Cara Mengenal dan Menyembuhkan Tendonitis Batu Kapur

Kandungan

• Cara mengenal pasti kalsifikasi pada tendon
• Cara merawat tendonitis yang terkalsifikasi
• Fisioterapi untuk tendinitis kalsifikasi

Tendonitis berkapur berlaku apabila terdapat pemendapan kristal kalsium kecil dalam tendon. Pengapuran ini dapat hilang dengan sendirinya, tanpa memerlukan rawatan, tetapi apabila ini tidak berlaku, ultrasound dalam terapi fizikal dapat menghilangkan deposit kalsium, tanpa memerlukan pembedahan dalam kebanyakan kes.

Masih belum diketahui dengan tepat mengapa kalsifikasi ini terbentuk, tetapi teori yang paling diterima ialah ia terbentuk kerana penurunan darah yang mencapai tendon yang meradang, dengan pengendapan garam kalsium di sana. Perubahan metabolisme tiroid dan estrogen juga boleh membantu pembentukannya.

Selalunya terbentuk setelah usia 40 tahun dan lebih sering terjadi pada wanita, dan walaupun ia hanya dapat muncul di satu sisi badan, ia juga dapat mempengaruhi kedua-duanya pada masa yang sama. Salah satu tendon yang paling terjejas adalah supraspinatus tendon, seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas, tetapi rotator cuff bahu juga sangat terjejas.

Cara mengenal pasti kalsifikasi pada tendon

Satu-satunya cara untuk mengenal pasti kalsifikasi dalam tendon adalah melalui ujian pencitraan. X-ray tidak boleh menunjukkan tendon, namun, jika terjadi kalsifikasi, area keputihan kecil dapat dilihat di tempat ia terbentuk.

Semasa berdebar-debar tendon, orang itu mesti merasa sakit, tetapi tidak mungkin untuk mengatakan bahawa ada kalsifikasi hanya kerana rasa sakit dan oleh itu pemeriksaan gambar dapat berguna, walaupun biasanya tidak diminta hanya untuk kecurigaan ini.

Cara merawat tendonitis yang terkalsifikasi

Selalunya, tendinitis berkapur sembuh dengan sendirinya kerana terdapat pengurangan pemendapan tulang secara spontan, namun, tidak diketahui kapan ini terjadi dan itulah sebabnya setiap kali orang itu mengalami gejala, dia mesti menjalani rawatan dengan beberapa sesi fisioterapi, sering menggunakan elektroterapi, untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan tisu di sekitarnya. Ultrasound juga mampu mengurangkan kalsifikasi, dengan hasil yang sangat baik.

Ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang dalam tablet atau salap juga dapat membantu melawan rasa sakit tetapi dalam kes yang paling sukar, apabila tidak ada rawatan yang membawa kelegaan gejala, pembedahan arthroscopy mungkin ditunjukkan. Pembedahan ini terdiri daripada mengikis tapak kalsifikasi, menghilangkan kalsifikasi sepenuhnya. Penyusupan dengan anestetik dan kortikosteroid juga ditunjukkan untuk segera menghilangkan rasa sakit, tetapi hanya dapat dilakukan 1 hingga 2 kali setahun.

Berikut adalah beberapa trik cepat untuk mengatasi kesakitan dalam video berikut:

Fisioterapi untuk tendinitis kalsifikasi

Dalam fisioterapi, TENS dan ultrasound ditunjukkan untuk mengawal kesakitan walaupun belum diketahui dengan tepat bagaimana ultrasound bertindak terhadap penyerapan kalsium yang didepositkan, ia meningkatkan suhu tapak dan aliran darah, yang memudahkan penyingkiran deposit kalsium.

Latihan seperti regangan dan pengukuhan otot dengan tali elastik seperti Theraband ditunjukkan serta teknik manipulasi sendi. Latihan pendulum adalah strategi yang sangat baik untuk mengurangkan kesakitan dan menjaga keutuhan kapsul dengan mencegah kedudukan perlindungan bahu, yang menimbulkan lebih banyak kesakitan dan menyekat pergerakan.

Rehat anggota badan yang terjejas ditunjukkan ketika ada rasa sakit dan pergerakan yang terhad dan oleh itu bila boleh, elakkan memegang benda berat dengan lengan yang terkena. Walau bagaimanapun, rehat mutlak tidak diperlukan dan, oleh itu, penggunaan sling tidak digalakkan kerana penting untuk mengekalkan beberapa pergerakan untuk mengekalkan pengeluaran cecair sinovial yang mengairi sendi.