam setahun.

Terdapat tiga jenis gangguan bipolar utama. Ini termasuk:

• Gangguan Bipolar I. Orang yang menghidap bipolar saya mempunyai sekurang-kurangnya satu episod manik. Episod manik ini mungkin didahului atau diikuti dengan episod kemurungan utama, tetapi kemurungan tidak diperlukan untuk gangguan bipolar I.
• Gangguan bipolar II. Orang dengan bipolar II mempunyai satu atau lebih episod kemurungan utama yang berlangsung sekurang-kurangnya dua minggu, serta satu atau lebih episod hipomanik ringan yang berlangsung sekurang-kurangnya empat hari. Dalam episod hipomanik, orang masih bersemangat, bertenaga, dan impulsif. Walau bagaimanapun, gejalanya lebih ringan daripada yang berkaitan dengan episod manik.
• Gangguan siklotimik. Orang yang mengalami gangguan siklothymic, atau siklothymia, mengalami episod hipomanik dan kemurungan selama dua tahun atau lebih. Perubahan mood cenderung kurang teruk dalam bentuk gangguan bipolar ini.

Walaupun terdapat pelbagai jenis gangguan bipolar, gejala hipomania, mania, dan kemurungan serupa pada kebanyakan orang. Beberapa simptom biasa termasuk:

Kemurungan

• perasaan sedih atau putus asa yang berterusan
• kehilangan minat dalam aktiviti yang pernah menggembirakan
• masalah untuk menumpukan perhatian, membuat keputusan, dan mengingat sesuatu
• kegelisahan atau kegatalan
• makan terlalu banyak atau terlalu sedikit
• tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
• berfikir atau bercakap mengenai kematian atau bunuh diri
• cuba membunuh diri

Mania

• mengalami mood yang terlalu gembira atau keluar untuk jangka masa yang panjang
• mudah marah
• bercakap dengan cepat, menukar idea yang berbeza dengan pantas semasa perbualan, atau mempunyai pemikiran yang berlumba-lumba
• ketidakupayaan untuk memberi tumpuan
• memulakan banyak aktiviti atau projek baru
• berasa sangat gelisah
• tidur terlalu sedikit atau tidak sama sekali
• bertindak secara impulsif dan mengambil bahagian dalam tingkah laku berbahaya

Hypomania

Gejala hipomania sama dengan gejala mania, tetapi ia berbeza dalam dua cara:

1. Dengan hipomania, pergeseran mood biasanya tidak cukup parah sehingga mengganggu kemampuan seseorang untuk melakukan aktiviti harian dengan ketara.
2. Tidak ada gejala psikotik yang berlaku semasa episod hipomanik. Semasa episod manik, gejala psikotik mungkin termasuk khayalan, halusinasi, dan paranoia.

Semasa episod mania dan hipomania ini, orang sering merasa bercita-cita tinggi dan terinspirasi, yang mungkin mendorong mereka untuk memulakan usaha kreatif baru.

Adakah terdapat hubungan antara gangguan bipolar dan kreativiti?

Mungkin ada penjelasan saintifik mengapa banyak orang kreatif mengalami gangguan bipolar. Beberapa kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa orang yang cenderung genetik terhadap gangguan bipolar lebih cenderung daripada yang lain untuk menunjukkan tahap kreativiti yang tinggi, terutama dalam bidang seni di mana kemahiran lisan yang kuat sangat membantu.

Dalam satu kajian dari tahun 2015, para penyelidik mengambil IQ hampir 2,000 kanak-kanak berusia 8 tahun, dan kemudian menilai mereka pada usia 22 atau 23 untuk mengetahui ciri-ciri manik. Mereka mendapati bahawa IQ kanak-kanak tinggi dikaitkan dengan gejala gangguan bipolar di kemudian hari. Atas sebab ini, para penyelidik percaya ciri genetik yang berkaitan dengan gangguan bipolar dapat membantu dalam arti bahawa mereka juga dapat menghasilkan sifat yang bermanfaat.

Penyelidik lain juga menemui hubungan antara genetik, gangguan bipolar, dan kreativiti. Dalam kajian lain, para penyelidik menganalisis DNA lebih dari 86,000 orang untuk mencari gen yang meningkatkan risiko gangguan bipolar dan skizofrenia. Mereka juga menyatakan sama ada individu itu bekerja atau dikaitkan dengan bidang kreatif, seperti menari, lakonan, muzik, dan tulisan. Mereka mendapati bahawa individu kreatif berkemungkinan hingga 25 peratus lebih cenderung daripada orang yang tidak kreatif untuk membawa gen yang berkaitan dengan bipolar dan skizofrenia.

Tidak semua orang dengan gangguan bipolar kreatif, dan tidak semua orang kreatif mengalami gangguan bipolar. Namun, nampaknya ada hubungan antara gen yang menyebabkan gangguan bipolar dan kreativiti seseorang.