Bolehkah Facebook Membantu Anda Hidup Lebih Lama?

Kandungan

• Ulasan untuk

Terdapat banyak heboh tentang semua perkara negatif yang dilakukan oleh media sosial kepada anda seperti membuat anda janggal secara sosial, mengacaukan corak tidur anda, mengubah ingatan anda dan mendorong anda menjalani pembedahan plastik.

Tetapi seperti mana masyarakat suka membenci media sosial, anda harus menghargai semua perkara baik yang dilakukannya, seperti menyebarkan video kucing yang menggemaskan dan GIF lucu yang dapat menjelaskan perasaan anda tentang bersenam. Selain itu, ia membolehkan anda bersosial pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan ketukan jari. Dan sains baru sahaja mendedahkan faedah utama; mempunyai Facebook sebenarnya dapat membantu anda hidup lebih lama, menurut kajian baru yang diterbitkan di Prosiding Akademi Sains Kebangsaan.

Para penyelidik melihat 12 juta profil media sosial dan membandingkannya dengan data dari Jabatan Kesihatan Awam California, dan mendapati bahawa pada tahun tertentu, rata-rata pengguna Facebook berkemungkinan 12% lebih kecil untuk mati daripada seseorang yang tidak menggunakan laman web ini. . Tidak, itu tidak bermakna membuang profil Facebook anda bermakna anda akan mati lebih awal-tetapi saiz rangkaian sosial anda (dalam talian atau IRL) adalah penting. Para penyelidik mendapati bahawa orang dengan rangkaian sosial rata-rata atau besar (di 50 hingga 30 peratus teratas) hidup lebih lama daripada yang berada di 10 peratus terendah, yang selaras dengan kajian klasik yang menunjukkan orang yang mempunyai hubungan sosial yang lebih kuat cenderung hidup lebih lama . Buat pertama kalinya, sains menunjukkan bahawa ia juga penting dalam talian.

"Hubungan sosial seolah-olah meramalkan jangka hayat seperti merokok, dan lebih meramalkan daripada obesiti dan ketidakaktifan fizikal. Kami menambah perbualan itu dengan menunjukkan bahawa hubungan dalam talian dikaitkan dengan umur panjang juga," sebagai pengarang kajian James Fowler, Ph.D ., profesor sains politik dan kesihatan global di University of California, San Diego berkata dalam satu kenyataan.

Para penyelidik juga mendapati bahawa orang yang menerima permintaan rakan terbanyak hidup paling lama, tetapi memulakan permintaan rakan tidak perlu menjejaskan kematian. Mereka juga mendapati bahawa orang yang melakukan lebih banyak tingkah laku dalam talian yang menunjukkan aktiviti sosial tatap muka (seperti menyiarkan foto) telah mengurangkan kematian, tetapi tingkah laku hanya dalam talian (seperti menghantar mesej dan menulis catatan dinding) tidak perlu membuat perbezaan dalam umur panjang. (Dan, sebenarnya, menatal tetapi tidak "suka" mungkin membuat anda tertekan.)

Jadi, tidak, anda tidak sepatutnya melupakan waktu gembira untuk menatal suapan berita anda yang tidak berfaedah. Ingat: Bukan catatan, suka, dan komen yang penting - itu adalah sentimen sosial di belakangnya.

Ulasan untuk