Jangan Menukar

Kandungan

• Ulasan untuk

Anda mempunyai kehidupan yang baik - atau sekurang-kurangnya anda menyangka anda melakukannya. Itu sebelum rakan anda mengumumkan bahawa dia mendapat pekerjaan baru yang panas, dengan pilihan saham. Atau orang-orang di sebelahnya berpindah ke kawasan kejiranan yang lebih tinggi. Tidak lama lagi anda tertanya-tanya sama ada anda perlu mengimbas senarai pekerjaan. Dan mengapa rumah anda tiba-tiba terasa sedikit -- kecil? Ini adalah dunia yang bergerak pantas, dan kita semua merasakan tekanan untuk terus berjalan.

"Kami bergerak begitu cepat, kami tidak punya waktu untuk berpikir. Kami hanya bertindak balas terhadap kehidupan di sekitar kami," tegas Beth Rothenberg, seorang jurulatih perniagaan profesional dan perunding gaya hidup di Los Angeles. "Dan apa yang berlaku pada banyak orang yang membayar ke depan tanpa berfikir adalah suatu hari mereka menyedari, 'Saya mempunyai lebih banyak wang, sebuah rumah yang lebih besar, tetapi saya tidak gembira.'"

Dengan begitu banyak mesej langsung dan tidak langsung untuk meningkatkan pekerjaan kita, rumah kita, dan kehidupan kita daripada guru, buku, saudara mara dan juga diri kita sendiri yang menuntut, bagaimanakah kita tahu bila untuk menenangkan suara-suara itu dan berpuas hati di mana kita berada? Ia lebih sederhana daripada yang disangka. "Kunci untuk membuat pilihan yang akan membawa anda kebahagiaan ialah menentukan nilai anda, " kata Rothenberg, "dan kemudian menimbang sama ada keputusan itu selaras dengan nilai tersebut."

Sebelum anda menggigit mana-mana epal yang menggoda, nilai semula perkara yang benar-benar penting kepada anda, kata Rothenberg. Setelah anda menentukan keperluan anda untuk kehidupan yang diperkaya, anda akan dapat memisahkan perbuatan buruk dari yang bodoh. Dan apabila kapal nampaknya sedang melalui anda, anda mungkin gembira hanya melambai kepada sesiapa yang berada di atas kapal.

Kunci kebahagiaan anda

Sebelum membuat perubahan: Tulis tiga atau empat nilai terbesar anda dalam hidup. Ini sepatutnya menjadi garis panduan anda apabila mempertimbangkan sebarang perubahan penting. "Jika salah satu nilai anda bekerja dalam suasana kreatif, contohnya, pekerjaan dalam persekitaran yang tidak kreatif, tidak kira apa ganjarannya, tidak akan memenuhi salah satu keperluan anda yang paling penting," kata Beth Rothenberg. Dan apabila hidup anda tidak seimbang dengan cara yang penting bagi anda, kesejahteraan keseluruhan anda menderita. Nilai adalah sangat peribadi dan individu: Nilai anda mungkin termasuk menghabiskan sebanyak mungkin masa bersama keluarga; memberi sumbangan besar dalam bidang yang dipilih; atau mempunyai keselamatan dan masa lapang.

Seterusnya: Tentukan mengapa setiap nilai penting bagi anda, kemudian pertimbangkan bagaimana perasaan anda jika anda menerima perubahan yang tidak memenuhi nilai tersebut. Mungkin mengejar ijazah untuk kerjaya yang lebih baik akan bernilai pengorbanan dalam masa dan wang. Atau mungkin rumah di atas bukit tidak kelihatan begitu megah bersebelahan dengan jam tambahan yang anda perlu tandai pada perjalanan ulang-alik anda.

Adakah anda perubahan-a-holik?

Adakah anda tertarik untuk berubah dengan alasan yang salah? Tanya diri anda.

1. Adakah anda sering bersetuju untuk melakukan sesuatu yang anda tidak mahu lakukan?

Ramai orang mengalami kesukaran untuk mengatakan 'tidak' kepada sesiapa, walaupun ia lebih baik untuk kesihatan emosi mereka.

2. Pernahkah anda menerima tawaran pekerjaan untuk memperbaiki resume anda atau menghasilkan lebih banyak wang dan menderita di dalamnya?

Sekiranya prestij dan wang berpangkat tinggi di antara nilai-nilai anda, maka pekerjaan seperti itu mungkin memuaskan anda. Tetapi banyak orang menangguhkan kebahagiaan, berfikir bahawa mereka akan menghasilkan wang sekarang untuk melakukan apa yang mereka mahukan kemudian. Malangnya, "kemudian" kadangkala terlambat.

3. Adakah lebih banyak masa untuk diri sendiri atau keluarga adalah nilai yang anda sukar hadapi?

Kebanyakan orang menyenaraikannya di antara nilai-nilai mereka. Adalah penting untuk bertanya kepada diri sendiri apa yang berlaku apabila anda tidak mengamalkan nilai-nilai ini. Adakah pertukaran itu berbaloi? Bolehkah anda membuat beberapa kompromi (mengurangkan beberapa jam di tempat kerja atau melakukan lebih banyak tugas semasa makan tengah hari) untuk menjalani kehidupan yang anda mahukan?

4. Pernahkah anda bekerja keras ke arah matlamat -- dan berasa kecewa selepas anda mencapainya?

Ramai orang bertindak balas kepada retorik untuk menetapkan matlamat, tetapi tidak berpuas hati apabila mereka mencapainya. Selalunya, ini kerana mereka tidak terlebih dahulu mempertimbangkan sama ada matlamat mereka memenuhi nilai mereka.

Ulasan untuk