Christina Milian Menyanyikan Hatinya

Kandungan

• Ulasan untuk

Christina Milian mempunyai tangan penuh menjadi penyanyi, pelakon dan contoh. Pada masa ketika banyak selebriti muda tidak dapat keluar dari masalah, pemain berusia 27 tahun itu bangga dengan imej positifnya. Tetapi Milian mengakui bergelut dengan keyakinan diri dan teman lelakinya yang kasar ketika membesar. Bintang berbakat itu tidak membiarkan kesusahan menghalangnya. Dia baru sahaja mengeluarkan single baharunya "Us Against the World," membintangi permainan video EA Need for Speed ​​Undercover dan mempunyai dua filem dan album yang dikeluarkan pada tahun 2009. Ketahui cara dia kekal sihat dan gembira!

S: Bagaimana anda kekal cergas?

J: Saya perlu bersenam kerana dalam keluarga saya, kita tidak mempunyai gen yang hebat di mana anda boleh makan apa sahaja yang anda mahu dan kekal kurus. Apabila saya benar-benar cuba untuk mendapatkan bentuk badan untuk peranan atau pergi ke jalan raya, saya bersenam enam hari seminggu, kadang-kadang dua kali sehari. Saya akan melakukan 20 minit berjoging di atas treadmill, 20 minit mencangkung dan bebanan ringan dan 20 minit lagi senaman ab. Saya juga akan mengurangkan karbohidrat dan daging merah dan makan lebih banyak sayur-sayuran, lebih banyak sayur-sayuran.

S: Bagaimanakah anda mengekalkan keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi anda?

A: Saya tinggal bersama keluarga saya, ibu saya dan adik-beradik perempuan saya, jadi ia memudahkan saya. Kami sangat rapat dan sentiasa bersama antara satu sama lain. Ibu saya adalah pengurus saya jadi kami mengendalikan banyak perniagaan bersama. Saya dapati dengan semua kerja keras yang saya lakukan dalam kerjaya saya, adalah penting untuk meluangkan masa untuk diri saya sendiri.

S: Anda menceburi perniagaan pertunjukan pada usia muda. Bagaimana anda kekal asas?

J: Penting untuk mempunyai mentor yang baik, seperti ibu saya, dan menjauhkan pengaruh buruk. Kadang-kadang anda perlu menyekat semua negatif, yang keluarga saya ajar saya sejak kecil. Saya telah melalui banyak perkara semasa membesar. Saya berada dalam hubungan di mana lelaki itu mendera mental dan fizikal. Semua perkara itu benar-benar menahan anda dan memerlukan banyak masa untuk membina diri saya dan mencintai diri saya lagi. Sebahagian besar daripadanya mengelilingi diri saya dengan orang yang memberi inspirasi dan kekal positif.

S: Anda adalah contoh teladan kepada ramai gadis remaja. Siapa yang anda pandang tinggi?

J: Orang-orang seperti Janet Jackson dan Jennifer Lopez, yang merupakan wanita yang yakin akan panggung. Saya tidak pernah merasakan mereka mempunyai imej yang buruk. Sudah tentu ibu saya adalah inspirasi saya kerana dia seperti wanita hebat-seorang ibu dan ahli perniagaan yang luar biasa.

S: Apakah kunci keyakinan diri anda?

J: Anda tidak perlu menjadi seperti orang lain. Kita semua manusia, kita ada kelemahan dan tidak mengapa. Bersenam mungkin salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan. Ia boleh dalam bentuk berjalan dan bercakap dengan seseorang. Saya dapati ketika saya merasa rendah diri merasa senang untuk bersenam.

Ulasan untuk