Cara mengakhiri kelemumur: syampu, ubat dan petua mudah

Kandungan

• 1. Syampu anti kelemumur
• 2. Ubat-ubatan
• 3. Ubat rumah
• 4. Penjagaan rambut

Rahsia untuk menghilangkan kelemumur sekali-sekali adalah dengan memastikan minyak kulit kepala sentiasa terkawal. Untuk ini, mencuci rambut dengan syampu anti kelemumur atau mengandungi bahan-bahan seperti selenium sulfide, cyclopyrox olamine atau ketoconazole, boleh menjadi penyelesaiannya, terutamanya apabila terdapat lebih banyak kelemumur.

Di samping itu, menggunakan langkah berjaga-jaga yang mudah, seperti mengelakkan mencuci rambut dengan air yang sangat panas, mengawal tekanan dan mengelakkan penggunaan topi juga membolehkan anda mengawal kelemumur lebih lama. Penggunaan ubat rumah untuk kelemumur, seperti minyak pati pokok teh atau minyak jarak, juga dapat membantu, tetapi penting agar ia dibimbing oleh doktor atau pakar herba.

Pengelupasan dan gatal yang disebabkan oleh kelemumur boleh berlaku dengan cara yang ringan, sederhana atau sengit. Dalam ketiga-tiga keadaan, penting untuk berjumpa dengan pakar dermatologi untuk menunjukkan rawatan yang paling sesuai.

Berikut adalah bentuk rawatan utama untuk kelemumur:

1. Syampu anti kelemumur

Gatal dan mengelupas kelemumur hampir selalu dapat dikawal dengan penggunaan syampu. Untuk kelemumur ringan, pembersihan harian dengan syampu neutral disyorkan untuk mengurangkan pengumpulan minyak dan sel kulit mati di kulit kepala.

Dalam kes di mana tidak ada peningkatan dengan syampu neutral atau dalam keadaan kelemumur sederhana atau sengit, syampu anti kelemumur berubat boleh digunakan. Syampu anti kelemumur yang boleh mengandungi pelbagai bahan:

• Pyrithione zink: ia mempunyai tindakan antijamur dan membantu menghilangkan dan mencegah pembentukan minyak pada kulit kepala, menjadikan kawasan ini lebih kering;
• Tar arang batu: ia bertindak dengan mengurangkan kelajuan sel kulit kepala mati dan mengelupas, mengurangkan pembentukan kelemumur;
• Asid salisilik: ia mempunyai tindakan astringen, selain mengecilkan pori-pori dan menyeimbangkan tahap minyak kulit. Di beberapa syampu, asid salisilik mungkin dikaitkan dengan ketoconazole kerana meningkatkan penembusan ketoconazole ke dalam kulit dan tindakan antijamurnya;
• Ketoconazole: berfungsi dengan membunuh kulat penyebab kelemumur yang hidup di kulit kepala dan boleh dijual dengan atau tanpa resep;
• Selenium sulfida: ia mempunyai tindakan antijamur dan antibakteria, selain mengurangkan pembaharuan sel-sel kulit kepala, mengurangkan pembentukan kelemumur dan merawat kurap;
• Cyclopyrox olamine: mempunyai tindakan antijamur, selain mempromosikan pembersihan kulit kepala, mencegah penampilan kelemumur.

Syampu ini boleh digunakan pada mulanya, satu hingga tiga kali seminggu untuk merawat kelemumur. Sekiranya peningkatan, ia dapat dikurangkan menjadi seminggu sekali atau lebih jarang untuk penyelenggaraan dan pencegahan.

Penting untuk selalu membaca petunjuk penggunaan setiap syampu, kerana ada yang mesti tinggal beberapa minit di kepala untuk memberi kesan dan yang lain mesti digunakan dan segera dibilas. Sekiranya satu jenis syampu berfungsi sebentar dan tidak lagi berkesan, anda boleh menukar antara dua jenis syampu kelemumur.

2. Ubat-ubatan

Pilihan lain yang berguna untuk mengakhiri kelemumur adalah penyelesaian topikal yang mengandungi asid salisilik, antikulat atau kortikosteroid, yang dapat ditunjukkan oleh pakar dermatologi sekiranya kelemumur mengalami keradangan dan gatal-gatal.

Di samping itu, ia juga dapat ditunjukkan oleh dokter, penggunaan ubat seperti spironolactone yang, walaupun tidak ditunjukkan untuk tujuan ini, kesan sampingannya dapat mengurangkan kegatalan pada rambut, yang berguna untuk menghilangkan kelemumur. Ketahui lebih lanjut mengenai spironolactone.

3. Ubat rumah

Beberapa rawatan di rumah dapat membantu mengatasi kelemumur kerana ia mempunyai sifat antiseptik, antijamur dan anti-radang, seperti minyak pati pokok teh, rosemary, kayu putih atau pudina, misalnya. Untuk menggunakannya, cukup pilih minyak pati dan tambahkan 1 tetes untuk setiap 10 ml syampu yang anda gunakan setiap hari. Pilihan lain yang baik adalah menggunakan minyak kelapa dalam syampu dengan menambahkan 1 tetes minyak pada setiap 10 ml syampu, kerana ia membantu melembapkan kulit kepala dan mengurangkan keradangan yang menyebabkan kelemumur dan gatal.

Inilah cara menyediakan syampu untuk kelemumur dan melihat petua lain yang membantu menjaga kebersihan rambut anda:

Selain itu, air mawar juga mempunyai sifat astringen dan anti-radang yang membantu mengawal dan memerangi kelemumur.

Penggunaan syampu herba semula jadi seperti rosemary, thyme, saderi, sage dan eucalyptus juga dapat berkesan terhadap kelemumur, kerana sifat antiseptik dan antijamur mereka. Lihat cara menyediakan syampu semula jadi untuk kelemumur.

4. Penjagaan rambut

Beberapa langkah berjaga-jaga yang berguna untuk menghilangkan kelemumur lebih cepat adalah:

• Elakkan mandi dengan air yang sangat panas, kerana merangsang minyak rambut yang berminyak;
• Elakkan mencuci rambut setiap hari, kerana kulit kepala dapat menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbangi penyingkiran minyak dari rambut;
• Elakkan menggunakan perapi rambut;
• Elakkan makanan tinggi lemak;
• Minum air sekurang-kurangnya 1.5L sehari;
• Elakkan tekanan;
• Elakkan tidur dengan rambut basah atau lembap;
• Jangan gosokkan kulit kepala dengan kuku anda, kerana ini boleh menyebabkan kecederaan kepala. Urut dengan hujung jari anda, dengan gerakan bulat yang lembut;
• Elakkan memakai topi dan topi.

Memakan makanan dengan makanan sihat adalah faktor penting untuk menghentikan dan mencegah kemunculan semula kelemumur, jadi disarankan untuk memasukkan buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan yang kaya dengan zink dan vitamin B untuk mengawal kegatalan kulit kepala dan menghindari sitrus, buah kering dan makanan yang diawet. Lihat senarai lengkap makanan kaya zink.