Philipps Sibuk Sedang Mempelajari Tarian Tiang dan Membuktikan Betapa Sukarnya Ia

Kandungan

• Ulasan untuk

Tarian tiang pasti merupakan salah satu bentuk seni fizikal yang paling anggun dan indah. Sukan ini menggabungkan kekuatan bahagian atas badan, kardio dan fleksibiliti dengan tarian, sambil entah bagaimana menggerakkan seluruh badan anda di sepanjang tiang menegak. Sibuk Philipps baru-baru ini menguasai seni menari tiang, menunjukkan kemajuannya yang luar biasa dalam catatan Instagram baru.

Dalam catatannya, Philipps berkongsi video yang menunjukkan dia menghancurkan putaran satu kaki di sekitar tiang, mengambil beberapa percubaan sebelum memakainya - semuanya di tumit platform setinggi langit, untuk boot.

"Saya perlu kembali ke kerja tiang saya hari ini selepas menyembuhkan tulang rusuk saya yang lebam dan saya belajar perkara baru," tulisnya dalam kapsyen. "Ia memerlukan beberapa percubaan tetapi saya sampai di sana!" Dia juga memberi jeritan kepada "guru tiang"nya, Yumiko Harris, koreografer tarian tiang profesional dan pengajar di Foxy Fitness and Pole New York City (Berkaitan: Wanita Ini Mula Mengambil Kelas Tarian Tiang Pada Umur 69 Tahun)

Komen cepat diterima dari peminat, pengikut, dan rakan Philipps yang memuji komitmennya terhadap sukan ini. "Looool girrrrl. Aku sayang kamu. Aku ingat lebam itu. Bukan lelucon. Terus ikuti," tulis Vanessa Hudgens, yang mempunyai adegan menari tiang dalam filem 2012 Tanah Beku. Pengulas lain menyatakan, "Saya rasa orang tidak memahami betapa sulitnya itu," dengan yang lain bersetuju bahawa menari tiang "sangat sukar."

Walaupun tulang rusuk yang lebam, nampaknya Philipps sedang seronok belajar menari tiang. Pada bulan Februari, dia berkongsi bagaimana dia menceburi sukan itu pada mulanya, mendedahkan pada episod podcastnya, Philipps Sibuk melakukan yang terbaik, itu semua untuk peranan yang akan datang. Philipps dijadwalkan untuk memainkan bekas bintang pop dari kumpulan gadis 90-an satu-hit-wonder dalam siri Peacock yang akan datang, Girls5eva, dan ketika dia mengetahui bahawa wataknya, Summer, memiliki adegan menari tiang, dia memutuskan untuk menguasai keterampilan kerja tiang, yang dia sebut "sangat atletik dan nyata." (Ingat kemahiran menari tiang Jennifer Lopez yang luar biasa Keramaian? AF yang mengagumkan, untuk mengatakan sekurang-kurangnya.)

"Kadang-kadang dalam rancangan televisyen, mereka akan menulis sesuatu dalam skrip dan [pasukan penulisan] tidak akan benar-benar memikirkan realiti apa maksudnya pada hari penggambaran," katanya di podcastnya. "Saya sangat atletik, dan saya pasti [krew rancangan TV] memandang saya dan mereka seperti, 'Sibuk melakukan LEKfit itu setiap hari, saya pasti dia boleh berayun di atas tiang.'" Sementara Philipps mengatakan bahawa dia yakin dengan kemampuannya untuk belajar menari tiang, dia mengatakan dia juga menyedari bahawa ia akan memerlukan banyak lebih banyak latihan untuk menyempurnakan persembahannya daripada hanya beberapa jam menari di sana sini semasa penggambaran. Jadi, dia berkata dalam podcastnya, dia mula melatih BTS dan mengambil kelas sendiri di Foxy Fitness and Pole. Sejak itu dia bekerja secara konsisten untuk meningkatkan kekuatan dan kelenturannya. (Berkaitan: Bagaimana Menjadi Penari Tiang Berdaya Saing Membantu Saya Menghargai Tubuh Saya)

Ingin tahu tentang mencuba kecergasan tiang sendiri? Seperti yang dikongsikan oleh Philipps, ini adalah latihan seluruh badan yang benar-benar menggabungkan latihan kekuatan, daya tahan, dan fleksibiliti - tentu saja dengan kasut tumit tinggi. Bukan sahaja merupakan cabaran seluruh badan, tetapi menari tiang juga merupakan kaedah terbaik untuk membina keyakinan dalaman. "[Kecergasan tiang] membina keyakinan dan meningkatkan imej badan dan kemampuan untuk menangani tujuan lain yang nampaknya tidak terjangkau dalam hidup," kata Tracy Traskos, seorang instruktur di NY Pole, sebelumnya Bentuk. "Keyakinan ini tidak dapat dielakkan bercampur dengan bidang lain dalam hidup anda, termasuk perhubungan." (Inilah lebih banyak sebab mengapa anda harus mengikuti kelas menari tiang.)

Bagi yang Bandar cougar alum, dia berkongsi di podcastnya bahawa belajar menari tiang telah menjadi pengalaman yang sangat memuaskan baginya. "Saya sangat berbangga dengan diri saya sendiri, dan saya berbangga dengan komitmen saya terhadap olahraga saya," katanya. "Sekarang saya ingin menjadi penari tiang yang kompetitif."

Ulasan untuk