Minyak Kelapa untuk Rambut Anda: Faedah, Kegunaan dan Petua

Kandungan

• Amalan dandanan Harian Boleh Merosakkan Rambut Anda
• Mengapa Minyak Kelapa Lebih Baik Melindungi Rambut Anda Daripada Minyak Lain
• Menggosok Minyak pada Rambut Anda Sebelum atau Selepas Mencuci Membantu Mencegah Kerosakan
• Minyak Kelapa Boleh Membantu Anda Menumbuhkan Rambut Lebih Lama
• Kelebihan lain dari Minyak Kelapa untuk Rambut
• Adakah Minyak Kelapa Mempunyai Kesan Negatif pada Rambut?
• Cara Menggunakan Minyak Kelapa untuk Rambut Cantik
• Ambil Mesej Rumah

Minyak kelapa adalah produk kesihatan dan kecantikan yang sangat serba boleh.

Orang menggunakannya untuk pelbagai jenis, dari memasak dan membersihkan hingga melembapkan kulit mereka dan menghilangkan solek mereka.

Yang lain sering menggunakan minyak kelapa untuk membantu meningkatkan kesihatan dan keadaan rambut mereka.

Artikel ini menerangkan kebaikan dan keburukan penggunaan minyak kelapa pada rambut anda.

Amalan dandanan Harian Boleh Merosakkan Rambut Anda

Amalan dandanan harian seperti mencuci, menyikat dan menggayakan rambut boleh menyebabkan kerosakan pada rambut anda dan membiarkannya kelihatan keriting, pecah dan kering.

Untuk memahami mengapa ini berlaku, anda perlu mengetahui lebih lanjut mengenai struktur rambut anda. Rambut anda terdiri daripada tiga lapisan:

• Medulla: Ini adalah bahagian tengah batang rambut yang lembut. Menariknya, rambut tebal mengandungi medulla dalam jumlah besar, sementara rambut halus hampir tidak ada.
• Korteks: Ini adalah lapisan rambut anda yang paling tebal. Ia mengandungi banyak protein berserat dan pigmen yang memberikan warna pada rambut anda.
• Kutikula: Kutikula adalah lapisan luar rambut anda yang sukar dilindungi.

Mencuci, menggayakan dan mewarnai rambut anda boleh merosakkan kutikula, menjadikannya tidak dapat melindungi bahagian tengah batang rambut.

Ini menyebabkan anda kehilangan sebahagian protein berserat yang membentuk korteks rambut anda, menjadikan rambut anda nipis, rapuh dan cenderung patah (1, 2, 3).

Pokoknya: Mencuci, menyikat, mewarnai dan menggayakan rambut anda boleh merosakkan strukturnya, menjadikannya lebih mudah patah.

Mengapa Minyak Kelapa Lebih Baik Melindungi Rambut Anda Daripada Minyak Lain

Minyak kelapa sering dikatakan minyak terbaik untuk digunakan pada rambut anda untuk mengurangkan kehilangan protein dan menjadikannya kelihatan sihat.

Memandangkan populariti minyak kelapa sekarang ini, ini akan mudah ditolak sebagai trend.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa bukti di sebalik tuntutan ini.

Satu kajian mengkaji kesan penggunaan minyak kelapa, bunga matahari atau minyak mineral pada rambut sebelum atau selepas mencuci (4).

Untuk melihat minyak mana yang terbaik untuk melindungi kesihatan rambut, para penyelidik mengukur jumlah protein rambut yang hilang setelah setiap rawatan ini.

Mereka mendapati bahawa minyak kelapa lebih baik mencegah kehilangan protein daripada minyak mineral dan bunga matahari ketika disapu sebelum atau selepas rambut dicuci.

Sebenarnya, minyak kelapa muncul di puncak dalam semua kajian mereka dan mengurangkan kehilangan protein pada rambut yang tidak rosak, pemutih, dirawat secara kimia dan terdedah kepada UV.

Sebaliknya, minyak mineral dan bunga matahari tidak mempunyai kesan ini dan didapati tidak berkesan untuk mengurangkan kehilangan protein dari rambut.

Diperkirakan bahawa struktur kimia minyak kelapa berada di belakang kemampuan unggulnya untuk melindungi rambut (5).

Minyak kelapa terutama terdiri dari asam lemak rantai sederhana yang disebut asam laurat. Ini memberi minyak kelapa struktur lurus yang panjang, yang lebih mudah diserap jauh ke dalam batang rambut.

Minyak bunga matahari kebanyakannya mengandungi asid linoleat, yang mempunyai struktur yang lebih besar, sehingga tidak mudah diserap ke dalam rambut.

Ini bermaksud bahawa minyak seperti minyak mineral dan minyak bunga matahari dapat melapisi rambut, tetapi tidak diserap ke batang rambut (6).

