Apa yang Menyebabkan Sembelit Selepas Cirit-birit?

Kandungan

• Punca
• Selsema perut
• Kehamilan
• Rawatan
• Selsema perut
• IBD
• IBS
• Rawatan rumah
• Bila berjumpa doktor
• Garisan bawah

Pergerakan usus setiap orang berbeza. Beberapa orang mungkin pergi beberapa kali sehari. Yang lain hanya boleh pergi beberapa kali seminggu atau kurang.

Yang penting ialah pergerakan usus anda keluar dengan lembut dan tanpa rasa sakit.

Anda mungkin terkadang mengalami cirit-birit berair atau najis keras yang sepertinya memerlukan selamanya. Cirit-birit dan sembelit keduanya biasa sekali-sekala.

Tetapi tidak biasa kedua-duanya berlaku secara berkala.

Mari masuk ke:

• apa yang boleh menyebabkan sembelit selepas cirit-birit
• bagaimana anda boleh merawatnya di rumah
• apabila anda mungkin perlu mendapatkan bantuan perubatan untuk mengurangkan gejala anda atau menangani penyebabnya

Punca

Berikut adalah beberapa penyebab sembelit yang biasa berlaku selepas cirit-birit dan bagaimana ia berkaitan dengan apa yang berlaku di dalam badan anda.

Selsema perut

Selesema perut, atau gastroenteritis virus, adalah jangkitan virus sementara pada saluran pencernaan anda yang mengakibatkan keradangan tisu di dalam perut dan usus anda.

Cirit-birit adalah salah satu gejala selesema perut yang paling biasa dan terkenal di seluruh dunia.

Ini berlaku kerana usus membengkak dan tidak dapat menyerap air dengan mudah. Ini menyebabkan cecair mengalir melalui usus anda yang tidak digunakan dan mengakibatkan cirit-birit.

Bengkak yang disebabkan oleh jangkitan juga menyebabkan usus anda membuang banyak bahan buangan yang ada di usus anda.

Tetapi anda juga boleh mengalami sembelit selepas selesema perut kerana keradangan otot yang berlarutan.

Ini kerana otot kehilangan kekuatan dan keanjalan semasa bengkak dari bahan berjangkit. Ini menyebabkan sisa buangan tersumbat di usus anda dan menjadi terkena.

Anda mungkin terus mengalami cirit-birit yang bergantian dari air yang tidak diserap dan najis yang terkena di mana saja dari beberapa hari hingga beberapa minggu.

Ia akan hilang sebaik sahaja jangkitan dirawat dan keradangan sembuh sepenuhnya.

Kehamilan

Adalah normal untuk mengalami sembelit dan cirit-birit semasa anda hamil. Terdapat beberapa sebab utama untuk ini:

• Perubahan dalam diet anda sangat biasa jika anda mula makan makanan baru yang tidak biasa dicerna oleh badan anda. Ini boleh mengganggu perut anda dan menyebabkan cirit-birit, atau melambatkan otot usus anda dan menyebabkan sembelit.
• Sensitiviti makanan atau alahan kepada makanan baru boleh mengakibatkan sembelit dan cirit-birit. Ini berlaku kerana sistem imun anda bertindak balas terhadap zat-zat dalam makanan atau cecair yang kini dikenal pasti sebagai alergen asing berbahaya.

• Rawatan

  Berikut adalah beberapa rawatan klinikal yang biasa untuk keadaan atau penyebab sembelit selepas cirit-birit yang dibincangkan di atas.

  Selsema perut

  • Penyelesaian rehidrasi oral (OHS) over-the-counter seperti Pedialyte dapat membantu anda mengekalkan keseimbangan cecair dan elektrolit anda.
  • Probiotik dapat membantu memulihkan bakteria usus yang sihat yang terkena jangkitan.

