Mengenal dan Merawat Jari Terlucut

Kandungan

• Gejala
• Punca
• Kecederaan sukan
• Kejatuhan
• Kemalangan
• Genetik
• Adakah kecemasan perubatan?
• Diagnosis
• Rawatan
• Pengurangan
• Belat
• Pita rakan
• Pembedahan
• Pemulihan
• Prospek

Gambaran keseluruhan

Setiap jari mempunyai tiga sendi. Ibu jari mempunyai dua sendi. Sendi ini membolehkan jari kita membengkok dan meluruskan. Apabila ada dua tulang yang dipaksa keluar dari sendi, seperti kecederaan sukan traumatik atau jatuh, jari menjadi terkilir.

Apabila jari terkilir, tulang tidak lagi bersatu dan tidak sesuai dengan sendi. Sendi yang paling biasa mengalami dislokasi adalah sendi interphalangeal proksimal (PIP). Ini adalah sendi tengah jari.

Gejala

Anda mungkin mempunyai jari yang terkeluar jika:

• sendi jari anda kelihatan bengkok atau cacat
• tulang jari anda kelihatan tercabut, seperti melekat pada satu sisi
• anda mengalami bengkak dan lebam di sekitar sendi
• anda mengalami sakit di bahagian sendi
• anda tidak dapat menggerakkan jari anda

Punca

Banyak jari yang terkeluar disebabkan oleh kecederaan sukan, terutamanya sukan yang dimainkan dengan bola, seperti bola sepak, bola keranjang, dan bola tampar. Kejatuhan dan kemalangan adalah penyebab utama lain.

Kecederaan sukan

Dalam satu kajian yang melihat kecederaan ekstrem di bahagian atas pemain Liga Bola Sepak Nasional (NFL), para penyelidik mendapati bahawa itu adalah dislokasi PIP. Itu kerana ketika anda berusaha menangkap atau memblokir bola, jari dengan mudah "macet". Ini berlaku apabila bola memukul jari yang terulur dengan kekuatan seperti itu melipatnya ke belakang, mendorong tulang menjauh dari sendi.

Kejatuhan

Jari terkilir juga boleh berlaku semasa anda mengulurkan tangan untuk meleraikan kejatuhan. Kesan dari jatuh boleh mendorong jari anda melebihi jarak pergerakan normal dan keluar dari sendi mereka.

Kemalangan

Pukulan pada jari, seperti menutup pintu pada jari anda, juga boleh menyebabkan tulang terpisah dari sendi.

Genetik

Sebilangan orang dilahirkan dengan ligamen yang lemah. Ligamen adalah tisu yang menghubungkan tulang pada sendi dan memberikan sokongan struktur.

Adakah kecemasan perubatan?

Anda harus mendapatkan rawatan perubatan sekiranya anda mengesyaki jari yang terkeluar. Apabila anda melucutkan jari, jari anda juga mungkin terseliuh atau patah. Keseleo dan pecah mempunyai simptom yang serupa dengan kehelan, jadi sukar untuk menentukan kecederaan yang anda alami tanpa meminta pertolongan.

Melambatkan rawatan atau cuba mendiagnosis dan merawat jari sendiri boleh menyebabkan kehilangan mobiliti dan kekakuan sendi dalam jangka masa panjang.

Diagnosis

Walaupun doktor anda mengesyaki jari anda terkilir dengan melihatnya dan bercakap dengan anda mengenai gejala anda, anda mungkin masih memerlukan sinar-X untuk mengesampingkan tulang yang patah atau patah.

Rawatan

Sejurus selepas dislokasi, elakkan jari anda kembali ke sendi. Anda boleh mencederakan struktur yang mendasari, kadang-kadang secara kekal, seperti:

• salur darah
• tendon
• saraf
• ligamen

Sebagai gantinya, aiskan jari anda yang cedera dan biarkan tidak bergerak. Untuk ais, bungkus ais dalam tuala atau gunakan pek ais. Jangan sapukan ais terus ke kulit anda.

Jangan minum atau makan apa-apa sekiranya pembedahan perlu dilakukan.

Anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh profesional perubatan terlatih:

Pengurangan

Pengurangan adalah istilah perubatan untuk meletakkan semula tulang ke tempat yang betul.

Anda mungkin diberi ubat bius tempatan untuk menghilangkan rasa sakit semasa prosedur. Doktor anda akan menekan tulang untuk membebaskannya jika sehelai masih tersendat ke sendi, dan kemudian tarik jari ke luar untuk mendapatkan tulang kembali ke tempatnya.

Belat

Setelah tulang anda ditempatkan semula, doktor anda akan merejamnya agar tetap stabil. Serpihan menghalang anda bergerak dan mungkin menghidupkan semula jari anda. Anda mungkin perlu menjaga belat di tempat selama beberapa hari hingga beberapa minggu, bergantung kepada tahap kecederaan anda.

Pita rakan

Sebagai tambahan kepada serpihan, atau kadang-kadang bukannya serpihan, doktor anda mungkin menggunakan pita perubatan untuk mengikat jari yang cedera ke jari yang tidak cedera di sebelahnya. Kaedah ini menambahkan lebih banyak sokongan pada jari yang terkilir dan memungkinkan gerakan awal untuk mengelakkan kekakuan sendi dan kehilangan gerakan.

Pembedahan

Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki tulang dan memperbaiki patah tulang atau ligamen yang koyak. Pembedahan biasanya hanya digunakan apabila pengurangan gagal menstabilkan sendi, atau jika anda mengalami patah dan patah tulang yang rumit.

Pemulihan

Terapi fizikal atau terapi pekerjaan boleh diresepkan apabila jari sudah pulih cukup untuk menghilangkan belat. Ahli terapi fizikal yang terlatih akan membimbing anda menjalani latihan. Ahli terapi fizikal anda juga boleh menawarkan terapi panas dan urut untuk membantu mengurangkan kekejangan dan meningkatkan pergerakan pada sendi.

Anda biasanya dapat kembali ke aktiviti normal anda, termasuk sukan, dalam beberapa minggu setelah kecederaan anda. Tetapi jari anda boleh sembuh hingga enam bulan. Dalam beberapa kes, terutamanya apabila dislokasi disertai dengan rehat yang serius atau rawatan perubatan tidak segera, rasa sakit dan kekakuan dapat bertahan lama atau bahkan kekal.

Prospek

Sebilangan besar orang akan pulih dari jari yang terkilir tanpa kesan kekal. Walau bagaimanapun, jari anda mungkin akan terkena lagi pada masa akan datang, jadi penting untuk melakukan pencegahan.

• Sentiasa pakai peralatan sukan yang betul, dan, jika boleh, belat jari anda untuk melindunginya dari kecederaan lain ketika anda bermain sukan.
• Lakukan senaman tangan yang telah diberikan oleh doktor atau ahli terapi fizikal anda untuk meningkatkan mobiliti.
• Jangan berjalan jika anda merasa tidak stabil, dan hilangkan bahaya tersandung dari lantai anda untuk mengurangkan risiko jatuh.

Ingat, jika anda mengesyaki terkena jari anda, anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera.