Mengapa Seorang Wanita Mula Menghancurkan Latihan CrossFit Selepas Kehilangan Fungsi Pada Kakinya

Kandungan

• Ulasan untuk

Salah satu WOD CrossFit kegemaran saya digelar Grace: Anda melakukan 30 bersih-dan-tekan, mengangkat barbel dari tanah ke atas, kemudian turunkan semula ke bawah. Piawaian bagi wanita adalah untuk dapat mengangkat £ 65, dan itulah yang saya lakukan, hanya saya yang berada di kerusi roda. Memang memenatkan melakukan senaman seperti itu, tetapi saya berasa luar biasa.

Kalau saya boleh angkat berat, saya rasa berjaya. Ia menyalakan api dalam diri saya. (Dan itu hanya salah satu kelebihan angkat berat.)

Saya suka mengatakan bahawa CrossFit meletakkan kepala saya semula selepas saya kehilangan penggunaan kaki kanan saya kepada kerosakan saraf (saya telah didiagnosis dengan sindrom kesakitan serantau yang kompleks lima setengah tahun yang lalu).

Ketika ahli terapi fizikal memberitahu saya bahawa mereka tidak dapat menolong saya dalam pemulihan, ibu saya memandang saya dan berkata, "Anda akan ke gim esok." Saya tidak dapat berlari, dan saya tidak dapat berjalan tanpa kruk, tetapi keesokan harinya, ketika saya pergi ke CrossFit, orang tidak memandang saya secara berbeza-kerana semua orang harus mengubahsuai perkara dalam CrossFit. Jadi saya hanya sesuai.

Mempelajari cara untuk bersenam semula adalah sukar, tetapi sebaik sahaja anda mencapai sesuatu-walaupun ia adalah pencapaian kecil-ia seperti, wow. Saya mahu mengangkat beban yang besar dan melakukan semua yang dilakukan oleh orang lain. Saya terus berjalan lebih berat dan lebih berat, dan perbezaan yang dibuatnya dari dalam dan luar cukup cantik. (Berkaitan: Bagaimana Mengangkat Berat Mengajar Penyakit Kanser Ini untuk Mencintai Tubuhnya Lagi)

Saya mula melatih trek dan bola sepak di sekolah menengah dan sekolah menengah yang saya hadiri di Rhode Island-sukan yang sama yang saya mainkan ketika saya berada di sana. Saya mendapat keyakinan untuk melamar sekolah siswazah. Kemudian saya mendapat pekerjaan yang hebat di syarikat aeroangkasa dan pertahanan separuh jalan di seluruh negara.

Saya kini melakukan kardio setiap hari dan mengangkat setiap hari, tetapi CrossFit memberi saya asas untuk menjadi atlet dan diri saya. Bahkan telah mengajar saya bahawa saya dapat mengatasi diri saya yang lama.

Ulasan untuk