  IBD

  • kolonoskopi biasa untuk memeriksa kesihatan usus anda
  • ubat anti-radang seperti mesalamine, sulfasalazine, dan kortikosteroid
  • penekan imun, termasuk ubat-ubatan yang menyekat bahan kimia yang disebut TNF seperti tofacitinib (Xeljanz), untuk menghentikan sistem imun anda menyerang tisu usus
  • ubat antidiarrheal dan julap untuk cirit-birit dan sembelit
  • makanan tambahan, termasuk zat besi, untuk memulihkan nutrien
  • pembedahan untuk melebarkan usus yang sempit atau membuang bahagian usus anda yang berpenyakit

  IBS

  • antidepresan, seperti fluoxetine (Prozac) atau citalopram (Celexa), untuk mengurangkan kegelisahan dan tekanan
  • ubat antidiarrheal, seperti loperamide dan diphenoxylate, untuk melambatkan kontraksi otot di saluran pencernaan anda
  • antispasmodik, seperti alkaloid belladonna dan minyak pudina, untuk mengurangkan kekejangan
  • penyekat asid hempedu, seperti kolestiramin dan colesevelam, jika ubat antidiarrheal tidak berfungsi dengan baik
  • suplemen serat untuk mengotorkan najis dan menjadikannya lebih mudah buang air besar
  • julap, seperti laktulosa atau polietilena glikol 3350 (MiraLAX), untuk sembelit atau pelembutan najis

  Rawatan rumah

  Berikut adalah beberapa rawatan di rumah yang boleh anda cuba bantu mengurangkan gejala sembelit selepas cirit-birit atau untuk mengelakkannya sama sekali:

  
  
  • Gunakan pek haba atau pad pemanasan selama kira-kira 15 minit pada satu masa pada perut anda agar kekejangan terasa lebih baik.
  • Minum air secukupnya setiap hari untuk memastikan tahap cecair anda seimbang.
  • Lakukan senaman ringan hingga sederhana dengan kerap untuk memastikan usus anda bergerak.
  • Rebus beras perang dan minum airnya untuk memulihkan elektrolit yang hilang dari cirit-birit.
  • Makan halia, atau minum teh halia atau teh halia untuk menenangkan perut anda.
  • Makan pudina atau minum teh pudina untuk membuat diri anda berasa kurang mual.
  • Makan produk tenusu seperti kefir tanpa rasa atau yogurtsetelah gejala yang paling teruk anda lalui untuk membantu mengembalikan keseimbangan bakteria usus yang sihat.
  • Makan lebih banyak serat untuk membantu menggerakkan makanan dengan lebih mudah di sepanjang saluran pencernaan anda.
  • Elakkan gluten jika ia menyebabkan anda mengalami pergerakan usus yang tidak teratur.
  • Cuba ikuti diet rendah FODMAP untuk membantu mengurangkan episod pergerakan usus yang tidak teratur. Ini melibatkan mengurangkan makanan seperti tenusu, kekacang, dan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi gula sederhana yang disebut fruktosa.
  • Ambil probiotik untuk membantu mempromosikan bakteria usus yang sihat.
  • Kurangkan tekanan dan kegelisahan anda, yang boleh mencetuskan cirit-birit dan sembelit.
  • Hadkan merokok jika anda merokok dan hadkan pengambilan alkohol, yang boleh menyebabkan sembelit dan cirit-birit serta mencetuskan gejala IBD atau IBS.

  Bila berjumpa doktor

  Menghidap cirit-birit selama 2 hingga 3 hari atau lebih boleh mengeringkan anda. Menjadi dehidrasi teruk boleh mengancam nyawa atau menyebabkan komplikasi, terutamanya jika anda hamil.

  Lihat penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda melihat salah satu daripada gejala dehidrasi berikut:

  • air kencing kuning gelap
  • mulut kering dan melekit
  • dahaga
  • penurunan pengeluaran air kencing
  • sakit kepala
  • pening
  • ringan kepala

  Sembelit yang teruk juga boleh menyebabkan komplikasi jika anda tidak mempunyai pergerakan usus selama beberapa minggu atau lebih lama.

  Lihat penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda melihat sebarang gejala dari sembelit:

  • pembengkakan urat di sekitar dubur anda (buasir) daripada regangan
  • kulit dubur koyak (fisur dubur) dari najis besar atau keras
  • perasaan berterusan bahawa anda harus buang air besar walaupun tidak ada yang keluar
  • najis yang tidak dapat diusir
  • bahagian usus anda keluar dari dubur anda (prolaps rektum) daripada regangan

  Garisan bawah

  Sembelit selepas cirit-birit tidak biasa, tetapi boleh berlaku.

  Lihat penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika ia berlaku secara berkala, terutamanya jika ia berlaku bersama dengan gejala lain yang menyakitkan atau tidak selesa.