Diabetes kehamilan: apa itu, sebab, rawatan dan risiko

Kandungan

• Gejala utama
• Punca diabetes kehamilan
• Bagaimana rawatan dilakukan
• 1. Makanan dalam diabetes kehamilan
• 2. Latih tubi latihan
• 3. Penggunaan ubat-ubatan
• Kemungkinan risiko kehamilan
• Cara mengelakkan diabetes kehamilan

Diabetes kehamilan biasanya berkembang sekitar trimester kehamilan ke-3 kerana ketahanan insulin yang disebabkan oleh hormon kehamilan. Diabetes jenis ini biasanya hilang setelah melahirkan dan jarang menyebabkan gejala, walaupun dalam beberapa kes, penglihatan kabur dan dahaga mungkin berlaku.

Rawatannya harus dimulakan selama kehamilan dengan diet yang cukup atau dengan penggunaan ubat-ubatan, seperti agen hipoglikemik oral atau insulin, bergantung pada nilai gula darah.

Diabetes kehamilan hampir selalu dapat disembuhkan setelah bersalin, namun, adalah penting untuk mengikuti rawatan yang dicadangkan oleh doktor dengan betul, kerana terdapat risiko tinggi terkena diabetes mellitus jenis 2 dalam sekitar 10 hingga 20 tahun dan juga menderita diabetes kehamilan pada kehamilan lain.

Gejala utama

Sebilangan besar kes diabetes kehamilan tidak menyebabkan munculnya tanda-tanda atau gejala, namun dalam beberapa kes peningkatan selera makan, kenaikan berat badan, keinginan untuk membuang air kecil, penglihatan kabur, banyak rasa dahaga dan kerap jangkitan kencing mungkin diperhatikan. Periksa gejala diabetes kehamilan yang lain.

Oleh kerana gejala ini biasa berlaku pada kehamilan, doktor mesti memerintahkan ujian glukosa sekurang-kurangnya 3 kali semasa kehamilan, yang biasanya merupakan ujian pertama yang dilakukan pada minggu ke-20 kehamilan. Untuk mengesahkan diagnosis diabetes kehamilan, doktor biasanya menunjukkan bahawa ujian lengkung glisemik dilakukan untuk memeriksa tahap glukosa dari masa ke masa.

Punca diabetes kehamilan

Diabetes kehamilan berlaku dalam kebanyakan kes pada trimester ketiga kehamilan dan terutama berkaitan dengan ketahanan insulin yang berkembang sebagai akibat peningkatan kepekatan hormon yang berkaitan dengan kehamilan.

Ini kerana pada trimester ketiga kehamilan terdapat peningkatan permintaan nutrisi, sehingga ibu mulai makan lebih banyak karbohidrat untuk memberikan jumlah glukosa yang sesuai untuk bayi, sementara ada pengaturan glukosa darah oleh insulin.

Namun, kerana hormon kehamilan, penghasilan insulin oleh pankreas dapat ditekan, sehingga organ ini tidak dapat meningkatkan kadar insulin yang dihasilkan, yang menyebabkan jumlah gula dalam darah lebih banyak, mengakibatkan perkembangan diabetes .

Keadaan ini lebih kerap berlaku pada wanita yang berusia lebih dari 35 tahun, berlebihan berat badan atau gemuk, mempunyai pengumpulan lemak di kawasan perut, pendek badannya atau mengalami sindrom ovarium polikistik.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan untuk diabetes kehamilan bertujuan untuk meningkatkan kesihatan ibu dan bayi, mengelakkan komplikasi seperti berat badan yang rendah untuk usia kehamilan dan gangguan pernafasan dan metabolik, misalnya.Penting agar rawatan dilakukan di bawah bimbingan pakar pemakanan, pakar obstetrik dan endokrinologi supaya kawalan glisemik berkesan.

Rawatan untuk diabetes kehamilan harus dilakukan melalui perubahan tabiat makan dan aktiviti fizikal sehingga tahap glukosa darah terkawal:

1. Makanan dalam diabetes kehamilan

Diet dalam diabetes kehamilan harus dipandu oleh pakar pemakanan agar tidak ada kekurangan pemakanan bagi ibu atau bayi. Oleh itu, disarankan agar wanita hamil makan makanan dengan indeks glisemik rendah, seperti buah-buahan yang tidak dikupas, serta mengurangkan jumlah gula dan karbohidrat sederhana dalam makanan.

Dianjurkan untuk lebih mengutamakan makanan yang rendah karbohidrat atau yang mempunyai karbohidrat kompleks, yang mana mereka mempunyai indeks glisemik rendah kerana jumlah serat yang tinggi. Oleh itu, disarankan agar wanita hamil mengonsumsi biji-bijian, daging, ikan, biji minyak, susu dan turunannya serta biji-bijian. Lihat lebih lanjut mengenai diet diabetes kehamilan.

Adalah penting bahawa glukosa darah diukur semasa perut kosong dan selepas makan utama, kerana mungkin bagi wanita hamil dan doktor dapat mengawal kadar glukosa darah, selain fakta bahawa mengikut tahap glukosa, pakar pemakanan dapat ubah rancangan makan.

Lihat juga video berikut untuk maklumat lebih lanjut mengenai diet untuk diabetes kehamilan:

2. Latih tubi latihan

Latihan penting untuk meningkatkan kesihatan ibu hamil dan memastikan tahap glukosa yang beredar seimbang. Amalan latihan kehamilan adalah selamat apabila tidak ada faktor yang boleh membahayakan nyawa ibu atau bayi. Oleh itu, adalah mustahak bahawa latihan bermula setelah mendapat kebenaran perubatan dan latihan dilakukan di bawah bimbingan seorang profesional pendidikan jasmani.

Amalan bersenam oleh wanita hamil dengan diabetes kehamilan mendorong penurunan jumlah glukosa berpuasa dan selepas makan, tanpa perlu menggunakan insulin untuk mengawal kadar glukosa yang beredar.

Walaupun dianggap selamat, wanita hamil harus berhati-hati sebelum, semasa dan sesudah bersenam, seperti makan sesuatu sebelum bersenam, minum air sebelum, semasa dan setelah melakukan aktiviti, memperhatikan intensitas latihan dan memperhatikan penampilan tanda-tanda apa pun atau gejala yang menunjukkan gangguan latihan, seperti pendarahan faraj, kontraksi rahim, kehilangan cairan ketuban, kelemahan otot dan kesukaran bernafas sebelum bersenam.

3. Penggunaan ubat-ubatan

Penggunaan ubat biasanya ditunjukkan ketika diabetes tidak terkawal dan kadar glukosa darah tinggi merupakan risiko besar bagi wanita hamil dan bayinya, dan ketika kadar glukosa tidak teratur walaupun dengan perubahan tabiat makan dan bersenam dengan cara biasa.

Oleh itu, doktor boleh mengesyorkan penggunaan agen hipoglikemik oral atau insulin, yang harus disyorkan oleh doktor dan digunakan sesuai dengan petunjuknya. Adalah penting bahawa wanita itu mengambil pengukuran glukosa darah setiap hari dan dalam jangka masa yang ditunjukkan oleh doktor supaya dapat disahkan jika rawatannya berkesan.

Kemungkinan risiko kehamilan

Komplikasi diabetes kehamilan boleh mempengaruhi wanita hamil atau bayi, yang boleh:

Risiko ini dapat dikurangkan jika wanita itu mengikuti rawatan dengan betul, oleh itu, wanita hamil dengan diabetes kehamilan harus ditindaklanjuti untuk perawatan pranatal berisiko tinggi.

Cara mengelakkan diabetes kehamilan

Diabetes kehamilan tidak selalu dapat dicegah kerana berkaitan dengan perubahan hormon yang khas pada kehamilan, namun risiko terkena diabetes kehamilan dapat dikurangkan dengan:

• Berat badan ideal sebelum hamil;
• Lakukan penjagaan pranatal;
• Meningkatkan berat badan secara perlahan dan sedikit demi sedikit;
• Makan dengan sihat dan
• Amalkan senaman sederhana.

Diabetes kehamilan boleh timbul pada wanita hamil berusia lebih dari 25 tahun, gemuk atau ketika wanita hamil mengalami intoleransi terhadap gula. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berkembang pada wanita muda atau wanita dengan berat badan normal kerana perubahan hormon.