Adakah Anda Mengalami Gangguan Makan?

Kandungan

• Ulasan untuk

Walaupun sesiapa sahaja boleh menjadi mangsa gangguan makan, kira-kira 95 peratus daripada mereka yang mengalami anoreksia adalah wanita-dan bilangannya adalah serupa untuk bulimia. Lebih-lebih lagi, satu kajian pada tahun 2008 mendapati bahawa 65 peratus wanita Amerika berusia antara 25 dan 45 tahun mempunyai beberapa bentuk "gangguan makan," dan telah berusaha menurunkan berat badan dengan pelbagai cara, termasuk mengambil julap dan pil diet, memaksa diri mereka untuk muntah dan membersihkan. Bagi wanita, gangguan makan juga boleh menjadi akibat daripada mengatasi tekanan dengan cara yang tidak sihat. Oleh itu, apakah kesan sampingan bulimia dan anoreksia jangka panjang?

Kerosakan Gigi dan Penyakit Gusi: Ini adalah salah satu kesan sampingan bulimia yang paling biasa. Muntah yang kerap dikaitkan dengan bulimia menyebabkan asid perut bersentuhan dengan gigi dan gusi secara berkala, merosakkan enamel dan melemahkan gigi. Kerosakan ini boleh mempengaruhi seluruh mulut, dan, dari masa ke masa, menyebabkan pembaikan gigi yang teruk dan luka mulut yang menyakitkan.

Penyakit jantung: Walaupun selepas pulih daripada gangguan makan, wanita boleh mengalami penyakit jantung dan/atau kegagalan jantung. Seperti otot lain, jantung bergantung pada protein untuk berfungsi dengan baik, dan menjadi lebih lemah jika tertekan dengan berusaha berfungsi tanpa nutrisi yang betul. Tekanan fizikal gangguan makan dikenakan pada setiap bahagian badan-dan otot penting ini tidak terkecuali. Malangnya, sesetengah orang yang mengalami gangguan makan melemahkan jantung sehingga serangan jantung, walaupun pada usia muda.

Kerosakan buah pinggang: Fikirkan buah pinggang sebagai penapis: Mereka memproses darah, menyingkirkan kekotoran untuk menjaga kesihatan tubuh. Tetapi muntah yang kerap dan/atau tidak makan dan minum secukupnya boleh menyebabkan badan berada dalam keadaan dehidrasi yang berterusan, menjadikan buah pinggang bekerja lebih masa untuk mengekalkan paras normal garam, air dan mineral penting dalam darah anda. Akibatnya, sisa menumpuk, melemahkan organ penting ini.

Pertumbuhan Rambut Badan: Bagi wanita, gangguan makan boleh berpunca daripada mengatasi tekanan dengan cara yang tidak sihat-dan salah satu tanda bahawa terdapat masalah ialah pertumbuhan rambut yang berlebihan pada bahagian badan yang tidak dijangka, seperti muka. Ini adalah usaha tubuh untuk tetap hangat setelah menerima isyarat otak bahawa ia kelaparan (biasa dengan anoreksia), kerana rancangan diet yang sihat adalah kunci untuk menjaga pertumbuhan rambut dan kuku yang betul. Sementara itu, rambut di kepala boleh menjadi rapuh dan nipis.

Kemandulan: Lemak badan yang sangat rendah boleh menyebabkan amenorea - yang merupakan istilah perubatan untuk tidak lagi mendapat haid. Ia berfungsi seperti ini: Sekiranya tidak ada rancangan diet yang sihat, tubuh tidak menerima cukup kalori yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, mengakibatkan perubahan hormon yang mengganggu kitaran haid biasa.

Osteoporosis: Lama kelamaan, tulang boleh lemah kerana kekurangan zat makanan. Bagi wanita, gangguan makan meningkatkan kemungkinan menderita kerosakan tulang. Yayasan Osteoporosis Antarabangsa menganggarkan bahawa 40 peratus wanita Kaukasia di AS akan menghidap penyakit ini pada usia 50 tahun (kemungkinan meningkat untuk wanita Afrika-Amerika dan Asia-Amerika)-dan itu tanpa menambah tekanan akibat gangguan makan. Rancangan diet sihat dengan kalsium (terdapat dalam susu, yogurt, dan bayam) ditambah dengan vitamin D (yang boleh anda dapatkan dengan makanan tambahan-atau dari sinar matahari) sangat penting untuk menjaga tulang yang kuat.

Ulasan untuk