Mengapa menurunkan berat badan dapat menyembuhkan diabetes

Kandungan

• Siapa yang mempunyai peluang penyembuhan terbaik
• Apa yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan

Menurunkan berat badan adalah langkah asas dalam rawatan diabetes, terutama pada orang yang berlebihan berat badan. Ini kerana, untuk menurunkan berat badan, perlu menerapkan tingkah laku yang lebih sihat, seperti makan makanan seimbang dan bersenam secara teratur, yang juga membantu dalam rawatan diabetes.

Oleh itu, bergantung pada berapa lama anda menghidap penyakit ini, keparahan dan susunan genetiknya, penurunan berat badan dan penggunaan tingkah laku jenis ini, sebenarnya, dapat menggantikan keperluan mengambil ubat untuk mengawal gula darah.

Namun, menurunkan berat badan bukanlah penawar pasti bagi diabetes, dan perlu menjaga kebiasaan gaya hidup yang sihat untuk mencegah kadar gula darah menjadi tidak terkawal lagi, dan perlu menggunakan ubat diabetes lagi.

Siapa yang mempunyai peluang penyembuhan terbaik

Ada kemungkinan besar penyembuhan pada kasus diabetes awal, ketika hanya pil yang digunakan untuk membantu mengawal glukosa darah.

Orang yang memerlukan suntikan insulin, sebaliknya, biasanya mempunyai kesukaran yang lebih besar dalam menyembuhkan diabetes hanya dengan perubahan hidup ini. Walau bagaimanapun, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangkan keperluan insulin dalam dos yang tinggi, selain mengurangkan risiko komplikasi seperti diabetes kaki atau kebutaan, misalnya.

Apa yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan

Terdapat dua perkara asas untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan dengan cepat, membantu menyembuhkan diabetes, iaitu makan makanan seimbang, rendah makanan berlemak dan bergula, dan bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

Berikut adalah beberapa petua dari pakar pemakanan kami untuk menurunkan berat badan dengan lebih mudah:

Sekiranya anda ingin mengawal diabetes dan ingin melakukan perubahan dalam gaya hidup anda, periksa diet penurunan berat badan yang cepat dan sihat.