Kekejangan Selepas Penyisipan atau Penyingkiran IUD: Apa Yang Harus Diharapkan

Kandungan

• Berapa lama kekejangan akan bertahan?
• Bagaimana ini akan mempengaruhi tempoh haid bulanan saya?
• Apa yang boleh saya lakukan untuk mendapatkan kelegaan?
• Kemudahan segera
• Ubat penahan sakit di kaunter
• Haba
• Senaman
• Kedudukan
• Akupresur
• Strategi jangka panjang
• Makanan Tambahan
• Akupunktur
• Rangsangan saraf elektrik transkutan (SEPULUH)
• Bagaimana jika kekejangan tidak hilang?
• Adakah akan terasa seperti ini semasa penyingkiran?
• Garisan bawah

Adakah kekejangan normal?

Ramai wanita mengalami kekejangan semasa kemasukan alat intrauterin (IUD) dan untuk waktu yang singkat selepas itu.

Untuk memasukkan IUD, doktor anda memasukkan tiub kecil yang mengandungi IUD melalui saluran serviks anda dan memasuki rahim anda. Kekejangan - seperti dalam tempoh anda - adalah reaksi normal badan anda terhadap pembukaan serviks anda. Betapa ringan atau parahnya akan berbeza dari orang ke orang.

Sebilangan orang mendapati prosedur ini tidak lebih menyakitkan daripada Pap smear dan hanya mengalami ketidakselesaan ringan selepas itu. Bagi yang lain, ia boleh menyebabkan kesakitan dan kekejangan yang berlangsung selama berhari-hari.

Sebilangan orang mungkin hanya mengalami kesakitan dan kekejangan ringan jika mereka biasanya mengalami kekejangan ringan dalam tempoh mereka, atau jika mereka pernah melahirkan bayi. Seseorang yang tidak pernah hamil, atau mempunyai sejarah tempoh yang menyakitkan, mungkin mengalami kekejangan yang lebih kuat semasa dan selepas penyisipan. Ini mungkin berlaku hanya untuk sebilangan orang. Setiap orang berbeza.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang diharapkan dari kekejangan anda, kapan anda harus berjumpa dengan doktor anda, dan bagaimana untuk mendapatkan kelegaan.

Berapa lama kekejangan akan bertahan?

Sebab utama kebanyakan wanita mengalami kekejangan semasa dan selepas penyisipan IUD adalah bahawa serviks anda telah dibuka untuk membolehkan IUD masuk.

Pengalaman setiap orang berbeza. Bagi banyak orang, kekejangan akan mulai reda pada waktu anda meninggalkan pejabat doktor. Walau bagaimanapun, adalah tidak normal apabila mengalami ketidakselesaan dan kesan yang berterusan selama beberapa jam selepas itu.

Kekejangan ini secara beransur-ansur dapat mengurangkan keparahan tetapi berterusan dan mati selama beberapa minggu pertama setelah dimasukkan. Mereka harus mereda sepenuhnya dalam tiga hingga enam bulan pertama.

Lihat doktor anda jika mereka berterusan atau jika kesakitan anda teruk.

Bagaimana ini akan mempengaruhi tempoh haid bulanan saya?

Bagaimana IUD anda mempengaruhi kitaran bulanan anda bergantung pada jenis IUD yang anda miliki dan bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap IUD.

Sekiranya anda mempunyai IUD tembaga bukan hormon (ParaGard), pendarahan dan kekejangan haid anda mungkin meningkat dalam intensiti dan tempoh - sekurang-kurangnya pada mulanya.

Dalam satu kajian dari tahun 2015, tiga bulan selepas penyisipan, lebih banyak pengguna tembaga IUD melaporkan pendarahan yang lebih tinggi daripada sebelumnya. Tetapi enam bulan selepas dimasukkan, dilaporkan mengalami kekejangan dan pendarahan yang lebih berat. Semasa badan anda menyesuaikan diri, anda mungkin juga mendapati bahawa anda melihat atau berdarah di antara haid anda.

Sekiranya anda mempunyai IUD hormon seperti Mirena, pendarahan dan kekejangan anda mungkin menjadi lebih berat dan tidak teratur selama tiga hingga enam bulan pertama. Mengenai wanita dalam kajian itu melaporkan peningkatan kekejangan tiga bulan setelah dimasukkan, tetapi 25 peratus mengatakan kekejangan mereka sebenarnya lebih baik daripada sebelumnya.

Anda juga mungkin mendapat banyak perhatian selama 90 hari pertama. wanita melaporkan pendarahan lebih ringan daripada sebelumnya pada tanda 3 bulan. Selepas 6 bulan, wanita melaporkan pendarahan kurang daripada yang mereka alami pada tanda 3 bulan.

Terlepas dari jenis IUD anda, pendarahan, kekejangan, dan bintik antara jangka masa anda akan berkurang dari masa ke masa. Anda mungkin mendapati bahawa haid anda berhenti sama sekali.

Apa yang boleh saya lakukan untuk mendapatkan kelegaan?

Kemudahan segera

Walaupun kekejangan anda mungkin tidak hilang sepenuhnya, anda mungkin dapat meredakan ketidakselesaan anda dengan beberapa perkara berikut:

Ubat penahan sakit di kaunter

Cuba:

• asetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen sodium (Aleve)

Anda boleh berbincang dengan doktor anda mengenai dos yang baik untuk menghilangkan kekejangan anda, dan juga membincangkan sebarang interaksi ubat yang mungkin anda alami dengan ubat lain yang anda ambil.

