Cara menggunakan selada air untuk melawan batuk

Kandungan

• Teh selada air
• Sirap selada air

Selain dikonsumsi dalam salad dan sup, selada air juga dapat digunakan untuk melawan batuk, selesema dan selsema kerana kaya dengan vitamin C, A, zat besi dan kalium, yang penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, ia memiliki zat yang disebut glukonasturcoside, yang bertindak melawan bakteria yang menyebabkan jangkitan pada tubuh, tetapi tidak mempengaruhi flora usus, menjaga sistem pencernaan tetap sihat.

Supaya sayur-sayuran ini tidak kehilangan khasiatnya, ia mesti digunakan segar, kerana bentuk dehidrasi kehilangan kekuatan penyembuhan tumbuhan ini.

Teh selada air

Teh ini harus diminum 2 hingga 3 kali sehari, lebih disukai suam, untuk membantu menghilangkan rembesan dari saluran udara.

Bahan-bahan

• ½ cawan daun teh dan tangkai selada air
• 1 sudu madu (pilihan)
• 100 ml air

Mod penyediaan

Masukkan air hingga panas dan apabila mendidih, matikan api. Masukkan selada air dan tutup, biarkan campuran berehat selama kira-kira 15 minit. Terikan, maniskan dengan madu dan minum suam. Lihat juga cara menggunakan thyme untuk melawan batuk dan bronkitis.

Sirap selada air

Satu sudu besar sirap ini harus diminum 3 kali sehari, ingat bahawa kanak-kanak dan wanita hamil harus terlebih dahulu bercakap dengan doktor sebelum menggunakan ubat rumah ini.

Bahan-bahan

• Segenggam daun dan tangkai selada air yang dibasuh
• 1 cawan air teh
• 1 cawan teh gula
• 1 sudu besar madu

Mod penyediaan

Didihkan air, matikan api ketika mendidih dan masukkan selada air, biarkan campuran berehat selama 15 minit. Saring campuran dan masukkan gula ke dalam cecair yang telah dihiris, masak dengan api kecil hingga membentuk sirap pekat. Padamkan api dan biarkan selama 2 jam, kemudian tambahkan madu dan simpan sirap ke dalam balang kaca bersih dan bersih.

Untuk membersihkan botol kaca dengan betul dan mengelakkan pencemaran sirap oleh mikroorganisma yang menyebabkannya cepat rosak, botol harus dibiarkan dalam air mendidih selama 5 minit, membiarkan kering secara semula jadi dengan mulut menghadap ke bawah pada kain yang bersih.

Lihat lebih banyak resipi untuk melawan batuk dalam video berikut: