Cara Melindungi dengan Selamat Semasa Pandemik COVID-19

Kandungan

• Ulasan untuk

Mula-mula, mari kita jelaskan bahawa mengambil bahagian dalam protes hanyalah salah satu daripada banyak cara untuk menyokong Black Lives Matter. Anda juga boleh menderma kepada organisasi yang menyokong komuniti BIPOC, atau mendidik diri anda mengenai topik seperti bias tersirat untuk menjadi sekutu yang lebih baik. (Lebih lanjut di sini: Mengapa Kebaikan Kesejahteraan Perlu Menjadi Sebahagian daripada Perbualan Mengenai Perkauman)

Tetapi jika anda ingin membuat suara anda didengari semasa protes, ketahui bahawa terdapat cara untuk mengurangkan risiko anda dijangkiti—atau merebak—COVID-19. Untuk sebahagian besar, ini bermakna mengamalkan banyak langkah berjaga-jaga yang sama yang telah anda ikuti selama beberapa bulan kebelakangan ini: kerap mencuci tangan dan membersihkan tangan, membasmi kuman pada permukaan yang biasa disentuh, memakai topeng muka dan penjarakan sosial—dan ya, yang kedua adalah berkemungkinan sangat rumit semasa protes. Sekiranya anda mampu, cubalah menjauhkan jarak sekurang-kurangnya 10 hingga 15 kaki antara anda dan orang lain, cadangkan doktor perubatan keluarga bertauliah James Pinckney II, MD "Andaikan orang asing yang berdiri di sebelah anda menyebarkan virus," tambah Stephen Berger, MD, pakar penyakit berjangkit dan pengasas Jaringan Penyakit Berjangkit dan Epidemiologi Global (GIDEON).

Sekali lagi, penjarakan sosial yang berkesan mungkin tidak realistik pada kebanyakan protes. Jadi, adalah lebih penting untuk memastikan anda mengikuti sebanyak mungkin langkah keselamatan COVID-19 yang lain. Ya, anda mungkin muak disuruh memakai topeng muka, tetapi serius, tolong buat saja. Banyak pakar bersetuju bahawa penggunaan topeng muka pada tunjuk perasaan menjadi alasan utama mengapa terdapatnya belum menjadi peningkatan dalam kes COVID-19 yang berkaitan dengan perhimpunan ini.

"Kami mendapati bahawa [acara] dan perjumpaan sosial yang lain, pihak-pihak di mana orang tidak memakai topeng, adalah sumber jangkitan utama kami," kata Erika Lautenbach, pengarah Jabatan Kesihatan Whatcom County di Washington, kepada NPR keadaan COVID-19 tempatan. Tetapi semasa protes di daerahnya, "hampir semua orang" memakai topeng, katanya. "Ini benar-benar bukti seberapa berkesan topeng dalam mencegah penyebaran penyakit ini."

Selain memakai topeng muka dan mengamalkan kebersihan yang baik secara keseluruhan, Rona Silkiss, M.D., pakar oftalmologi di Pembedahan Mata Silkiss, mencadangkan memakai cermin mata pelindung sebagai protes.

"Dengan banyak orang, COVID-19 cenderung menyebarkan melalui selaput lendir, seperti mata, hidung, dan mulut kita," jelasnya. Kaca mata pelindung (fikirkan: cermin mata, cermin mata, cermin mata keselamatan) berpotensi berfungsi sebagai penghalang dan menghalang virus daripada masuk melalui membran mukus ini, katanya. Kaca mata pelindung bukan sahaja boleh membantu melindungi anda daripada COVID-19, tetapi ia juga boleh berfungsi sebagai "penghalang penjimatan penglihatan kritikal" terhadap kecederaan akibat objek terbang, peluru getah, gas pemedih mata dan semburan lada, tambah Dr. Silkiss. (Berkaitan: Jururawat Berarak dengan Penunjuk perasaan Yang Bermasalah Hitam dan Memberi Penjagaan Pertolongan Cemas)

Ia juga bukan idea yang buruk untuk mempertimbangkan untuk menjalani ujian COVID-19 selepas menghadiri protes. "Kami benar-benar mahu [mereka yang menghadiri protes] mempertimbangkan untuk dinilai dan diuji [untuk COVID-19], dan jelas pergi dari situ, kerana saya fikir ada potensi, malangnya, untuk [protes] menjadi [superspreading] event, "Robert Redfield, MD, pengarah Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), mengatakan pada sidang Kongres baru-baru ini, menurut Bukit itu.

Walau bagaimanapun, beberapa pakar menunjukkan bahawa tidak semudah mendapatkan ujian COVID-19 sebaik sahaja menghadiri tunjuk perasaan. "Adalah sukar dan tidak disyorkan untuk menguji setiap penunjuk perasaan," kata Khawar Siddique, M.D., pakar bedah neuro-tulang belakang di DOCS Spine and Ortopedik. "Sebaliknya, anda perlu menjalani ujian jika anda mengetahui pendedahan (pendedahan titisan langsung selama lebih daripada 15 minit dalam jarak 6 kaki dari seseorang yang dijangkiti) dan jika anda mengalami sebarang gejala (hilang rasa/bau, demam, menggigil, gejala pernafasan seperti batuk/ sesak nafas)" dalam tempoh 48 jam selepas menghadiri protes, jelasnya.

"Ujian tanpa gejala tidak digalakkan dalam kebanyakan situasi kerana hasil ujiannya hanya baik untuk hari itu," tambah Amber Noon, M.D., pakar penyakit berjangkit di Broomfield, Colorado. "Anda masih boleh mengalami gejala dalam beberapa hari ke depan [setelah diuji]."

Jadi, bila dan jika anda diuji setelah menyertai tunjuk perasaan akhirnya terpulang kepada anda. Banyak pakar berpendapat bahawa ada baiknya melakukan kesalahan dengan berhati-hati dan diuji setelah menghadiri tunjuk perasaan, tidak kira sama ada anda mengalami simptom atau dapat mengesahkan pendedahan virus yang diketahui.

"Tiada siapa yang benar-benar tahu bila untuk menjalani ujian, kerana ia mungkin mengambil masa beberapa hari untuk mengesan antigen (virus) atau membangunkan antibodi kepada virus itu," akui Dr Siddique. Tetapi, sekali lagi, jika anda mengetahui pendedahan kepada virus dan mula mengembangkan gejala coronavirus dalam masa 48 jam setelah tunjuk perasaan, ini adalah petunjuk yang jelas untuk diuji, katanya. "Paling penting, awak mesti mengasingkan diri sehingga anda diuji jika anda fikir anda menghidap virus tersebut. "

Ingat bahawa melindungi diri anda dan orang lain di sekeliling anda semasa protes bermakna lebih ramai orang sihat dan dapat meneruskan perjuangan untuk keadilan dan kesaksamaan kaum—dan masih ada jalan panjang di hadapan.

Maklumat dalam cerita ini tepat mengikut masa akhbar. Oleh kerana kemas kini mengenai coronavirus COVID-19 terus berkembang, ada kemungkinan beberapa maklumat dan cadangan dalam cerita ini telah berubah sejak penerbitan awal. Kami menggalakkan anda untuk mendaftar masuk secara kerap menggunakan sumber seperti CDC, WHO dan jabatan kesihatan awam tempatan anda untuk mendapatkan data dan pengesyoran yang paling terkini.

Ulasan untuk