Haba

Pad pemanasan atau botol air panas mungkin menjadi teman baik anda selama beberapa hari. Anda juga boleh mengisi kaus kaki dengan nasi dan membuat paket panas microwave anda sendiri. Merendam di dalam tab mandi air panas atau tab mandi panas juga boleh membantu.

Senaman

Buangkan kasut anda dan keluar berjalan-jalan atau melakukan aktiviti lain. Bersikap aktif dapat meredakan kekejangan.

Kedudukan

Pose yoga tertentu dikatakan dapat mengurangkan kekejangan dengan meregangkan dan melonggarkan otot yang menyakitkan. Video-video ini adalah tempat yang baik untuk memulakan, yang merangkumi beberapa pose hebat yang boleh anda cuba di rumah: Merpati, Ikan, Selekoh ke Depan Satu Kaki, Bow, Cobra, Unta, Kucing, dan Lembu.

Akupresur

Anda boleh memberi tekanan pada titik-titik tertentu untuk membantu melegakan kekejangan anda. Contohnya, menekan ke lengkungan kaki anda (kira-kira lebar ibu jari dari tumit anda), boleh melegakan.

Strategi jangka panjang

Sekiranya kekejangan anda bertahan lebih dari seminggu, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda mengenai strategi jangka panjang untuk melegakan. Beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan termasuk:

Makanan Tambahan

Vitamin E, asid lemak omega-3, vitamin B-1 (tiamin), vitamin B-6, magnesium, dan beberapa makanan tambahan yang dapat membantu mengurangkan kekejangan dari masa ke masa. Pastikan anda bercakap dengan doktor anda mengenai perkara yang ingin anda cuba dan bagaimana anda boleh menambahkannya ke rutin anda.

Akupunktur

Anda mungkin merasa baik apabila berjumpa dengan profesional berlesen mengenai akupunktur. Merangsang titik-titik tertentu pada badan anda dengan memasukkan jarum yang sangat tipis ke dalam kulit anda didapati dapat meredakan kekejangan haid.

Rangsangan saraf elektrik transkutan (SEPULUH)

Doktor anda mungkin dapat mengesyorkan alat TENS di rumah. Mesin genggam ini menyampaikan arus elektrik kecil ke kulit untuk merangsang saraf dan menyekat isyarat sakit ke otak anda.

Bagaimana jika kekejangan tidak hilang?

Sebilangan orang tidak bertoleransi mempunyai badan asing di rahim mereka. Sekiranya demikian, kekejangan anda mungkin tidak hilang.

Sekiranya kekejangan anda teruk atau bertahan selama 3 bulan atau lebih, adalah penting untuk menghubungi doktor anda. Mereka boleh memeriksa untuk memastikan IUD berada dalam kedudukan yang betul. Mereka akan membuangnya jika tidak berada dalam kedudukan atau jika anda tidak mahu lagi.

Anda harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mula mengalami:

• kekejangan teruk
• pendarahan yang luar biasa
• demam atau menggigil
• keputihan yang tidak biasa atau berbau busuk
• tempoh yang perlahan atau berhenti, atau pendarahan yang jauh lebih berat daripada sebelumnya

Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda kebimbangan yang mendasari, seperti jangkitan atau pengusiran IUD. Anda juga harus segera menghubungi doktor anda sekiranya anda yakin anda hamil, dapat merasakan IUD keluar melalui serviks anda, atau panjang tali IUD telah berubah secara tiba-tiba.

Adakah akan terasa seperti ini semasa penyingkiran?

Sekiranya tali IUD anda mudah diakses, doktor anda mungkin dapat mengeluarkan IUD anda dengan cepat dan tanpa komplikasi. Anda mungkin mengalami kekejangan ringan, tetapi kemungkinan tidak akan sekuat apa yang anda alami semasa memasukkan.

Sekiranya tali IUD anda melilit melalui serviks dan duduk di rahim, penyingkiran mungkin lebih sukar. Sekiranya anda mempunyai ambang yang rendah untuk kesakitan - atau mempunyai masa yang sukar dengan penyisipan awal - berbincang dengan doktor anda mengenai pilihan anda untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka mungkin mati rasa di kawasan ini dengan lidocaine atau memberikan tembakan mati rasa (blok serviks) untuk membantu mengurangkan sensasi.

Sekiranya anda ingin memasukkan IUD baru untuk menggantikan yang baru dikeluarkan, anda mungkin mengalami kekejangan seperti yang anda lakukan pada kali pertama. Anda boleh mengurangkan risiko kekejangan dengan menjadwalkan janji temu dalam tempoh anda, atau kapan anda akan memilikinya. Serviks anda duduk lebih rendah selama ini menjadikan penyisipan semula berpotensi lebih mudah.

Garisan bawah

Sekiranya anda mengalami kekejangan selepas penyisipan, anda tidak sendirian. Ramai wanita mengalami kekejangan sejurus selepas prosedur, dan kekejangan ini dapat berlanjutan selama beberapa bulan mendatang. Ini biasanya merupakan hasil semula jadi badan anda menyesuaikan diri dengan peranti.

Sekiranya kesakitan anda teruk, atau jika anda mengalami gejala lain yang tidak biasa, berjumpa dengan doktor anda. Mereka dapat memastikan IUD anda ada dan menentukan apakah gejala anda menjadi perhatian. Mereka juga boleh mengeluarkan IUD anda jika anda tidak lagi ingin memilikinya.

Sering kali, badan anda akan menyesuaikan diri dengan IUD dalam enam bulan pertama. Sebilangan wanita mungkin memerlukan masa sehingga satu tahun sebelum gejala mereka hilang sepenuhnya. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda jika anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan.