Penjagaan berisiko tinggi semasa mengandung

Kandungan

• 1. Lawati pakar obstetrik secara berkala
• 2. Makan dengan sihat
• 3. Jangan mengambil minuman beralkohol
• 4. Rehat
• 5. Periksa berat badan
• 6. Jangan merokok

Semasa kehamilan berisiko tinggi, penting untuk mengikuti cadangan pakar kandungan, seperti berehat dan diet seimbang, misalnya, agar kehamilan berjalan lancar untuk ibu atau bayi.

Penting juga bagi wanita itu untuk mengetahui bagaimana mengenal pasti tanda-tanda persalinan pramatang, seperti adanya pelepasan agar-agar, yang mungkin atau tidak mengandungi jejak darah, kerana risiko untuk bersalin lebih awal lebih besar dalam kes-kes ini.

Oleh itu, beberapa langkah berjaga-jaga yang harus diambil oleh wanita hamil berisiko tinggi semasa mengandung termasuk:

1. Lawati pakar obstetrik secara berkala

Wanita hamil yang berisiko tinggi biasanya mengadakan rundingan lebih awal sehingga pakar obstetrik dapat memantau perkembangan kehamilan, mengenal pasti masalah lebih awal dan memulakan rawatan yang sesuai seawal mungkin, untuk menjaga kesihatan ibu dan bayi. Oleh itu, adalah penting bagi wanita hamil untuk tidak terlepas temu janji dan mengikuti semua cadangan yang dikemukakan oleh pakar kandungan.

2. Makan dengan sihat

Semasa mengandung berisiko tinggi, penting untuk menjalani diet yang sihat dan seimbang. Makanan harus kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, ikan, daging putih, seperti ayam dan ayam belanda, dan biji-bijian, seperti biji wijen atau bunga matahari.

Sebaliknya, wanita hamil harus mengelakkan makanan goreng, gula-gula, sosej, minuman ringan, kopi atau makanan dengan pemanis buatan, seperti minuman ringan. Ketahui bagaimana pemakanan semasa mengandung.

3. Jangan mengambil minuman beralkohol

Pengambilan alkohol semasa mengandung boleh meningkatkan risiko kecacatan pada bayi, kelahiran pramatang dan pengguguran spontan, misalnya. Oleh itu, disarankan agar wanita tidak mengambil minuman beralkohol semasa mengandung.

4. Rehat

Adalah penting bahawa wanita hamil mematuhi selebihnya mengikut panduan pakar obstetrik, kerana istirahat sangat penting untuk mencegah penyakit yang dialami oleh wanita hamil atau bahkan untuk mencegah kemasukan ke hospital atau kemunculan masalah di masa depan.

5. Periksa berat badan

Adalah disarankan agar wanita hamil berisiko tinggi tidak boleh menambah berat badan daripada yang disarankan oleh pakar kandungan, kerana berat badan berlebihan akan meningkatkan risiko komplikasi pada ibu, seperti hipertensi dan diabetes dan malformasi pada bayi, seperti cacat jantung. Lihat berapa banyak pound yang boleh anda pakai semasa mengandung.

6. Jangan merokok

Penting untuk tidak merokok dan menghindari tempat yang kerap dengan asap rokok, kerana dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran pramatang dan malformasi pada bayi, selain meningkatkan risiko komplikasi, seperti trombosis. Lihat 7 sebab untuk tidak merokok semasa mengandung.