5 petua untuk menguatkan kuku yang lemah

Kandungan

• 1. Gunakan pelembap
• 2. Gunakan penguat kuku
• 3. Gunakan hanya penghilang cat kuku tanpa aseton
• 4. Lindungi tangan anda dengan sarung tangan
• 5. Makan makanan yang seimbang

Untuk menguatkan kuku yang lemah dan rapuh, yang boleh anda lakukan ialah menggunakan pangkal penguat kuku, lindungi tangan anda setiap hari dengan sarung tangan semasa melakukan tugas rumah tangga atau meningkatkan penggunaan beberapa makanan, misalnya.

Kuku yang lemah dapat dirawat dengan mudah, dan rawatannya mungkin melibatkan perubahan dalam tabiat makan, kebiasaan kebersihan yang baik dan perawatan kuku harian yang kecil, namun hasil yang diharapkan mungkin memerlukan sedikit waktu untuk dicapai, yang mengharuskan anda menjaga kuku setiap hari.

Melemahkan kuku boleh disebabkan oleh faktor yang berbeza, sering disebabkan oleh kebiasaan berbahaya bagi kuku, seperti menggigit kuku atau menyentuh kuku dengan bahan kimia, seperti detergen, tanpa melindunginya, atau oleh kekurangan vitamin dalam makanan. Lihat penyebab utama kuku lemah.

Jadi, untuk menjadikan kuku anda lebih kuat dan cantik terdapat beberapa petua yang boleh anda ikuti seperti:

1. Gunakan pelembap

Menggunakan krim pelembap yang baik pada tangan dan kuku membantu memastikan kuku tetap terhidrat, menjadikannya lebih kuat dan cantik. Selain itu, terdapat juga beberapa krim khusus untuk membantu merawat kuku yang lemah dan rapuh, yang terdapat di farmasi dan kedai produk kecantikan.

2. Gunakan penguat kuku

Untuk rawatan kuku yang lemah dan rapuh terdapat juga beberapa asas penguat kuku dan minyak tertentu, yang membantu menyuburkan dan menguatkan kuku. Produk ini mesti digunakan setiap hari pada kuku bersih tanpa enamel.

Penting untuk memperhatikan komposisi asas dan minyak ini, disarankan untuk memberi keutamaan kepada produk yang mengandungi vitamin B5, mineral dan kalsium yang membantu menguatkan dan melindungi kuku.

3. Gunakan hanya penghilang cat kuku tanpa aseton

Menggunakan penghilang cat kuku tanpa aseton juga merupakan perawatan penting yang harus diambil ketika kuku lemah dan rapuh, kerana aseton adalah bahan kimia yang dapat menjadi agresif pada kuku yang sudah rapuh.

Di samping itu, anda juga harus mengurangkan berapa kali anda pergi ke salun untuk melakukan kuku atau berapa kali anda mengecat kuku dengan enamel, kerana ini hanya menjadikan kuku anda lebih sensitif dan rapuh.

4. Lindungi tangan anda dengan sarung tangan

Lindungi tangan anda setiap hari dengan sarung tangan ketika melakukan tugas-tugas rumah tangga seperti mencuci pinggan atau membersihkan rumah, di mana anda perlu menjaga tangan anda dengan air atau produk pembersih, kerana dengan cara ini adalah mungkin untuk mengelakkan kuku menjadi lemah atau rapuh.

5. Makan makanan yang seimbang

Meningkatkan penggunaan beberapa makanan seperti gelatin, susu, telur, sayur-sayuran berdaun gelap seperti kangkung, kuman gandum, bayam, alpukat, ubi jalar atau hati, dapat membantu menguatkan kuku, menjadikannya lebih kuat, cantik dan kurang rapuh, kerana makanan yang kaya dengan Vitamin A, asid pantotenat atau Vitamin B5, zat besi, kalsium dan protein.

Selain itu, makanan ini juga membantu menambah vitamin dan nutrien yang mungkin kekurangan dalam tubuh, yang merupakan salah satu penyebab utama kuku lemah dan rapuh.