Danielle Brooks Menunjukkan Inspirasi Positif Tubuh dalam Video Gim Baru Ini

Kandungan

• Ulasan untuk

Danielle Brooks tahu bahawa pergi ke gim boleh menakutkan, terutamanya jika anda baru bersenam. Walaupun dia tidak kebal terhadap perasaan itu, itulah sebabnya dia berkongsi ceramah yang baru-baru ini dia berikan di gym.

Dalam video baru-baru ini yang dia hantar ke Instagram, Brooks membuka tentang bagaimana dia berada di gim suatu hari, bersenam dan berasa seronok tanpa memakai bajunya (Brooks sering menanggalkan bajunya semasa bersenam). Pada asasnya, dia berasa baik tentang dirinya dan kehidupan sehingga seorang wanita lain, yang kelihatan sangat cergas, masuk ke bilik persalinan. Walaupun Brooks cepat menekankan wanita itu tidak melakukan atau mengatakan apa-apa kepadanya, dia mengakui bahawa dia segera merasakan keyakinannya merosot ketika dia melihat wanita lain.

"Saya seperti, 'Saya perlu memakai baju saya sekarang,'" katanya. Walau bagaimanapun, apabila Brooks dapat meluangkan masa seminit dan mendaftar masuk dengan dirinya sendiri, dia menyedari dia tidak perlu membandingkan dirinya dengan wanita lain ini dan bukannya memberi tumpuan kepada kemajuannya sendiri. "Danielle hari ini lebih baik daripada Danielle semalam," katanya. "Jadilah kamu yang lebih baik."

Kami menyukai nasihat itu. Akhirnya, anda tidak boleh membandingkan diri anda dengan orang lain. Perjalanan kecergasan setiap orang kelihatan berbeza, dan yang penting adalah bagaimana perasaan anda anda mengembara dan meraikan diri anda apabila anda mencapai pencapaian atau mencapai matlamat yang telah anda tetapkan untuk diri anda sendiri.

Ulasan untuk