Senarai Main Berbasikal: 10 Lagu untuk Menggegarkan Tunggangan Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Sukar untuk menyegerakkan muzik ke senaman berbasikal anda kerana julat kelajuan. Untuk mengetahui tempo mana yang paling sesuai, anda perlu mengetahui kelajuan mengayuh anda. Tetapi kelajuannya boleh berbeza-beza bergantung pada gear, permukaan, dan sebagainya. Daripada cuba mencipta senarai main serba guna, lagu di bawah mewakili julat antara 70 BPM dan 150 BPM-dengan satu lagu untuk setiap penambahan 10 BPM. Memasukkan lagu-lagu ini menjadi rutin akan membolehkan anda mencari tempo yang paling sesuai untuk anda.

Berikut ialah senarai penuh, bermula pada 70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

Satu Arah - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Seronok. - Beberapa Malam - 110 BPM

Karmin - Patah Hati - 120 BPM

Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 Saat ke Marikh – Lebih Dekat dengan Tepi - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - Yang Saya Lakukan Adalah Menang - 150 BPM

Untuk mencari lebih banyak lagu latihan, lihat pangkalan data percuma di Run Hundred. Anda boleh melayari mengikut genre, tempo, dan era untuk mencari lagu terbaik untuk melancarkan latihan anda.

Ulasan untuk