Teh kayu manis untuk menurunkan haid: adakah ia berfungsi?

Kandungan

• Bagaimana kayu manis mempengaruhi kitaran haid
• Bolehkah saya minum teh kayu manis semasa mengandung?
• Cara membuat teh kayu manis

Walaupun diketahui bahawa teh kayu manis mampu merangsang haid, terutama ketika sudah lewat, masih belum ada bukti saintifik konkrit bahawa ini benar.

Kajian yang dilakukan setakat ini hanya menunjukkan bahawa teh kayu manis disediakan dengan spesies tersebutCinnamomum zeylanicum, spesies yang paling banyak dimakan di dunia, dapat digunakan dengan berkesan untuk melegakan kekejangan haid dan mengurangkan aliran haid. Oleh itu, sehingga kini, tidak ada bukti bahawa ia berfungsi di rahim menyebabkannya berkontrak dan menggemari haid.

Mengenai kesan yang tidak diingini, yang diketahui ialah pengambilan kayu manis jenis ini secara berlebihan boleh membahayakan hati, terutama jika diminum dalam bentuk minyak pati, selain itu, spesies kayu manis lain, jika juga digunakan dalam bentuk minyak esensial, berpotensi untuk menyebabkan perubahan pada rahim dan mengakibatkan pengguguran, misalnya, tetapi kesan ini hanya terjadi pada minyak esensial dan hanya dapat dilihat pada haiwan.

Bagaimana kayu manis mempengaruhi kitaran haid

Walaupun diketahui bahawa teh kayu manis, jika diminum secara berkala, membantu menormalkan haid yang tertunda, tidak ada bukti saintifik untuk menunjukkan kesan sebenar kayu manis terhadap fungsi kitaran haid.

Satu-satunya hubungan yang nampaknya wujud antara kayu manis dan kitaran haid, menurut beberapa kajian, adalah bahawa teh kayu manis nampaknya membantu mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh haid, kerana ia dapat mengurangkan tahap prostaglandin, meningkatkan tahap endorfin dan meningkatkan peredaran darah, Oleh itu, berkesan dalam menghilangkan gejala PMS, terutamanya kekejangan haid.

Di samping itu, didapati bahawa pengambilan teh kayu manis, dalam jumlah yang ideal dan disyorkan oleh pakar herba atau naturopath, mempunyai kesan yang menenangkan, mengurangkan kontraksi rahim pada senggugut dan mencegah kontraksi semasa kehamilan, selain dapat menurunkan aliran haid pada wanita yang mempunyai aliran yang sangat banyak.

Bolehkah saya minum teh kayu manis semasa mengandung?

Setakat ini, belum ada kontraindikasi bagi wanita hamil untuk mengambil teh kayu manis yang dibuat denganCinnamomum zeylanicum, namun apabila selesai denganCinnamomum camphora mungkin ada pendarahan dan perubahan rahim. Di samping itu, dalam kajian yang dilakukan dengan tikus, didapati bahawa minyak pati kayu manis mempunyai kesan abortif. Walau bagaimanapun, kesan pada tikus tidak semestinya sama dengan kesan pada orang, jadi kajian lanjutan diperlukan untuk membuktikan potensi pengguguran minyak pati kayu manis.

Oleh kerana tidak ada kajian saintifik yang menunjukkan hubungan dan kemungkinan akibat pengambilan teh kayu manis semasa kehamilan, cadangannya adalah agar wanita hamil tidak boleh minum teh kayu manis untuk mengelakkan komplikasi. Ketahui teh lain yang tidak boleh diambil oleh wanita hamil.

Cara membuat teh kayu manis

Penyediaan teh kayu manis adalah mudah dan cepat dan merupakan pilihan yang baik untuk meningkatkan pencernaan dan rasa kesejahteraan, kerana kerana khasiatnya, ia dapat meningkatkan mood dan mengurangkan keletihan. Untuk menyediakan teh kayu manis, anda memerlukan:

Bahan-bahan

• 1 batang kayu manis;
• 1 cawan air.

Cara untuk persiapan

Letakkan kayu manis di dalam kuali air dan rebus selama kira-kira 5 minit. Kemudian, biarkan suam, angkat kayu manis dan kemudian minum. Sekiranya orang itu mahu, dia boleh memaniskan secukupnya.

Walaupun tidak ada bukti saintifik bahawa kayu manis membantu menurunkan haid, penggunaannya untuk tujuan ini masih cukup popular. Namun, untuk melancarkan haid, anda boleh menggunakan teh lain yang terbukti dapat mendorong perubahan rahim dan yang dapat mempercepat haid, seperti teh halia misalnya. Ketahui mengenai teh lain yang dapat membantu melambatkan haid lewat.

Ketahui lebih lanjut mengenai kayu manis dan faedahnya dalam video berikut: