Apa yang Menyebabkan Tompok Kulit Kering dan Apa yang Boleh Anda Lakukan untuk Merawat dan Mencegahnya?

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• 11 kemungkinan penyebab
• 1. Hubungi dermatitis
• 2. Psoriasis
• 3. Ekzema
• 4. Kaki atlet
• 5. Udara kering
• 6. Dehidrasi
• 7. Kekurangan pemakanan
• 8. Merokok
• 9. Lebih tua
• 10. Tekanan
• 11. Sabun dan pencucian berlebihan
• Imej tompok kulit kering
• Punca pada bayi dan kanak-kanak kecil
• Cara merawat tompok kulit kering
• Bila hendak meminta pertolongan
• Bagaimana tompok kulit kering didiagnosis?
• Cara mencegah kulit kering
• Prospek

Gambaran keseluruhan

Sekiranya anda melihat kulit kering di badan anda, anda tidak sendirian. Ramai orang mengalami tempat kering ini.

Kulit kering boleh terasa kasar dan bersisik hanya di kawasan tertentu, yang berbeza daripada hanya kulit kering secara keseluruhan.

Walaupun tompok-tompok kulit kering boleh tumbuh di mana sahaja, ia sering muncul di:

• siku
• lengan bawah
• tangan atau pergelangan tangan
• kaki atau pergelangan kaki
• dada
• lutut atau kaki bawah
• muka
• kelopak mata

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh menyebabkan tompok kering anda.

11 kemungkinan penyebab

Terdapat beberapa kemungkinan penyebab berlakunya kering, yang banyak dapat diatasi dengan berkesan.

1. Hubungi dermatitis

Dermatitis kontak adalah keadaan yang berlaku apabila anda bersentuhan dengan bahan yang menyebabkan reaksi kulit. Selalunya menyebabkan ruam merah dan gatal. Sekiranya anda memilikinya, anda mungkin mengalami kerak pada jari anda.

Dermatitis kontak boleh dirawat, biasanya dengan krim steroid atau ubat oral. Ia tidak menular, bermakna anda tidak boleh memberikannya kepada orang lain atau menangkapnya dari orang lain.

2. Psoriasis

Psoriasis adalah gangguan autoimun yang menyebabkan sel-sel kulit membiak terlalu cepat. Orang yang mempunyai psoriasis boleh mengalami kulit yang gatal dan gatal di badan mereka.

Keadaan kronik ini menyebabkan timbulnya kemarahan yang mungkin disebabkan oleh:

• tekanan
• merokok
• alkohol
• jangkitan
• kecederaan pada kulit
• ubat-ubatan tertentu
• kekurangan vitamin D

Terdapat banyak rawatan yang tersedia untuk membantu menangani gejala psoriasis, termasuk krim topikal, terapi cahaya, dan ubat oral atau intravena. Doktor anda akan mengesyorkannya berdasarkan tahap keparahan keadaan anda.

3. Ekzema

Ekzema, yang juga dikenal sebagai dermatitis atopik, sering terjadi pada kanak-kanak, tetapi boleh berlaku pada usia berapa pun.

Keadaan ini menyebabkan tompok-tompok coklat gatal dan kemerahan terbentuk pada:

• tangan
• kaki
• buku lali
• pergelangan tangan
• leher
• dada atas
• kelopak mata
• siku
• lutut
• muka
• kawasan lain

Tompok-tompok ini mungkin berkerak ketika anda menggaruknya.

Ekzema tidak berjangkit, dan terdapat beberapa rawatan, termasuk krim, ubat-ubatan, dan terapi cahaya, untuk membantu anda mengatasi masalah suar.

4. Kaki atlet

Anda tidak perlu menjadi atlet untuk mendapatkan kaki atlet. Keadaan ini disebabkan oleh jangkitan kulat yang biasanya menyerang kawasan di antara jari kaki anda.

Gejala termasuk ruam bersisik yang menyebabkan gatal, menyengat, atau terbakar.

Kaki atlet berjangkit dan boleh disebarkan melalui berkongsi barang peribadi atau berjalan di lantai yang tercemar.

Salap atau krim antikulat biasanya disyorkan untuk menyingkirkan jangkitan.

5. Udara kering

Kadang kala, udara kering dan sejuk dapat menghilangkan kelembapan kulit anda dan menyebabkan anda mengembangkan tompok-tompok kulit kering.

Pada musim panas, tahap kelembapan yang lebih tinggi dapat membantu menghentikan kulit anda daripada kering. Tetapi terlalu banyak pendedahan cahaya matahari juga boleh menyebabkan kulit kering.

6. Dehidrasi

Sekiranya anda tidak minum cukup cairan sepanjang hari, anda mungkin mengalami kulit kering.

Matlamat untuk mengambil jumlah cecair berikut sehari:

• 15.5 cawan cecair untuk lelaki
• 11.5 cawan cecair untuk wanita

7. Kekurangan pemakanan

Tidak mengambil cukup kalsium, vitamin D, atau vitamin E boleh menyebabkan tompok-tompok putih kering pada kulit anda.

Tompok kering yang disebabkan oleh kekurangan pemakanan biasanya tidak berbahaya, tetapi mungkin menunjukkan bahawa anda perlu makan makanan yang lebih seimbang, atau mengambil makanan tambahan.

8. Merokok

Merokok boleh menjadi pencetus kulit kering. Selain itu, ia boleh menyebabkan kedutan dan warna kulit kusam.

9. Lebih tua

Seiring bertambahnya usia, liang pori anda secara semula jadi menghasilkan lebih sedikit minyak, dan anda mungkin menyedari bahawa kulit anda menjadi lebih kering.

Kulit kering pada orang tua sering kali muncul di kaki bawah, siku, atau lengan bawah.

10. Tekanan

Tekanan boleh mempengaruhi badan anda dengan pelbagai cara. Sebilangan orang mengembangkan kulit kering.

Sekiranya anda mempunyai keadaan seperti psoriasis atau eksim, tekanan boleh memburukkan lagi gejala anda atau menimbulkan kemerosotan.

11. Sabun dan pencucian berlebihan

Menggunakan atau menggunakan sabun, minyak wangi, atau antiperspirant yang berlebihan boleh mengeringkan kulit anda. Selain itu, mandi lama atau mandi boleh memburukkan lagi masalah.

Imej tompok kulit kering

Punca pada bayi dan kanak-kanak kecil

"Cradle cap" adalah keadaan biasa pada bayi dan balita. Ia menyebabkan kulit gatal dan merah terbentuk di kulit kepala, muka, dan dada.

Dalam banyak kes, gejala dapat diatasi dengan syampu khas, krim, dan terapi lain.

Cradle cap biasanya hilang antara usia 6 bulan dan 1 tahun.

Cara merawat tompok kulit kering

Rawatan untuk kulit kering anda akan bergantung pada apa yang menyebabkan gejala anda.

Doktor anda mungkin mengesyorkan krim, salap, atau losyen tanpa resep atau preskripsi. Dalam beberapa kes, pil atau suntikan ubat yang lebih kuat digunakan untuk membersihkan keadaan kulit.

Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai rawatan mana yang terbaik untuk apa yang menyebabkan gejala anda.

Bila hendak meminta pertolongan

Anda mesti berjumpa doktor sekiranya kulit kering anda menjadi teruk atau tidak hilang. Selain itu, adalah idea yang baik untuk diperiksa sekiranya anda berpendapat bahawa kulit kering anda mungkin merupakan tanda penyakit yang mendasari.

Mencari rawatan awal untuk keadaan kulit anda boleh membawa hasil yang lebih baik. Alat Healthline FindCare dapat memberikan pilihan di kawasan anda jika anda belum mempunyai doktor.

Bagaimana tompok kulit kering didiagnosis?

Sekiranya anda mempunyai kulit kering, doktor anda mungkin akan melakukan pemeriksaan dan bertanya mengenai sejarah perubatan dan keluarga anda.

Anda mungkin akan dirujuk ke pakar dermatologi. Ahli dermatologi adalah doktor yang pakar dalam masalah kulit.

Bergantung pada keadaan yang disyaki, anda mungkin memerlukan ujian makmal atau biopsi kulit.

Cara mencegah kulit kering

Anda mungkin dapat membantu kulit kering dan gatal anda dengan melakukan perkara berikut:

• Gunakan pelembap setiap hari untuk memastikan kulit sentiasa terhidrat.
• Hadkan mandi dan pancuran mandian tidak lebih dari sekali sehari.
• Hadkan masa yang anda habiskan untuk mandi hingga 10 minit atau kurang.
• Elakkan mandi air panas atau pancuran mandian. Sebaliknya, mandi dan mandi dengan air suam atau sejuk.
• Gunakan pelembap untuk menambahkan kelembapan udara di rumah anda.
• Gunakan sabun badan dan tangan pelembap.
• Tutup kulit anda, terutamanya dalam cuaca sejuk atau cerah.
• Elakkan gatal atau menggosok kulit kering anda.
• Minum banyak cecair sepanjang hari.

Prospek

Terdapat banyak kemungkinan penyebab kulit kering. Anda mungkin mengalami keadaan kulit, atau kekeringan mungkin berkaitan dengan kebiasaan atau pendedahan gaya hidup yang lain.

Selalunya, gejala dapat diatasi dengan berkesan dengan ubat-ubatan atau ubat rumah yang betul. Bercakap dengan doktor anda jika tompok kering mula mengganggu anda atau bertambah buruk.