Apa itu Safflower dan bagaimana menggunakannya

Kandungan

• Untuk apa bunga safflower
• Cara menggunakan safflower
• Kesan sampingan dan kontraindikasi

Safflower adalah tumbuhan perubatan yang mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan dan, oleh itu, dapat membantu penurunan berat badan, pengawalan kolesterol dan peningkatan nada otot.

Nama saintifiknya ialah Carthamus tinctorius dan ia boleh didapati di kedai makanan kesihatan dan beberapa kedai ubat terutamanya dalam bentuk kapsul minyak safflower.

Untuk apa bunga safflower

Safflower mempunyai sifat analgesik, antikoagulan, anti-radang, antioksidan, diuretik dan pencahar, dan dapat digunakan untuk pelbagai tujuan, seperti:

• Membantu dalam rawatan penyakit Crohn;
• Membantu proses penurunan berat badan;
• Menggalakkan peluh;
• Turunkan demam;
• Mengurangkan selera makan;
• Mengatur tahap kolesterol, memerangi kolesterol jahat;
• Menguatkan sistem imun;
• Membantu dalam rawatan rematik dan artritis.

Selain itu, kerana kaya akan antioksidan, safflower dapat bertindak sebagai pelindung neuron, dan kerana jumlah vitamin E yang banyak, ia berpotensi untuk meningkatkan prestasi fizikal, kerana vitamin ini mendorong pertumbuhan semula tisu otot yang lebih baik.

Cara menggunakan safflower

Safflower banyak dikonsumsi dalam bentuk minyak, baik dalam bentuk kapsul maupun semula jadi. Untuk mendapatkan kebaikan tanaman ini, disarankan untuk mengambil 2 kapsul atau 2 sudu teh minyak safflower setiap hari mengikut panduan pakar pemakanan atau pakar herba.

Ketahui lebih lanjut mengenai minyak safflower.

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Penting untuk makan safflower mengikut saranan pakar pemakanan atau jamu, kerana jumlah yang berlebihan dapat membawa akibat kerana kandungan omega 6 yang tinggi, seperti disregulasi kadar kolesterol, misalnya.

Sebagai tambahan, safflower tidak boleh diminum oleh wanita hamil, bayi, kanak-kanak dan orang yang menghidap diabetes.