Pokoknya: Ketika digunakan pada rambut sebelum mencuci, minyak kelapa terbukti dapat mengurangkan kehilangan protein lebih banyak daripada minyak bunga matahari dan mineral.

Menggosok Minyak pada Rambut Anda Sebelum atau Selepas Mencuci Membantu Mencegah Kerosakan

Terdapat beberapa cara untuk mengoleskan minyak pada rambut untuk melindunginya daripada kerosakan.

Pertama, menggunakan minyak ke rambut sebelum dicuci dapat membantu mengurangkan jumlah kerosakan yang dialami semasa mencuci dan ketika basah.

Menariknya, rambut paling mudah terkena kerosakan ketika basah. Ini kerana perubahan struktur yang halus berlaku ketika menyerap air.

Semasa membasahi rambut, korteks pusat yang tebal menyerap air dan membengkak, menyebabkan perubahan struktur pada kutikula.

Kutikula rambut sebenarnya terdiri daripada sisik rata dan bertindih yang melekat pada hujung akar rambut anda dan menunjuk ke arah hujungnya.

Apabila korteks rambut anda menyerap air dan membengkak, sisik ini ditolak ke luar sehingga melekat. Ini menjadikan rambut basah lebih mudah dirosakkan, terutama ketika menyikat atau menggayakan.

Menyapukan minyak ke rambut sebelum mencucinya dapat mengurangkan jumlah air yang diserap oleh batang rambut dan sejauh mana sisik kutikula "melekat." Ini menjadikannya kurang terdedah kepada kerosakan semasa basah.

Kedua, menyalut rambut anda dengan minyak setelah anda mencucinya, menjadikannya lebih lembut dan lebih halus. Ini mengurangkan jumlah geseran yang disebabkan oleh penggayaan, menjadikan rambut anda cenderung tersendat dan patah (5).

Pokoknya: Rambut anda paling mudah terkena kerosakan ketika basah. Menyapukan minyak pada rambut anda sebelum dan selepas mencucinya membantu melindunginya dari kerosakan.

Minyak Kelapa Boleh Membantu Anda Menumbuhkan Rambut Lebih Lama

Banyak orang ingin tumbuh rambut panjang, anggun dan berkilat.

Walau bagaimanapun, keausan seharian seharian rambut disebabkan oleh gaya, dandanan, cuaca dan bahan pencemar boleh merosakkannya.

Ini boleh menyulitkan pertumbuhan rambut yang lebih panjang, kerana rambut anda boleh menjadi lebih usang dan letih lebih lama.

Minyak kelapa dapat menolong rambut anda lebih panjang dengan:

• Melembapkan rambut dan mengurangkan kerosakan
• Melindungi rambut anda dari kehilangan dan kerosakan protein ketika basah
• Melindungi rambut anda dari kerosakan persekitaran seperti angin, matahari dan asap

Untuk memanfaatkan minyak kelapa secara maksimal, anda mungkin perlu menjadikannya bahagian biasa dari rejimen kecantikan anda.

Pokoknya: Minyak kelapa mengurangkan kerosakan pada rambut anda yang disebabkan oleh keausan seharian. Menggunakan minyak kelapa dalam rutin penjagaan rambut anda dapat membantu rambut tumbuh lebih panjang dan lebih sihat.

Kelebihan lain dari Minyak Kelapa untuk Rambut

Minyak kelapa juga boleh memberi manfaat lain untuk rambut anda. Namun, banyak dari mereka belum diperiksa dalam kajian terkawal dengan betul.

Kemungkinan faedah termasuk:

• Pencegahan kutu: Satu kajian kecil mendapati bahawa apabila digabungkan dengan anise dalam semburan, minyak kelapa lebih efektif 40% dalam merawat kutu kepala daripada permethrin kimia (7).
• Perlindungan matahari: Penapis UV dapat membantu melindungi rambut anda dari kerosakan akibat sinar matahari. Beberapa kajian mendapati minyak kelapa mempunyai faktor pelindung cahaya matahari 8, jadi meletakkannya di rambut mungkin berguna (8, 9, 10).
• Rawatan kelemumur: Kelemumur boleh disebabkan oleh pertumbuhan kulat atau ragi yang berlebihan di kulit kepala. Walaupun tidak ada kajian yang meneliti minyak kelapa secara khusus, minyak ini mempunyai sifat antimikroba dan berguna untuk merawat kelemumur (11, 12).
• Pencegahan keguguran rambut: Penjagaan rambut yang berlebihan boleh merosakkan batang rambut, yang dalam keadaan ekstrem dapat menyebabkan keguguran rambut. Minyak kelapa dapat membantu menjaga rambut anda dalam keadaan baik dan mencegahnya.

