Bagaimana Sharna Burgess "Menari Bersama Bintang" Akhirnya Belajar Mencintai Tubuhnya

Kandungan

• Ulasan untuk

Saya berusia sekitar 14 tahun pada kali pertama saya berasa malu. Di studio tarian saya, jurulatih kami akan mengarahkan kami untuk ditimbang di hadapan satu sama lain setiap hari Selasa. Setiap minggu, saya akan mendapatkan skala, dan setiap minggu dia akan memberitahu saya - di hadapan semua orang - bahawa saya harus menurunkan lebih banyak berat badan. Jadi setiap hari Selasa saya kelaparan sepanjang hari, diberitahu bahawa saya terlalu berat, dan menangis di rumah kerana saya tidak menyukai badan saya dan bimbang ia akan menahan potensi menari saya.

Walaupun saya risau, saya adalah cukup berjaya untuk membuat kerjaya daripada menari. Namun, sepanjang usia remaja dan 20-an, rasa tidak selamat badan saya terjebak dengan saya. Saya masih tidak menyukai badan saya; Saya hanya memakai wajah yang berani dan berpura-pura selesa dengan diri saya.

Apabila saya menyertai Menari dengan Bintang, saya mempunyai lebih banyak perhatian kepada saya, dan oleh itu lebih ramai orang bersedia untuk mengulas pada imej saya. Semasa tahun kedua saya dalam rancangan itu, saya sendiri melakukan kesilapan baru Googling dan mendapati diri saya berada dalam lubang gelap yang dalam di web. Saya menjumpai forum orang-orang yang bukan peminat saya-dan mereka tidak hanya merosakkan tahap kemahiran saya. Mereka menulis bahawa saya tidak cukup menarik DWTS, membandingkan saya dengan gadis lain dalam rancangan itu, dan mengatakan bahawa saya perlu makan sedikit sahaja. Membaca komen mereka membawa saya malu untuk berdiri di skala pada usia 14. (Berkaitan: Anna Victoria Mempunyai Mesej untuk Sesiapa Yang Mengatakan Mereka "Lebih Menyukai" Tubuhnya untuk Melihat Jalan Tertentu)

Melihat komen tersebut menjatuhkan keyakinan saya-dan mempengaruhi tingkah laku saya. Saya mula memakai pakaian yang lebih baggi untuk berlatih sejak saya berada di hadapan kamera. Dan ketika saya membaca komen bahawa badan saya terlalu maskulin-masih menjadi kritikan biasa-saya menempel di treadmill di gim kerana saya fikir apa-apa lagi akan menjadikan saya lebih berotot. Saya dipenuhi dengan pemikiran seperti orang fikir saya tidak menarik, dan orang fikir saya perlu makan lebih sedikit, bukannya fokus pada apa yang saya lakukan. Kerana untuk semua 100 perkara positif dan indah yang ditulis orang tentang anda, komen negatif adalah komen yang sesuai dengan anda. (Berkaitan: Mengapa Memalukan Badan Adalah Masalah Besar dan Apa Yang Boleh Anda Lakukan untuk Menghentikannya)

Sehinggalah saya mencecah usia 30-an beberapa tahun yang lalu barulah saya dapat menerima bentuk badan saya walaupun apa yang orang katakan mengenainya. Walaupun saya rasa ingin membalas tembakan apabila saya mendapat komen negatif, mereka tidak menjatuhkan keyakinan saya seperti dulu. Saya belajar memahami bahawa kuat itu indah dan saya suka bahawa saya berkongsi jenis badan Xena the Warrior Princess.

Bukan mudah untuk mengubah pandangan anda dan cara anda bertindak balas terhadap komen negatif tentang badan anda, tetapi akhirnya saya dapat melakukannya. Saya melayan orang dan membuat mereka gembira, dan tidak ada kebencian dalam talian yang dapat menghilangkannya.

Tangkap Sharna Burgess bekerjasama dengan Josh Norman Menari dengan Bintang: Atlet.

Ulasan untuk