Ia juga mendakwa bahawa mengkonsumsi minyak kelapa dapat bermanfaat untuk kesihatan rambut kerana nutrien yang disediakannya. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit bukti bahawa ini berlaku (13).

Pokoknya: Minyak kelapa dapat membantu menghilangkan kutu, melindungi rambut Anda dari sinar matahari dan mengurangkan kelemumur, tetapi diperlukan lebih banyak kajian.

Adakah Minyak Kelapa Mempunyai Kesan Negatif pada Rambut?

Minyak kelapa secara amnya dianggap selamat digunakan pada kulit dan rambut anda (14).

Namun, penggunaan terlalu banyak boleh menyebabkan penumpukan minyak pada rambut dan kulit kepala anda.

Ini boleh menjadikan rambut anda berminyak dan kusam, terutama jika anda mempunyai rambut yang sangat halus.

Untuk mengelakkan ini, pastikan anda memulakan dengan sedikit sahaja dan mulakan dengan menggosok minyak kelapa ke rambut anda, dari bahagian tengah hingga hujungnya. Orang dengan rambut yang sangat halus mungkin ingin mengelakkan meletakkan minyak kelapa di kulit kepala mereka sama sekali.

Selain itu, walaupun kehilangan rambut sekitar 50-100 sehari, banyak orang juga melaporkan kehilangan banyak rambut ketika mereka menggunakan minyak kelapa.

Tetapi minyak kelapa biasanya bukan pelakunya. Dengan hanya menggunakan minyak, rambut yang sudah terlepas dari kulit kepala anda boleh gugur.

Pokoknya: Menggunakan minyak kelapa terlalu banyak boleh menjadikan rambut anda berminyak. Ia biasanya tidak menyebabkan keguguran rambut, tetapi rambut yang terlepas sebelum ini jatuh dari kulit kepala dengan lebih mudah.

Cara Menggunakan Minyak Kelapa untuk Rambut Cantik

Berikut adalah beberapa cara menggunakan minyak kelapa untuk membantu meningkatkan kesihatan rambut anda.

• Sebagai perapi: Susun rambut anda seperti biasa dan kemudian sikat minyak kelapa ke rambut anda, dari bahagian tengah hingga hujung.
• Sebagai detangler selepas mencuci: Setelah mencuci dan menganjalkan rambut, gosokkan sedikit minyak kelapa ke rambut untuk melindunginya semasa anda menyikatnya.
• Sebagai topeng rambut: Gosokkan minyak kelapa ke rambut anda dan biarkan selama beberapa jam (atau semalaman) sebelum mencucinya.
• Sebagai pelindung rambut sebelum mencuci: Gosokkan minyak kelapa ke rambut sebelum mencucinya.
• Sebagai rawatan kulit kepala: Sebelum tidur, urut sedikit minyak kelapa ke kulit kepala anda. Biarkan semalaman dan basuh dengan syampu pada waktu pagi.

Teknik-teknik ini boleh digunakan secara berkala atau sekali-sekala (bergantung pada jenis rambut anda) untuk memberi anda rambut yang cantik, sihat dan berkilau.

Jumlah minyak kelapa yang anda perlukan bergantung pada panjang dan jenis rambut anda. Sebilangan besar orang menggunakan cukup untuk menutup bahagian tengah hingga hujung rambut mereka untuk mengelakkan rambut menjadi berminyak.

Pendekatan terbaik adalah memulakan dengan jumlah terkecil yang anda fikirkan yang anda perlukan dan secara beransur-ansur meningkat dari sana.

Sekiranya anda mempunyai rambut pendek atau sangat halus, anda mungkin memerlukan hanya satu sudu teh. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai rambut panjang dan tebal mungkin ingin menggunakan sebanyak dua sudu besar.

Terdapat juga pelbagai jenis minyak kelapa untuk dipilih. Sebilangan orang lebih suka memilih minyak kelapa dara (tidak halus), kerana mereka juga menggunakannya dalam makanan mereka.

Walau bagaimanapun, tidak ada kajian khusus mengenai sama ada satu jenis minyak kelapa lebih baik untuk rambut anda daripada yang lain. Selain itu, kedua-dua minyak kelapa yang tidak dimurnikan dan halus mempunyai sifat pelembap yang sama.

Pokoknya: Minyak kelapa dapat digunakan sebagai perapi, topeng rambut atau rawatan kulit kepala untuk memberikan rambut yang berkilau dan sihat.

Ambil Mesej Rumah

Minyak kelapa adalah produk pelembap yang sangat baik untuk rambut anda.

Ia boleh digunakan sebelum dan selepas anda mencuci rambut untuk membantu mencegah kerosakan dan menjadikan rambut anda kelihatan berkilau dan sihat.